Anne acı acı ağladı: 13 yaşındaki Xueba'nın oğlu artık uzun değil, 1.65 metreye kadar! Nasıl uzarım? Sır burada
Bahar Şenliği sırasında büyüme ve gelişme kliniğinde bulunan Yu Shaomiao, kış tatilinde giderek daha fazla ebeveynin çocuklarını doktora götürdüğünü fark etti. Uzman klinikte her gün 60 çocuğu görüyor Ve normal zamanlarda sadece 30'dan fazla çocuk var.
Ama ebeveynlerin ortak bir sorunu var. Her zaman öğrenme ve eğitimden sonra çocukların büyümesine ve gelişmesine öncelik verin , "Bunun sonuçları gerçekten üzücü."
Zhejiang Spor Hastanesi Kemik Yaşı Araştırma Merkezi'nin bir büyüme ve gelişme uzmanı ve eski yöneticisi olan Yu Shaomiao, "Ebeveynlerin hepsi çocuklarının başlangıç çizgisinde kazanacağını umuyor, ancak çalışmalarını kazandılar ve boylarını kaybettiler. Sonuçlar da üzücü."
2 buçuk yıldır boy durgunluğu
Beklenen yükseklikten 10 cm daha kısa
13 yaşındaki Huihui, Yu Shaomiao'nun kliniğine geldi. Huihui 1.62 metre boyunda.Aynı yaştaki erkek çocuklar için standart boy 1.60 metre Bu açıdan bir sorun yok gibi görünüyor, ancak vücudu dolgun, yuvarlak yüzlü ve bir çift geniş gözlük takıyor. Huihui, 60 kilogram ağırlığında, tam bir küçük şişman adam.
"Doktor Yu, oğlum bir yıldan fazla bir süredir uzamadı, görmeme yardım edebilir misin?" Huhui'nin annesi, Huhui'nin kemik yaşı tabletlerini tutarken endişeyle sordu.
Yu Shaomiao filmi izlemek için acele etmedi. Önce Huihui ile konuştu, "Bu yıl kaç sınıftasın?" "Anne babanla veya büyükanne ve büyükbabanla daha fazla zaman geçiriyor musun?" "Her gün atıştırmalık yiyor musun? Takviye yiyor musun? "
Birkaç soru sorduktan sonra Huihui akıcı ve kendinden emin bir şekilde yanıt verdi: "Onunla iletişim kurduktan sonra, bunun çok zeki bir çocuk olduğu ve kesinlikle aşağılık olmadığım anlaşıldı."
Huihuinin kemik çağı filmine tekrar baktığında Yu Shaomiao kaşlarını çattı. "Kemik yaşı zaten 15 buçuk yaşında, iki buçuk yıl ileride, bu da Huihui'nin olması gerekenden iki buçuk yıl daha uzun olduğu anlamına geliyor."
Yu Shaomiao sordu Huihui'ye "Gece emisyonunuz var mı?" Daha önce kendisiyle cevap verebilen Huihui kızardı.
"Hayatında sadece 1,65 metre boyunda olması üzücü." Yu Shaomiao konuşmayı bitirir bitirmez, Huhui'nin annesi ağlamaktan kendini alamadı, "Ona her şeyin en iyisini veriyoruz ve o çok iyi öğreniyor. Neden boyu uzamıyor?"
Yu Shaomiao, Huihui'nin ebeveynlerinin genetik boyundan, Huihui'nin aslında yaklaşık 1,73 metre yüksekliğe sahip olabileceğini tahmin etti ve şu anki son, Sorun Huawei'nin eğitiminde ve desteğinde yatıyor .
Huihui'nin ebeveynleri gerçek bir kaplan ebeveynler ve Huihui'nin başlangıç çizgisinde kaybedeceğinden korkuyorlar. Huihui ilkokula başladığından beri, Her hafta sonu çeşitli dersler tarafından tamamen düzenlenir. .
