Sağ üst köşedeki [Takip Et] Fitness seven World of Warcraft başlık numarasına tıklayın, kuru mamalara özel mesajla cevap verin ve daha fazla fitness kuru ürününü paylaşmak için otomatik olarak editöre ulaşın!
Dambıl bench press nasıl yapılır?
"Bir"
[Smith tezgah presi ile sıradan tezgah presi arasındaki fark nedir, hangisi daha iyidir?
Pektoralis majör egzersizi yaparken, halter tezgahı presi veya dambıl tezgah presi gibi farklı ekipman seçeneklerimiz ve sabit mekanik Smith tezgah presimiz var. Peki bunun farkı nedir? Bugün, Yu Hong of Warcraft sizinle birlikte analiz edecek!
"iki"
[Arkanıza yaslanıp deltoid kasını eğitmek için göğüs klempi kullanmanın esasları ve esasları nelerdir?
-
- Amaç, "Pascal Contract" ın yapımcısı Yang Yang ile 3A seviyesinde saf bir mobil oyun röportajı
-
- Geely'nin BBA kadar keskin, yeni nesil Borui olacağından şüphelenilen en son tasarım çizimleri yayınlandı
-
- Cipimden daha hızlı sürmedi mi? Millet Shootout Güncellemesi "gizli araç" ekliyor
-
- Rockets bahsi kazandı! 1,62 milyon 3D forvet, Harden Paul için mükemmel bir eş, D'Antoni rahatladı
-
- Yarı irfan! 3-2'lik bir oyun La Liga küme düşmesini çok heyecanlı hale getirdi ve İspanyol bir gecede çifte darbe aldı.
-
- Johnson'ın kol eğitimi bile, hangi teknikler kolunuzu sadece belirgin kılan değil?
-
- "Lego Star Wars: The Force Awakens" incelemesi 8.0 puan Children's Paradise
-
- "Canavar Pinball" X "Rurouni Kenshin": Japon sunucu bağlantısı 17 Ağustos'ta başlayacak
-
- Ulusal Günde her zamanki gibi açın! Çin Sanat Sarayı "Demir Kemik ve Yeşil-Qian Shoutie Sanat Eserleri Sergisi" bugün açıldı
-
- Anthony, Rockets takım arkadaşlarından özür diledi! Nedeni şaşkınlık verici, Rockets'ın gerçekten iyi bir atmosferi var
-
- 2 top! Messi, maçtan sonra İspanyollarla forma değiştirdi, Çinli taraftarlar: Maalesef Wu Lei değil
-
- Switch oyuncularının endişelerine gelince: kesintisiz geçiş, tutamak rahat değil
