Kadınlar genellikle dalağı besleyen, sinirleri yatıştıran ve ruh halini dengeleyen 3 çeşit meyve yerler. Çoğu insan hala bilmiyor
Günümüzde insanların iş baskısı görece yüksek ve pek çok insanda uykusuzluk var. Bu fenomen alışılmadık bir durum değil. Pek çok insanda var. Ancak ülkemizde daha fazla yiyecek var. Uykusuzluğunuzu tedavi etmek için daha fazla meyve yiyebilirsiniz. Aşağıdaki 3 çeşit meyve ile karşılaştığınızda daha fazla yemeniz tavsiye edilir.
Dutun rengi siyah ve mordur, yenildiğinde ağzı bile boyar.Ancak bu meyve insan vücudu için çok iyidir. Qi ve kanı besler, sinirleri yatıştırır ve sinirleri yatıştırır.Ayrıca dutlar bol miktarda su, karbonhidrat ve birçok çeşit içerir. İnsan vücudu için gerekli vitaminler, karoten ve eser elementler vb. Yağlı olmadan insan vücudunun kan hacmini etkili bir şekilde genişletebilir.
Lychee tatlı, ekşi, doğası gereği sıcaktır, kalbe, dalağa ve karaciğer meridyenine girer; pulpa, dalağı ve karaciğeri yenilemek, qi ve kanı düzenlemek, ağrıyı ısıtmak ve hafifletmek, kalbi yenilemek ve zihni yatıştırmak gibi etkilere sahiptir; hıçkırık ve ishali durdurabilir. Refrakter bir hıçkırıktır ve beş Daha fazla ishal olan insanlar için iyi bir yemek terapisi, aynı zamanda beyni ve zindeliği canlandırma, iştah açıcı ve dalağı canlandırma ve iştahı artırma etkisine sahiptir. Litchi'nin beyin dokusu üzerinde besleyici bir etkisi vardır ve uykusuzluk, unutkanlık, yorgunluk ve diğer semptomları önemli ölçüde iyileştirebilir.
Kivi, kalsiyum, magnezyum ve bazı C vitamini bakımından zengindir, ruh halini dengeleyebilir ve özellikle uykusuzluk çeken insanlar için belirli bir yatıştırıcı etkiye sahipken, iş ve çalışmanın verimliliğini artırabilir.
Yemeyi sever misin?
Telif hakkı bildirimi: Grafik alakasız Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen sahiplik kanıtı ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Jiangzai Food Health