Huihui, öğrenme açısından ebeveynlerinin beklentilerini karşılamadı. Çocukluğundan beri okul müdürüydü. İlde Olimpik Matematik Olimpiyatları'na katıldı ve ödüller kazandı. Sınıftaki sonuçları her zaman ilk birkaç sırada yer alıyor.
Ebeveynler Huihuinin çalışmasına çok dikkat ediyorlar, ancak büyükanne ve büyükbabalar hayattan esas olarak sorumlu. Torununun her gün küçük yaşta akşam saat 9: 10'a kadar ödevini yapmasını izlediler ve onu her zaman büyük balık, et ve takviyelerle hazırladılar, deniz hıyarı ve haşlanmış tavuk gibi "gizli tarifler" her üç seferde Huihui'nin evine gönderildi.
Bütün aile birkaç yıldır çok çalıştı, ama şimdi elde edebilecekleri sonuç ... Obezite erken ergenliğe neden olduğu için, epifiz temelde önceden kapanır ve Huihui, önümüzdeki iki buçuk yıl içinde daha uzun büyüme fırsatını kaçırdı.
İlkokul ve ortaokulların akademik yükü
Büyüme ve gelişmeye yol vermeli
Boyunun başlangıç çizgisinde çocuğun kazanması için ne yapılabilir?
" Çocuğun büyüme ve gelişme süresi sadece 14 ila 16 yıldır Bu, bir yaşamın beşte birinin doğrudan bir yaşamın beşte dördünü etkileyeceği anlamına gelir. "Yu Shaomiao," Bir kez kaybolduğunda, kesinlikle telafi edecek yer kalmadığını hatırlattı. " "
Çocuğun büyümesi sırasında İki dönem hızlı boy uzaması-bebeklik ve ergenlik .
Bir ila üç yaş yaklaşık 46 cm, ergenlik üç yılda 25 ila 28 cm büyüyebilir. Sadece altı yılda 74 cm büyüyebilir, Bu iki dönem, yetişkinliğin yüksekliğini belirlemek için anahtar dönemdir. .
Yu Shaomiao'nun görüşüne göre, Ergenlik bebeklikten daha önemlidir "Çünkü bebeklik etkilendiğinde, boy uzamasını etkileyen çeşitli faktörler zamanla düzeltildiği sürece, sonunda büyümeyi yakalamak için yeterli zaman olacaktır ve hatta aynı yaştaki çocuklara yetişebilir." Ve ergenlik, kemikler yavaş yavaş kapanır, Altının ani artışını kaçırırsanız, bir ömür boyu pişman olacaksınız.
Birçok bilimsel araştırma bunu kanıtladı Uzun süreli uyku süresinin olmaması ve açık hava sporlarına katılmama, büyüme hormonunun salgılanmasını ciddi şekilde etkileyecek ve ayrıca epifizin iyi huylu uyarılmamasını da etkileyecektir. Uzun süreli yüksek stresli yaşam ritimleri, mantıksız beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik çocukların obez olmasına, bu da erken ergenliğe, metabolik hastalıklara ve sinir sistemi bozukluklarına yol açarak büyümeyi ve gelişmeyi ciddi şekilde etkileyecektir. "Yurtdışındaki çocuk bakımı deneyiminden öğrenmeliyiz." Yu Shaomiao, yurtdışında bebeklerden okul çağındaki çocuklara kadar erken okul öncesi eğitim olmadığını söyledi. Yeterli, zengin ve bilimsel beslenmeden çocukların doğal yasalarına göre sağlıklı ve hızlı büyürler, İlkokuldan ortaokula kadar, çocukların çalışma süresi temelde beş ila altı saat içinde kontrol edilir ve diğer zaman kendi ilgi alanları ve hobileri için harcanır ve özgürce ve sağlıklı büyürler. "Yani, bu on dört ila beş yıl içinde, Çocukların hızla