Önümüzdeki birkaç gün içinde Shenzhen hava durumu tahmini
Üçüncü yaz
Çürük ot ateş böceği olur
Yaz ortası mevsiminde ateşböcekleri, yumurtalarını solmuş otların üzerine bırakır ve yumurtadan çıktıktan sonra solmuş otların arasından uçarlar.Eski insanlar, onların çürümüş otlara dönüştüğünü yanlış anladılar.
İkinci hou toprak nemlendirici ısı
Yaz mevsiminde hava boğucu oluyor ve arazi de çok nemli ... Arazi kocaman bir vapur gibi.
Üç mevsim şiddetli yağmur
Sonbahara girdiğinden beri zaman zaman gök gürültülü fırtına ve yağmurlar oluyor ve yaz mevsimi daha da yaygınlaşıyor, ancak yazın ikinci yarısında, her fırtınadan sonra yeryüzünün ısısı sessizce zayıflıyor ve hava sonbaharın başlangıcına geçiş yapmaya başlıyor.
Dashu folkloru
Isı gönder
Vebayı gönderin ve güvende tutun
Dashu, Zhejiang, Taizhou sahilinde yüzlerce yıldır sürdürülen bir halk etkinliği olan "Dashu Boat" u gönderir.
Bir veya iki tekne patronu Jiaojiang Nehri'nin ağzına gitti ve sonra tekne patronu geri getirdiği küçük sampanı almak için değişti ve büyük yaz kayığının gelgitte uçsuz bucaksız denizde yüzmesine izin verdi. Geminin uğurlu olması için iz bırakmadan yüzmesi gerekir.
Soğuk ye
Lychee ananas yanmış çimen
Soğutmak için soğuk yiyecekler yiyin. Örneğin Guangdong'un birçok yerinde bir atasözü vardır: "Haziran ayının büyük sıcağında peri otu yiyeceksin ve peri gibi yaşayacaksın ve yaşlanmayacaksın."
Sıcak iç
Koyun çorbalı buharda pişmiş çörek
Bazı yerlerdeki insanlar alışkın Yaz aylarında sıcak yemek yiyin . Örneğin orta ve kuzey Hunan'da sıcakta erkek tavuk yemeye yönelik geleneksel bir tonik yöntemi vardır. Hunan'ın güneydoğusundaki yazın zencefil yeme geleneği de var. "Doktor reçetesi olmadan kışın turp, yazın zencefil yiyin."
Shandong'un Zaozhuang gibi pek çok bölgesindeki insanlar yaz gününde "Shuyang içme" (yani koyun çorbası içme) geleneğine sahiptir, buna Fuyang yeme de denir.
Kurutulmuş zencefil
Sıcakta iyi malzemeler
Dashu, yılın en sıcak güneş ışığına sahiptir ve bu da insanların bundan kaçınmasını sağlar. Bu aşırı sıcaklık, su buharlaştıktan sonra da lezzetli tadı doğurur. Kuru fasulye, kuru biber, kuru turşu ... Bu malzemeler hava güzel olduğu sürece bir veya iki gün kurutulabilir. Ancak sıcaktan patlatılarak kurutulmuş zencefile kadar kurutulması gereken bir tür bileşen var.
Büyük Yaz boyunca, Hunan'ın Changsha, Zhuzhou ve Xiangtan bölgelerinde, çatılarda, teraslarda ve ön pinglerde, "güneşlenmenin" tadını çıkaran eski zencefil parçalarını sıklıkla görebilirsiniz.
Harika yaz sağlığı
Yeterli uyku almak
Yazın yeterli uyku gerekir. "İyi bir gece uykusu, Amerikan ginsengi yemekten daha iyidir".
Daha az "ateş"
"Büyük Isı" mevsimi boyunca, hava sıcak olmaya devam ediyor ve insanlar öfkelenmeye, genellikle uyuşukluğa ve iştah kaybına meyillidir.Belki vücut henüz sıcak çarpması yaşamamıştır, ancak duygularda "sıcak çarpması" vardır. Kahkaha yazın iyi bir ilaçtır. "Gülümseyin, on yıl daha az" mantıksız değil.
Daha "acı" ye
Acı yiyecekler sadece ısıyı uzaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda ısıyı ve ısıyı azaltır ve yorgunluğu giderir. Acı kavun, acı sebzeler, ekşi karabuğday ve diğer acı yiyecekleri uygun şekilde yemek dalağı ve iştahı canlandırabilir ve iştahı artırabilir.
