Genç kadın gazeteci ayağından sonra öldü! Bunu sık sık yapan insanlar aynı ölüm tehditleriyle karşı karşıyadır!
Bu yılın başında, bir haber çok sayıda tartışmaya yol açtı ve bunun nedeni sadece China Daily'nin genç kadın muhabiri Wu Wei'nin ayağa kalkmasıydı.
Bunun daha yaygın olamayacak sıradan bir yaralanma olduğunu ve birkaç gün içinde iyileşeceğini düşündüm, ancak ayağını tuttuktan sadece birkaç gün sonra Xiao Wu komaya girdi ve 12 gün sonra aniden öldü.
"Görünmez Ölüm" Pulmoner Emboli
Xiao Wu Wei'nin ayaklarından sonra, bir keresinde arkadaş çevresine böyle bir mesaj gönderdi.
Burkulan bir ayak bileğinden sonra ağladım ... Şiddetli ağrı, burkulan ayak bileğinden baldıra kadar uzanıyor ve ayak uyuşmuş hissediyor ... Kan pıhtısı olabilir mi? Ne kadar çok çevrimiçi içerik ararsanız, o kadar çok korkarsınız ...
Bu aynı zamanda hayatındaki son arkadaş çevresi.
Birkaç gün sonra Xiao Wu vefat etti.
Aslında trajedinin gerçek nedeni Xiao Wuwei'nin uzun süre oturması ve akut pulmoner emboli oluşturmasıydı - akut miyokard enfarktüsünden daha düşük insidans oranına sahip, ancak miyokard enfarktüsünden daha vahşi, tehlikeli ve kurtarılması zor. Ölüm oranı daha yüksek.
Basitçe söylemek gerekirse, alt uzuvlardan gelen kan topaklar halinde pıhtılaşır ve ardından pulmoner artere kan dolaşımı ile girerek tıkanmaya neden olur.
Uzun süre hareketsiz oturan bir kimsede ani pulmoner emboli olasılığı vardır. Hastalığının birçok nedeni olsa da en önemlisi oturma süresinin çok uzun olması ve uygun fiziksel aktivite eksikliğidir.
Yüksek pulmoner emboli riski taşıyan kişiler
Yüksek riskli pulmoner emboli grupları esas olarak aşağıdakileri içerir:
1. Seyahat eden kalabalık
Uzağa gitmeleri gerektiğinde, insanlar ulaşım araçları olarak uçakları veya trenleri seçeceklerdir ve bu tür bir ulaşımın ekonomi sınıfı alanı nispeten küçüktür. Sonuç olarak, pek çok insan koltuklarında sessizce oturmayı tercih ediyordu - hatta sık sık tuvalete gitmekten kaçınmak için, birçok insan içme suyunu kısıtlayacaktı.
Herkesin bildiği gibi uzun süre oturmak kan akışının yavaşlamasına, uzun süreli içki içmeme veya dışkılama kan konsantrasyonunun artmasına neden olacaktır.Bu durumda alt ekstremitelerde derin ven trombozu olasılığı elbette artacaktır.
Yolculuk varış noktasına ulaştığında, insanlar uzun süre oturduktan sonra aniden kalkarlar, eğer kan pıhtısı sıkışma nedeniyle düşerse, kan akışı ile akciğerlere akabilir ve ayrıca pulmoner emboliye neden olabilir.
2. Mahjong severler
Sichuan'da bazı orta yaşlılar ve hatta gençler uzun süre oturup mahjong oynamayı severler. Herkesin bildiği gibi, bu tür bir alışkanlık çok istenmeyen bir durumdur, uzun süre oturmak ve hatta birçok mahjong odası dumanla doludur - bunlar pulmoner emboli riskini artıracaktır.
3. Bayan Amy
Bazı kızlar uzun mesafeli yolculuklarda sıkı vücut şekillendirici çoraplar ve taytlar giymeyi severler, ancak rahatsızlıklarının yanı sıra bunun derin ven trombozu olasılığını büyük ölçüde artıracağını bilmiyorlar.
4. Sürücüler, beyaz yakalı işçiler, hamile kadınlar
Diğerleri arasında, bir süre araba kullanan kamyonet sürücüleri ve taksi şoförleri, uzun süre oturma eğilimi gösteren programcılar ve ofis çalışanları ve hapse atılan hamile kadınlar yer alıyor. Bunların hepsi pulmoner embolinin en gözde nesneleri, "ölümün görünmez tanrısı".
Kan dolaşımı, köfte pişirmek gibidir, ancak çalkalanarak birbirlerine yapışmalarını önleyebilirler. İş ihtiyaçları nedeniyle uzun süre hareketsiz oturmak zorunda kalırsanız, Xiaokang kızının küçük bir önerisi var: Bacaklarınızı esnetseniz, ellerinizi kaldırsanız ve ayak parmaklarınızı taksanız bile, her iki seferde alt uzuvlarınızı hareket ettirme alışkanlığını geliştirmelisiniz.
Önleyici tedbirler alabileceğimiz
1. Fiziksel muayene
Fizik muayene en etkili yöntemdir.
Fizik muayene yoluyla, yüksek riskli bir grup olup olmadığımızı anlayabiliriz: Örneğin, varisli kişilerde yüzeysel varisli damarlar olabilir, ancak derin ven kapakçıklarının işlevinin iyi olmayabileceğini de gösterebilir. Derin ven trombozu şu anda en yaygın pulmoner embolizmdir. Prelüd ".
Başka bir örnek olarak, kan indeksi böbrek yetmezliği gibi sorunlar bulursa, özellikle tromboza yatkın kişileri gösterebilir ... Fizik muayene, birçok hastalığı erken önleyebilir ve tespit edebilir. Pulmoner emboli, ölümcül hastalıklardan yalnızca biridir ve herhangi bir hastalık yeterince ciddidir Bir dereceye kadar ölümcül olabilir!
2. Her 1-2 saatte bir kalkıp dolaşın
3. Otururken duruşunuzu değiştirin ve bacaklarınızı ve ayaklarınızı sık sık hareket ettirin
4. Bol ve rahat giysiler giyin
5. Daha Fazla! İçmek! sıcaklık! Su!
Güzel bir kızın pulmoner emboli nedeniyle yaşamını yitirmesi üzücü. Ancak pişmanlık duyarken daha fazla düşünmeli ve uyanıklığımızı artırmalıyız.
Herhangi bir hastalık için, "önce düşmanın uçağını önlemek" için elimizden gelenin en iyisini yapmalıyız. Önleyici tedbirler aldığımız sürece sağlığımız her zaman yanımızda olabilir.
# Konu #
Uzun süre oturduktan sonra herhangi bir egzersiz yönteminiz var mı?
Xiaokangmeier harika cevabınızı bekliyor, böylece onu takip edebileyim ~~
Batı Çin uzmanı Profesör Li Shuangqing'in size öğrettiği görmek için aşağıdaki resme tıklayın
Nasıl hızlı bir doktor bulunur?
Resim kaynağı: 123RF, Pixabay