uzamalarının nedeni, yeterli uyku sürelerine, iyi fiziksel egzersizlere, bilimsel ve makul yiyeceklere ve beslenmeye ve iyi alışkanlıklara sahip olmalarıdır. Boyu etkileyen edinilmiş olumsuz çevresel faktörler yoktur. Liseye başladıktan sonra çalışmaları arttı, ancak şu anda çocuğun tüm büyümesi ve gelişimi temelde sona erdi. Uzun ve sağlıklı bir vücut, daha büyük akademik baskıya dayanabilir, bu aynı zamanda beyin düşünmenin en olgun dönemidir. "Yu Shaomiao analitik olarak söyledi.Daha uzun büyümek için
Sadece atlama konusunda ısrar et
Çin Tıp Doktorları Derneği Ergen Tıbbı Komitesi Gençlik Çalışma Grubu üyesi ve Fudan Üniversitesi Pediatri Hastanesi Endokrinoloji Bölümü'nde görevli hekim olan Zheng Zhanggan, çocuklara ve ebeveynlere hatırlatmak için "Gezici Dünya" filmindeki satırları kullanmaktan kendini alamadı: "Onbinlerce egzersiz var, birinci tip ip atlama. Kış tatilinde ip atlamadım ve doktora gittiğimde iki gözyaşı yaşadım.
Zheng Zhangqian, çocuklarına kış tatili sırasında ip atlayıp atlamadıklarını soracağını söyledi.Ebeveynlerin çoğu, Çin Yeni Yılı'nda çocukların sadece yemek yediklerini ve uyuduğunu ve havanın soğuk ve ihmal edildiğini söyledi. olmasına rağmen ip atlama Ana faktör değil, diğer sporlarla karşılaştırıldığında, Yükseklik üzerindeki terfi etkisi açıktır ve gerekli yer ve ekipmanın elde edilmesi nispeten kolaydır. Bu nedenle, bir endokrinolog olarak Zheng Zhangqian, boylarını uzatmak isteyen çocukların ip atlama alışkanlığı geliştirmelerini tavsiye ediyor!
Farklı yaşlara göre günlük ihtiyaç duyulan atlama ipleri sayısı farklıdır. Doktorun tecrübesine göre,
6 yaş üstü Çocuklar, en iyisi Oruç 300-1000 atlama , Zaman kontrolü Yarım saat ile bir saat arası Daha uygundur, kendi şartlarınıza göre belirlenir ve aralarında birkaç mola verebilirsiniz. Ergenlik çağından önce hedef, her ay 0,5 cm uzamaktır!Elbette kış tatilinde ip atlamayan çocuklar çok üzülmemeli, daha sonra ilkbaharda uzamak için iyi zamanı yakalamalılar. 1930 gibi erken bir tarihte, doktorlar keşfetti Bahar, yılın en hızlı büyüyen mevsimi . Zheng Zhangqian, açık bir şekilde, çocukların baharda daha hızlı büyümesinin nedeninin çok karmaşık olduğunu söyledi.Görece düşük seviyeli organizmalar da dahil olmak üzere bazı hayvanlar üzerinde yapılan araştırma ve gözlemler sonucunda, Hayvanlarda özellikle hormonlarda mevsimsel değişiklikler olmak üzere gelişim ve büyümeyle ilgili hormonlarda mevsimsel değişiklikler vardır.
Ayrıca ilkbahar uykulu ve sonbahar eksiktir İlkbaharda çocuklar daha çok uyumaktadır. Derin uykudaki artış doğrudan büyüme hormonu salgılanmasını artırabilir, Sırayla büyümeyi teşvik eder.
Dr. Zheng Zhangqian şunu hatırlattı: Baharın kuyruğunu yakalayabilirseniz, her gün ip atlama konusunda ısrar ederseniz, yeterli uyku ve makul bir diyetle boyunuz büyük ölçüde artacaktır!
Hiçbir şey söyleme, acele et ve çocukların baharda hareket etmesine izin ver!
