g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

OMG | Salgınla yüzleşmek için ne yapabiliriz?

Belki tıbbi malzeme gönderme gücümüz yok, ön saf doktorlarla yan yana savaşamayız, ama sıradan insanlar olarak bu küçük şeyleri iyi yapmak bizim görevimiz ve katkımızdır.

Salgın aynı kalıyor ve pek yakınlaşma yok. Her gün güncellenen sayılar hala kalbimi tutuyor. Vulcan Dağ Hastanesinin yükselmesi için on gün on gece harcadık ... Yeni koronavirüs gen dizisinin piyasaya sürülmesiyle dünyanın her yerinden bilim adamları aşıların gelişimini hızlandırıyor ... İyi haber sadece an meselesi.

İnsanlar umutsuzluktan çok umudu seçmeye daha istekli. Salgın bir büyüteç, gelin o sessiz sıcaklığı görelim. 10.000 yuan bağışta bulunan yaşlı çöpçüler, sessizce tren istasyonu personeline maske bırakan isimsiz adamlar ve doktorlara içki götürmek için hastanenin önünde duran bakkal sahipleri ... Sıradan onlar milletin sadeliğine ve sıcaklığına sahipler.

Hareket halindeyken birçok insan vites yükseltiyor. Sadece hiç erzakımız yoksa evde kalabiliriz, güçsüzüz. Aslında, görünüşte göze çarpmayan bu şeyler sizi salgının altında "sıradan bir kahraman" da yapabilir.

Bugün dürüst olalım.

Daha çok ihtiyacı olanlar için ayrılmış maskeler

Birkaç gün önce şöyle bir video vardı: Hızlı tren yolunda, polis maske yerine kıyafetleriyle ağzını ve burnunu kapatan bir büyükanne gördü. Sadece sorduğumda büyükannem maske alamıyordu ama seyahat etmek için endişeliydi ve bu hareketi yapmaktan başka seçeneği yoktu. Polis ona yedek maskesini verdi ve büyükanne ağladı ...

E-ticarette çılgınca maske aradığımızda, ancak hiçbir şey bulamadığımızda, yaşlı adamın çaresizliği göz ardı edildi. Salgından da eşit derecede korkuyorlar ve korumanın önemini de biliyorlar, ancak güçsüzler. Evde yaşama ve çalışma ile karşılaştırıldığında, daha fazla korumaya ihtiyaç duyan ön saflarda yer alan paket sürücüler, temizlik çalışanları ve süpermarket mağaza asistanları konusunda ısrar ediyoruz.

Şu anda ihtiyaca göre satın almanız, yaşlılar ve bunlara daha çok ihtiyaç duyanlar için biraz maske bırakmanız önerilir. Fabrika çok yönlü bir şekilde yeniden çalışmaya başladı ve maskeler dahil koruyucu ürünler fazla mesai üretim hattından ülkeye gönderiliyor. İstersen satın almak sadece zaman meselesi. Bundan önce, daha az korkulu ve daha mantıklı olun. Daha az büyükannenin gözyaşı ve nezaket için daha fazla sıcaklık.

Minimal hayat

Festival boyunca her 3 kilo aldığımda, bu yıl bilinmiyor çünkü tartacak cesaretim yok. Kendinizden şikayet etmek yerine minimalist bir yaşam deneyin. Görkemli paket servis Mançu Ziyafetinin yerini dengeli bir yemek alır. Çift haneli WeChat basamak basamağı için aç kalmayacaksınız. Ayrıca genellikle evde topladığınız ünlü tarifleri deneyebilirsiniz. Fantezi yalan söyleme yemek pişirme becerilerinde büyük bir artış oldu ve başka bir ev eğlencesi projesi var.

Maskeler ve diğer kıt malzemelere gelince, günlük koruma yaparken uzmanları dinlemeli ve gerektiğinde kullanmalısınız. Maskeler takılmalıdır Akademisyen Zhong Nanshan'ın dediği gibi, cerrahi maskelerin de damlacık enfeksiyonunu önlemede önleyici etkileri vardır.Sıkı satılan N95 maskelerine gelince, onları daha çok ihtiyacı olan ön saf sağlık personeline bırakmalıyız!

Benzer şekilde, maske takmanın temel notları tekrar tekrar gözden geçirilmelidir. Maskeler tek kullanımlık değildir. Yalnızca dört saatte bir değiştirilmeleri gerekir. Bu, sınırlı kaynak tasarrufu sağlayabilir. Maskeyi saklarken ikiye katlamanız ve kaplamanın yan tarafını içeriye sarmanız gerekir.Kontaminasyonu önlemek için dışarıya ellerinizle dokunmayın. Benzer şekilde, sık sık el yıkama maske takmak kadar önemlidir.

Sonuç olarak, dışarı çıkmayı azaltın, israfı azaltın, yağmalamayı reddedin ve daha çok ihtiyacı olanlara daha fazla koruma bırakın.

Salgın altında bağımsız düşün

Ne zaman ciddi bir felaket olsa, söylentiler olmalı. Bir gecede kırmızıya dönen Shuanghuanglian görülebilir. Hastalık korkumuzun belirli ilgi alanları için kısayol olmasına izin vermeyin. Sözde "özel etkili ilaç" varsa, klinik görünümlerde etkili olması gerekirdi. Söylentiler ortadan kalkmayacak, yönetmenin tek yolu büyümemiz.

