Bir kase çorba sonbaharın kuruluğunu azaltır ve bir tabak lif kabağı otu karidesi ferahlatıcıdır. Qiuhuo'ya veda edin!
(CCTV Finans "Eve Git ve Ye") Sonbahar geldi, hava kuru ve ben bir insanım ve ayrıca kalbim kuruyum Kuruluğu azaltmanın iyi bir yolunu nereden bulabilirim?
Vücudun mevsimin ritmine uyum sağlamasına izin verin? Bugünün "Eve Git ve Ye" ye bir göz atalım
Kuruluğu azaltmanın iyi bir yolu var, öğretecek uzmanlarımız var: popüler yemek blogu yazarı Wang Haiping, saray şefi Wang Genzhang, gelin ve öğrenin!
Rahibe Ping'in kuruluğu azaltmak için tarifi bir çorbadır: havuç ve at nalı çorbası. Bu çorbanın ince ve pürüzsüz bir tadı, kalın süt beyazı rengiyle, bunun tek bir sırrı var!
Sebzeler, etler ve temel yiyecekler vardır ve Jiangzao çorbası da besinsel olarak eşleştirilmelidir.
Etin tamamen beyazlaştığını nasıl anlarım? Suyu haşlarken kapağı kapatmayın, çünkü bu kanı tekrar kaynatır ve köpüğü dövmeye devam etmeniz gerekir. Et suyunu kaynatmadan önce, pürin içeriğini azaltmak için kaynar suyla haşlayın.
Domuz kaburga çorbası neden süt beyazına dönebilir? Domuz omurgasını kahverengi olana kadar kızartın, bir güveç içine koyun ve kremsi beyaz domuz kaburga çorbası yapmak için 2-3 saat pişirin ~
Birden fazla çorba yemek güzel. Rahibe Ping, bu çorbanın içtikten sonra da güzel olabileceğini söyledi ~ Rahibe Ping'in Güzellik Dekompresyon Çorbasını içtikten sonra, Şef Wang tarafından yapılan lezzetli lif kabağı karidesini deneyelim.
Lif kabağının çim karidesi ile kullanılması: Lif kabağı tadı tatlı ve doğası gereği serindir.Kuruluğu azaltma, ısı ve detoksifikasyonu temizleme, beyazlatma ve güzelleştirme etkilerine sahiptir. Karides besin açısından zengindir, et bakımından yumuşaktır, sindirimi kolaydır ve protein ve kalsiyum açısından zengindir.
Karides başının ve sırtının amacı: Karides kafasını kesmek için makas kullanın, kafasındaki karides hamurunu ayırın ve ardından karidesin ipliğini ayırmak için karidesin arkasını kesin.Bu işlem balık kokusunu giderebilir ve tadı kolaylaştırabilir.
Eski ateş çorbasının beyazlatılması ve kurutulması, sindirimi kolay ve ısıyla temizlenen mevsimlik lif kabağı yemekleri, sonbaharda birkaç mevsimlik yemek, üzüntüyü gidermek için kuruluğu ve pirolizi azaltıyor, tarif yerinde, neden pirinç toplarını denemiyorsunuz?
Havuçlu At Nalı Çorbası İçindekiler: domuz sırtı, havuç, at nalı, mısır, ot kökü, patates, umami sosu, kırmızı biber yağı, sirke, tuz, yağ
uygulama:
1. Domuz omurgasını yarım saat soğuk suda bekletin, mısır ve patatesleri bıçakla kesin ve kenara koyun;
2. Domuz omurgasını durulayın, soğuk su altında bir tencere kullanın ve kanı çıkarmak için kısık ateşte haşlayın, ardından ılık suyla durulayın;
3. Tencereye sıvı yağı koyun, domuz bonfilesini kızarıncaya kadar kızartın, yağı boşaltın ve bir kenara koyun;
4. Tencereye su koyun, su kaynadıktan sonra kızarmış domuz sırtını koyun, 15 dakika yüksek ateşte kaynatın, sonra 1 saat kısık ateşte değiştirin;
5. Havuç, at nalı, mısır, ot kökleri vb. Koyun, yüksek ateşte kaynatın ve yarım saat kısık ateşte değiştirin;
6. Umami sosu, sirke ve kırmızı biber yağı ile daldırma sosu yapın ve çorba tencereden çıkmadan önce tuz serpin.
Maggi Soya Soslu Lif Kabağı Karides İçindekiler: çim karidesi, lif kabağı, sarımsak, zencefil, lezzetli ve tatlı su nişastası, tuz, yağ
uygulama:
1. Çim karidesinin başını çıkarın, karides ipliğini çıkarmak için arkasını açın, lif kabuğunu soyun ve bir bıçakla şeritler halinde kesin ve bir kenara koyun;
2. Tencereye yağı koyun, lif kabuğunu% 60 sıcakken tencereye koyun, yarı pişene kadar kızartın ve yağı boşaltın;
3. Alt yağı tencerede bırakın, rendelenmiş zencefil ve kıyılmış sarımsağı kokulu hale getirin, karidesi dökün ve kırmızı olana kadar karıştırın, taze, su ve lif kabuğunu ilave ederek kızartın, 3 dakika pişirin, lif kabına tuz ekleyin. Karides
4. Tavayı yüksek ateşte ısıtarak suyu koyulaştırın, su, nişasta ve yağı dökün, eşit şekilde karıştırın ve karidesin üzerine dökün.
(Bu makaleyi düzenleyin: Wei Yuanyuan)
Lütfen CCTV Finansını belirtin
