İncir sadece kabızlığı ve isimsiz şişliği iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda üç ana bileşenin besin değerini ikiye katlar.
Günümüzde kadınlar güzelliği seviyorlar ve her gün kendilerini silahlandırmak için çok sayıda kozmetik, cilt bakım ürünü ve güzellik salonu kullanıyorlar, ancak aslında, bizi doğal dünyamızda yemek gibi güzelleştirebilecek birçok şey var. Ayrıca birçok iyi doğal cilt bakım ürünü vardır.
Bugün sizlere en doğal ve doğal yemekler, lezzetli ve lezzetli yemeklerle bizi nasıl güzelleştirebileceğimizi anlatacağım. Ne tür doğal cilt bakım ürünleri güzelleşmemize, kilo vermemize ve kanserle savaşmamıza yardımcı olabilir? Bu bizim saf ve doğal yeşil ve güvenli incirimizdir. İncir, yüksek düzeyde lipaz ve hidrolaz içerir ve aynı zamanda diyet lifi bakımından da zengindir. Bağırsak temizleyiciler olarak bilinir.Bu bileşenler, kan yağını ve kan şekerini etkili bir şekilde azaltabilir. Hava gittikçe daha sıcak ve çok kuru oluyor, bu yüzden incirleri akciğerler ve öksürükler için tatlı yapmak için kullanabiliriz.
İçindekiler: 1 armut, 3 incir, az miktarda kaya şekeri
Armut kabuğunu parçalara ayırın ve çekirdeklerini çıkarın İncirlerin içinde çok besleyici olan küçük tohumlar var, onları yavaşça çiğnemeliyiz. Armut ve incirleri hazırlayıp güveç tenceresine koyun, biraz daha tatlı yemek isterseniz biraz kaya şekeri ekleyip içebilirsiniz.
Bu çorbanın etkisi: İyi ciğerleri ve öksürüğü giderici, güzel ve güzel, akciğer ısısını hafifleten, ses kısıklığı, öksürük ve boğaz ağrısını hafifleten, özellikle sigara içen bazı erkekler için uygun olan bu çorbayı ciğerleri temizlemek ve vücuttaki toksinleri temizlemek için içebilirsiniz.
İncir, besin değeri çok yüksek olan çorbanın yapımında da kullanılabilir.
Deniz Hindistan Cevizi ve İncir Çiğ Balık Çorbası
Malzemeler: 1 çiğ balık, 10 gram incir ve deniz hindistancevizi, 50 gram nal.
Baharat: tuz, doğranmış yeşil soğan ve bitkisel yağ.
Deniz hindistan cevizi ve incirleri yıkayın; çiğ balıkları kesin ve yıkadıktan sonra küçük parçalara ayırın; nalları yıkayın ve parçalara ayırın. Balığı bir tavada yağlayın. Yukarıdaki malzemeleri uygun miktarda suya ekleyin ve 40 dakika pişirin, sonra yiyebilirsiniz.
Şeker hastaları için oldukça uygun olan bu çorba, günlük diyet 60 gram, şeker indeksi 30 ve kalorisi 246.62 kJ'dir. Doğru diyet tedavisine hakim olmak için doğru yiyeceği seçmeniz gerekir.Aslında, yiyeceklerde kan şekerini düşürebilecek ve diyabet komplikasyonlarını önleyebilecek birçok besin vardır.
İncir çiğ öğütülmüş bambu kamışı çorbası
İçindekiler: 500 gram bambu kamışı, 60 gram kurutulmuş rehmannia, 30 gram incir
Bambu kamışını yıkayın, ince dilimler halinde kesin, kırın, incirleri yıkayın ve rehmannia glutinosa'yı ayrı ayrı kurutun, üç malzemeyi çorba tenceresine koyun, uygun miktarda su ekleyin, 30 dakika suda bekletin, sonra 1-2 saat kısık ateşte kaynatın ve suyu koyulaşıp servis yapın.
Bambu şeker kamışı
Bambu kamışı, incir ve rehmannia glutinosa'nın hepsi vücut sıvılarını teşvik etme ve ısıyı temizleme etkisine sahiptir. Çorba, ağız ve boğazın neden olduğu ülser ve şişlikleri, kabızlığa neden olan bağırsak toksinlerini ve yeme güçlüklerini tedavi etmek için kullanılabilir. Bu çorba, vücutta toksin bulunan hastalar için çok uygundur.
yorgunluk
İncir uyuşmazlığı
× İncir + tofu, ishale neden olabilen kimyasal reaksiyonlara meyillidir × İncir + yengeçler mide ve bağırsaklara zarar verebilir, bu da alerjik yapıya sahip kişiler için daha ciddi olacaktır.
× incir + istiridye ishale neden olur
Yenilebilir dikkat: İncirler doğada soğuktur ve midesi soğuk olan hastalar yememelidir.
Dışkısı gevşek olan kişiler çiğ yememelidir.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