Salgın ne kadar ciddi olursa, o kadar bağımsız düşünme gerekir. Daha az saf olun ve daha az ileri gidin. Panik yaratan grup ekran görüntüleri ve duyguları kışkırtan halka açık hesaplarla karşılaştırıldığında, bazı beyaz yalanların da korunması gerekir.

Yerel halkın güvenliğini korumak için bazı köylüler gönüllü olarak yolu kapattı. Bu iyi niyetin dışında olabilir, ancak bunun arkasındaki fiyat, bir "cankurtaran halatını" da kapatması olabilir.

Yönlendirmeyle karşılaştırıldığında, daha bağımsız düşünme ve özgünlüğü ayırt etme yeteneğine ihtiyacımız var. Herkes tarafından görülebilen resmi açıklamayı takip edin ve yetkilinin açıklamasında istediğiniz cevabı arayın. Söylentilerden nefret ediyoruz, bu yüzden iyi niyetin itici güç olmasına izin vermeyin.

Daha az rahatlık, daha fazla sıcaklık

Geçtiğimiz birkaç gün içinde, onaylanmış paket servisi olan yolcu vakaları, karışık tatlar ile sıcak arayıştaydı. Hayatın rahatlığı onların katkılarından gelir, bu yüzden sağlık bir fiyat haline geldi. Bazı insanlar, çıkarımları azaltmaya ve çapraz enfeksiyondan kaçınmaya çağırıyor. Ancak, toplanma yerlerine yapılan ziyaretleri azaltmamız gerekiyor ve benzer şekilde paket servis binicilerin bu işe ihtiyacı var.

Sipariş verirken temassız teslimatı seçin, kapıya koyun veya kapı koluna asın. Yarı kapalı bir topluluk yönetimiyle karşılaşırsanız, sürücüyü suçlamayın, aşağıya yemek yemek için inisiyatif alın ve onunla ilgilenin. Mümkünse, bir maske çıkarın ve onu sürücülerle paylaşın, onlar için ve daha fazla insanın sağlığı için.

Alışveriş veya satın alma için dışarı çıkmamız gerektiğinde, izin veriliyorsa çevremizdeki insanlardan belli bir mesafe bırakmayı unutmayın. Bu tür bir "İskandinav tarzı" yabancılaşma ve uyanıklık nedeniyle değil, birbirlerine bir güvenlik duygusu vererek var olabilir.

sağlık! sağlık! sağlık!

Tatilin sonunda birçok kişi ev-ofis moduna geçti. Gökyüzü loş olana kadar günlük uyku rutini, iş ve dinlenme tamamen düzensiz olur. Bu hafta acele edin ve günlük ritminize geri dönün. Havalandırma için pencereleri açın ve evde ip atlama veya tahta döşeme gibi bazı basit egzersizler yapın. Amaç sadece bir tanesidir: sağlığı sağlamak. Koronavirüsün yanı sıra soğuk algınlığı gibi günlük hastalıklar da göz ardı edilemez. Şu anda, iyi sağlık sağlamak ve tıbbi bakımı azaltmak, sağlık personeli için en büyük destek ve kendiniz için en iyi korumadır.

Şüpheli semptomlarınız olduğunda panik yapmayın, doktora gitmekten korkmayın veya çapraz enfekte olma konusunda endişelenmeyin. Kimse tedaviyi geciktirmenin ve aileye ve meslektaşlarına bulaşmanın sonuçlarını görmek istemez. Hastalıkla işe gitmeyin ve korumadan hemen sonra tıbbi yardım alın.

Fiziksel yanı sıra, zihinsel sağlık da eşit derecede önemlidir. Salgınla ilgili haberler çok büyük ve endişe kesin. Bu nedenle, rahatlatılamayacak herhangi bir kafa karışıklığı veya duygu ile karşılaşırsanız, çeşitli yerellikler yakın zamanda 24 saat psikolojik yardım hattı açmıştır. Arkadaşlarınızla, ailenizle veya profesyonellerle konuşun. Söylemesi zor olmayın, bu normaldir. Aynı zamanda zihniyetinizi değiştirir ve hastalığı ciddiye alırsanız Erha gibi iyimser doğabilirsiniz.

Onlara yardım et

Son zamanlarda, salgının "komplikasyonları" ortaya çıkmaya başladı. Xibei'den büyükannesinin evine tutunurken, aynı zamanda "tehlike sinyalleri" de veriyorlar. Yemek endüstrisinin soğuk kışı utanç verici. Zincir şirketleri için durum böyledir ve kapılarının önündeki küçük dükkanlar daha da kötüdür. İşletmenin kapatılmasının mevcut durumu ve sürekli kira ödemesi, küçük işletmelerin işini daha da savunmasız hale getirdi.

Wuhan'daki bu küçük dükkan, salgın vurduğunda bile hala açık. Dükkan sahibi her gün saat 4'te kalkıp sağlık personelinin sıcak bir kahvaltı yapmasına izin veriyor. Hala yanınızda küçük bir mağazanız varsa, hayatımıza kolaylık getirmeye devam edin, onlara mümkün olduğunca yardım edin! Belki önemsizdir, ama hiç yoktan iyidir.