g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Aile yanında kalmanın da vücudu harekete geçirmesi gerekiyor, "Dans Fırtınası" şampiyonu Hu Chen sizi birlikte ısınmaya çağırıyor

Salgının etkisiyle tiyatro gösterileri askıya alındı ve birçok sanatçı deneyimlerini paylaşmak için İnternet üzerinden kamu refahı kursları açmak için "buluta" yöneldi. Bugün İngiltere'de yeni eserinin provasını yapan genç dansçı Hu Shen, benzersiz ısınma yöntemini video aracılığıyla paylaştı. Daha önce popüler varyete şovu "Dance Storm" da Hu Chen harika bir "Buluşma" ile seyirciyi şok etti ve ilk sezon şampiyonluğunu kazandı. Hassas ifade gücü ve benzersiz vücut stili, sahnede veya ekran önünde sayısız kez izleyicinin kalbine dokundu. Özellikle yumuşak, kemiksiz uzuvları daha da şaşırtıcı. İnternette hayranları ona daha canlı ve ilginç bir başlık olan "kemiksiz tavuk fileto" verdi.

Tabii ki, böylesine mükemmel bir fiziksel yetenek, Üye Hu Chen'in mükemmel fiziksel kalitesi değil, aynı zamanda günlük sıkı uygulamaları ve bilimsel ve profesyonel eğitim yöntemleridir. "Vücudumuz bir makine gibidir ve her parçanın doğru bir şekilde uyandırılması gerekir. İster profesyonel bir dans öğrencisi ister bir oyuncu, ister günlük egzersizimiz olsun, kaslarımızı, eklemlerimizi ve bağlarımızı tamamen uyandırmamız gerekiyor." Hu Üye Shen, çevrimiçi sınıfta ısınma ipuçlarını paylaştı. Doğru ısınmanın sadece bacaklara basmak, koşmak ve zıplamaktan ibaret olmadığına, vücudunuzu daha iyi korumak için vücudunuzu tamamen harekete geçirmek için sistematik ve bilimsel eğitim gerektirdiğine inanıyor. Hu Chen'in ısınma yöntemi esas olarak sıçrama, çömelme ve bacak emme gibi büyük eklemlerin egzersizlerinin yanı sıra kan akışını ve kas aktivasyonunu teşvik etmek ve vücudun egzersiz hevesini sağlamak için karın, sırt, kalça, kollar vb. Daha sonra daha fazla eklem dönüşü ve yeterli bağ gerilmesi ile eklemler ve kaslar uyandırılır, böylece vücut hızla duruma girer ve böylece sonraki egzersizler için iyi bir temel oluşturur. Bu eğitim yöntemleri aynı zamanda günlük vücut bakımı ve spor yaralanmalarını azaltmak için çok faydalıdır.

Üye Hu Shenin video paylaşımı, Şangay Uluslararası Dans Merkezinin "Dans Alanı" hayır kurumu bulut sınıfının bir parçasıdır. Büyük bir izleyici kitlesiyle tanışmak için birçok kez Şangay Uluslararası Dans Merkezi sahnesinde yer almıştır. Hu Shen ve ünlü İngiliz dansçı Akash'ın yarattığı son modern dans "Yolun Yolu" da Şangay Uluslararası Dans Merkezi Tiyatrosu tarafından yaptırılan bir çalışmadır. 2019'da Şangay Uluslararası Dans Merkezi'nde düzenlenen "Uluslararası Dans Günü" etkinlik serisinde, dans severler için benzersiz bir modern dans deneyimi dersi de getirdi.

Üye Hu Chen bir röportajda şöyle demişti: Koreografi yapmadan ve dans etmeden önce her zaman çevremdeki insanları gözlemliyorum, sözlerini ve eylemlerini görüyorum, davranışlarına bakıyorum, yaşadıkları hikayeleri hayal ediyorum ve gözlerimi hayattaki duygu ve duyguları karşılaştırmak için kullanıyorum. Sahne prova salonuna getiriliyor ve hayat tecrübesi ve yaşam tecrübesi bu sahneye taşınıyor. Video paylaşımında günlük ısınma eğitimini eğlenceli hale getirmesini izleyerek hayatı ne kadar sevdiğini anlayabilirsiniz. Bu dansçı, dansa hayatın sıcaklığını ve sıcaklığını enjekte ederek dansa bir ruh verdi.