Artık "gidip gitme" - Tibet'e ilk kez girmek için gerekli hazırlıklar ve önlemler
Birçok arkadaşımın kalplerinde Tibet'i özlediğine inanıyorum, ancak irtifa hastalığı, ulaşım, yemek ve barınma koşulları gibi sorunlar nedeniyle onlardan bir şekilde korkuyorlar. Bu yüzden bugün, editör Tibet'e ilk kez girerken dikkat etmeniz gereken bir şeyi ve bazı gerekli hazırlıkları anlatıyor.
İrtifa hastalığı
Birincisi, herkesin daha çok ilgilendiği yüksek tepki sorunu ... Pek çok insanın Tibet'e tereddütlü davranmasının veya gitmeye cesaret edememesinin ana nedeni irtifa hastalığıdır. Yükseklik hastalığı hakkında bilgi eksikliği bu fenomeni doğurmuştur. İrtifa hastalığı, irtifa hastalığı olarak da adlandırılır. İnsanlar alçak irtifalarda yaşamaya alıştıklarında kısa sürede aniden deniz seviyesinden 3000 metrenin üzerindeki yaylaya girerler.Düşük basınçlı ve düşük oksijenli yayla ortamı baş ağrısı, göğüs sıkışması, nefes darlığı gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olur.
İrtifa hastalığını önceden nasıl önleyebilirim? İşte herkese küçük bir öneri: İrtifa hastalığını önceden hafifletmek için bazı ilaçlar almak dışında, Tibet'e girdikten sonraki ilk iki gün hatta ilk üç gün banyo yapmayın. Buradaki bazı arkadaşlar editörün biraz yanıldığını düşünecekler, banyo yapmakla irtifa hastalığı arasındaki ilişki nedir? Tibet'in yüksek rakımlı ve düşük basınçlı ortamında oksijen içeriği çok düşüktür. Banyolar çoğunlukla dar ve kapalıdır, oksijen içeriği düşüktür ve banyo yapmak kan damarlarını genişletecek, hipoksiyi ağırlaştıracak ve irtifa hastalığına neden olacaktır. Ancak yayla ortamına yavaş yavaş adapte olduktan sonra banyo yaptıktan sonra genellikle büyük bir problem yoktur.
Küçük oksijen silindiri
Tibet'e ilk kez giren çoğu insan, derecesi kişiden kişiye değişen irtifa hastalığından muzdariptir. Tibet'e ilk girdiğinizde, hemen banyo yapamayacağınız kaza dışında, iyi dinlenmeli ve vücudunuzu ve zihninizi en iyi duruma ayarlamalısınız. Çok heyecanlanma, isyan etmek kolaydır. Ancak iyi dinlenirseniz vücudunuz yayla ortamına daha iyi uyum sağlayabilir. Oynamak için daha yüksek rakımlı bir alana gitmek isterseniz, oyun oynarken ani oksijen eksikliği durumunda bir şişe oksijen alın ve gitmeden önce yanınızda taşıyın. İrtifa hastalığı ortaya çıktığında, derhal geziyi sonlandırın ve aşağı inin. Belli bir kutsal dağ ve kutsal göl için doğayla savaşmaya kalkmayın.
Tibet'e nasıl girilir
Yükseklik hastalığının yanı sıra, herkesin en çok endişelendiği şey, Tibet'e gitmenin ne kadara mal olduğu? Bu aynı zamanda bir sorunu da içeriyor - Tibet'e ulaşım yolu. Tibet'e girmenin birçok yolu var, en uygun olanı Tibet'e uçakla girmektir. Tibet'e uçmanın özellikleri açıktır - rahat ve hızlıdır, bu da yolda çok zaman kazandırabilir. Bununla birlikte, Lhasa'ya deniz seviyesinden birkaç yüz metre yükseklikten aniden 3.000 metreden daha yüksek bir rakımda Lhasa'ya girmek, tamponlama adaptasyon sürecinin olmaması, bu yüzden tepki vermek kolaydır.
Lhasa'ya giden trene bindim
Ayrıca, Tibet'e giden en geleneksel tren de birçok insan için ilk tercihtir. Kısacık olsa da yol boyunca manzara hala büyüleyici Sonuçta bu tür bir yolda yolculuk çok anlamlı. Ancak pek çok insan Tibet'e giren trenler hakkında yanlış bir anlayışa sahiptir: Tibet'e giren trenlerin yükselmesinin kademeli bir süreç olduğunu ve uçaklara kıyasla irtifa hastalığına neden olmayacağını düşünüyorlar. Yükseklik göreceli olarak yüksek olduğunda hem tren hem de uçak oksijen sağlamaya başlayacak, yani trenden veya uçaktan inmeden irtifa hastalığı olmayacak.Oksijen arzı bu sorunu çözüyor. Ancak trenden veya uçaktan inip arabayı yeterli oksijenle terk ettiğinizde irtifa hastalığı ortaya çıkacaktır. Bu nedenle, Tibet'e trenle girmekle, Tibet'e uçakla girmek arasında hiçbir fark yoktur.
Sonuncusu Tibet'e giden otobandır. İster kendi kendine sürüş ister kiralık olsun, Tibet'e karayoluyla girmenin avantajı, yol boyunca tüm manzarayı panoramik olarak görebilmenizdir. 318 Ulusal Karayolu'na binip Sichuan-Tibet Güney Hattının güzel dağlarının ve nehirlerinin tadını çıkarabilir; Güney Hattının muhteşem doğal manzarasından farklı olan 317 Ulusal Otoyolunu batıya kadar takip edebilirsiniz ve Kuzey Hattının kültürel manzarası daha da güzel. Diğer yöntemlerle karşılaştırıldığında, "özgürlük" Tibet'e karayolu erişiminin en büyük avantajıdır. Sichuan-Tibet hattında araba sürerek, geride dağlar ve bulutları bırakarak, yol boyunca herhangi bir manzara gözünüze ve kameranıza sığabilir.