Daha fazla su iç
Sıcak bir günde, birisi size daha fazla su içmenizi hatırlatırsa, bu kesinlikle gerçek aşktır.
İnsan vücudu şu anda çok su tükettiği için zamanla su eklemeniz gerekir ve ayrıca maş fasulyesi çorbası, krizantem çayı vb. İçebilirsiniz. Tuz ve mineralleri yenilemek için çok terlerken şekerli su ve tuzlu su için.
Genellikle yulaf lapası iç
Sağlığın korunması için yulaf lapası içmek yaz sezonu boyunca daha iyi bir seçimdir.Yaz aylarında, yulaf lapası içmek sadece vücut sıvılarını teşvik etmek ve susuzluğu gidermek, ısıyı serinletmek ve rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu da besler.
Maş fasulyesi ısıyı ve detoksifikasyonu temizler, zambak akciğerleri besler ve vücut sıvısını destekler, arpa ısıyı temizler ve nemi teşvik eder, japonica pirinci ve mide birlikte ısıyı temizler ve nemi teşvik eder, dalağı ve mideyi canlandırır, maş fasulyesi zambak lapası her yaş için uygun bir yaz yemeğidir.
uygulama : 30 gram maş fasulyesi, 30 gram zambak, 30 gram coix tohumu ve 50 gram japonica pirinci alın.Kaskıları gidermek için maş fasulyelerini yıkayın; zambağı yıkayın ve yaprakları kırın; arpa ve japonica pirincini yıkayın; kaya şekerini ezin; maş fasulyesi, arpa ve japonica pirincini içine koyun Tencereye 500 gram su ekleyip kaynatın; zambak ekleyin, 1 saat pişirin, kaya şekerini ekleyerek eritip servis edin.
Nane lapası
Geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan nane, sapları ve yaprakları ile ilaç olarak kullanılır. Keskin, serin ve güzel kokuludur. Akciğerlere ve karaciğer meridyenine girer. Rüzgarı ve ısıyı uzaklaştırma, ısıyı uzaklaştırma, rüzgarı ve şişliği dağıtma, boğaz ağrısını hafifletme etkilerine sahiptir. Sıcak soğuk, rüzgar sıcağında baş ağrısı, kırmızı göz ağrısı, boğaz ağrısı, kızamık döküntüsü vb.
uygulama : 30 gram taze nane veya 15 gram kuru nane, kaynatma. Yulaf lapasını pişirmek için 100 gram japonica pirinci kullanın.Yulaf lapası neredeyse hazır olduğunda nane çorbası ve kaya şekerini kaynatın.
Kasımpatı Yulaf lapası
Krizantem kokusu ferahlatıcı, serin ve rahattır.Yulaf lapası olarak japonica pirincinin kullanılması, pirinç tanelerinin özelliklerinden yararlanarak tıbbi güce yardımcı olur.Uzun süreli güzellik ve yaşlanmayı geciktirmek için kullanılabilir. Krizantem lapası sadece ısıyı uzaklaştırmak ve ısıyı azaltmak için bir içecek olarak kullanılamaz, aynı zamanda uzun süreli kullanımdan sonra görme ve sakinleşmeyi iyileştirebilir.
uygulama : Krizantemlerin saplarını çıkarın, kurutun, daha sonra kullanmak üzere ince toz haline getirin, yulaf lapasını 50-100 gram japonika pirinci ile pişirin, hazır olduğunda 10-15 gram krizantem ekleyin ve bir veya iki dakika daha pişirin.
Arpa ve kırmızı fasulye eşleşmenin en iyi yoludur. Kırmızı fasulye, qi ve kanı doldurabilir, şişliği azaltabilir ve MM'lere kırmızı ten rengini geri kazandırabilir. Arpa dalağı canlandırabilir, ısıyı temizleyebilir ve irinleri giderebilir. Arpa ve kuru fasulye ile pişirilen yulaf lapası sadece nemi almakla kalmaz, aynı zamanda güzellik ve kilo verme etkisine de sahiptir.
uygulama : 100 gr. Arpa, 50 gr. Kırmızı fasulye. Malzemeleri hazırlayın ve 1 saat ılık suda bekletin. Islattıktan sonra temizleyin, kaynayan bir tencereye koyun, malzemelere 5 katı su ilave edip 40 dakika pişirin.