Ulusal Karayolu 318'e Bakış
Tabii ki, en güzel cazibeler genellikle en ölümcül olanlardır. Siçuan-Tibet rotasının alışılmadık koşulları, yaylalarda sürüş deneyimi olmaması, keskin virajlar, dar yollar, yağmur ve çamur kaymaları vb. Nedeniyle kazaların pek çok emsali var.Bu vakalar, her zaman kendi kendine sürüş tutkunlarını binlerce kişi Tibet'e girmeleri konusunda uyarıyor. Önce güvenlik: Düzensiz sürüş, sevdiklerinizin gözyaşları. "
Ayrı bölümlerin yol koşulları
Tibet'e girmenin yukarıda bahsedilen daha yaygın yollarına ek olarak, Tibet'e binmek ve Tibet'e yürümek gibi nispeten aşırı yöntemler de vardır.Profesyonel eğitim almadıysanız, bunu hafife almamalısınız.
Tibet'te yürüyüş yapmak ve Tibet'e bisikletle gitmek (lütfen dikkatli olun)
Konaklama sorunu
Konaklama da seyahat sırasında dikkate alınması gereken bir husustur.Çoğu arkadaş yerel konaklama koşulları hakkında endişelenir, ancak bu tamamen gereksizdir. Hala Tibet'e seyahat etmenin yatak başına sadece 50 yuan için önerilen bir konaklama yeri olabileceğini düşünüyor musunuz? Hala zemini döşemek ve bir çadırda yaşamak istediğini düşünüyor musun? Bu tür "otantik" barınma koşulları on yıllar önce Tibet'teydi. Bugün Tibet sandığınız kadar "dayanılmaz" değil. Tibet'te üç tür konaklama vardır: gençlik yurtları, aile otelleri ve oteller.
Otel, ana konaklama yöntemidir. Bir otelde kalmayı seçerseniz, Lhasa'ya da gidebilirsiniz.Buradaki oteller en iyi durumda ve çok sayıda seçeneğe sahip.
Ekonomik fayda arayan arkadaşlar gençlik yurtlarını seçebilirler. Tibet'te, gençlik yurtları çoğu seyahat arkadaşı tarafından tercih edilen konaklama yöntemidir. Uygun fiyat çok sayıda konuğu çeker ve bazı seyahat arkadaşları arabaya katılacak birini bulur ve hostelde kalırken güçlü arkadaşlık atmosferini hissedebilirsiniz.
Adından da anlaşılacağı gibi, burada yaşarken kendinizi "ev" gibi hissedebilirsiniz. Aile otelleri genellikle Tibet'te çalışmaya giden, hayatlarını ve kariyerlerini mükemmel bir şekilde birleştiren anakaralar tarafından açılmaktadır. Bir aile hanında kalmak, tıpkı bir arkadaşınızın birkaç günlüğüne tatile gitmek gibi, hancı ile yakın bir ilişkiye sahip olacaktır.
Dini görgü kuralları
Son olarak, yerel dini geleneklerde dikkat edilmesi gereken konular var. Budizm'in Tibet'te hüküm sürdüğünü hepimizin bildiği gibi, Tibet'e ilk geldiğinizde bazı temel dini görgü kurallarını anlamanız gerekir.
Öncelikle Çin Budizmi ve Tibet Budizmi'nin hem tapınaklarının saat yönünde ziyaret edilmesi gerektiğini hem de saat yönünün tersine sadece Bon tapınakları ziyaret edildiğini unutmayın. Tapınağa isteyerek girilemeyeceğini görünce, ancak orada pratik yapan keşişlerin rızasını aldıktan sonra girebilirsiniz. Girdikten sonra Buda heykellerine ve kutsal yazılarına dokunmayın. Bazı yerlerde çekim yapmak yasak, bu yüzden buna dikkat edin. Tapınakta tükürmeyin veya sigara içmeyin. Ziyaret ederken sessiz olun ve yüksek sesler çıkarmayın. Herhangi bir tapınak Tibetlilerin kalbinde çok kutsal bir yerdir ve hiçbir şekilde kirletilemez.
Tibetliler saygı göstermek için dillerini çıkarırlar
İkincisi, görgü kuralları açısından, eğer Tibetli bir arkadaş dilinizi size uzatırsa, sinirlenmeyin ve sinirlenmeyin, yani size saygı gösterin ve alay etmeyin. Tibetli yurttaşların kafalarına dokunmayın. Aslında sadece Tibetliler değil, hiç kimse yabancıların kafalarına dokunmasına izin vermezdi. Tibetliler için, Tibet'te başa dokunmak bir tür görgü kurallarıdır. Sadece "yaşayan Buda" Tibetlilerin kafasına dokunabilir. Tibet'in evlerine girerken eşiğe basmayın, bu onlar için bir saygısızlık eylemidir.
Tibet'e seyahat eden her arkadaşın güzel vakit geçirmesini diliyorum. Umarım bu makaleyi okumanız herkese yardımcı olur.Sikilmeyen daha birçok yönü vardır.Yorumlarda paylaşabilirsiniz.Herhangi bir sorunuz varsa yorum yapabilir veya editörle özel olarak iletişime geçebilirsiniz, size cevap vereceğiz , Okuduğunuz için teşekkürler. Daha fazlasını öğrenmek için aşağıya tıklayın, sizi Tibet'e götüreceğiz.
