Spor kaçağı: Yağlı, orta yaşlı bir futbol köpeği olmaktan nasıl kaçınılır?
Son zamanlarda, "yağlı, orta yaşlı, sefil bir adam olmaktan nasıl kaçınılacağı" konulu bir makale internette yayıldı ve yoğun endişelere neden oldu. 70'li ve 80'li yıllarda doğan birçok futbol köpeği de hayatlarının "orta yaşlı" aşamasına girmek üzere. Öyleyse yağlı, orta yaşlı bir futbol köpeği olmaktan nasıl kaçınılır?
Birincisi, şişman bir adam olmayın. Futbol egzersiz için iyi bir spordur. Genç futbol köpekleri fiziksel olarak güçlüdür ve her gün top oynamak abartı değildir. Bazı arkadaşlar günde iki maçtan sonra yorgun bile bağırmazlar. O zamanlar futbol köpekleri zayıf ama sağlıklıydı. . Ancak mezuniyet sonrası işe katılma ile birçok kişi futbol oynamaya odaklanamıyor. Oynanan oyun sayısı haftada 1-2 oyuna veya ayda 1-2 oyuna düşüyor. Bazıları futbol oynamaya veda ediyor. Doğal olarak, iş baskısı, yeme alışkanlıkları ve çeşitli sosyal eğlenceler ile yükselmeye devam ediyorlar.En bariz şey dışbükey karın ve orta yaşlı şişman bir adam haline geldi. Her halükarda, boş zamanlarınızda hala futbol oynamak gereklidir.İlk olarak, kendinizi gevşetmek ve vücudunuzun etini azaltmak için egzersiz yapabilirsiniz.İkincisi, hayatın her kesiminden eski arkadaşlarınızla duygularınızı teşvik edebilir ve son gelişmeler hakkında konuşabilirsiniz. İçin?
İkincisi, öğrenmeyi bırakmayın. İlk kararlılıkla, sonraki adım öğrenmektir. Bu hafta canlı yayında ve oyunda gördüğünüz yeni olağanüstü eylemleri ve atış eylemlerini kaçırmayın. Öğrenin! O halde sahada öğrendiklerinizi uygulayın! Son zamanlarda, FIFA 18'deki #El Tornado # tüm insanların taklit ettiği bir aksiyona mı dönüştü? Örneğin, Morata'dan ayaksız gol atmayı öğrenebilir ve Higuain'in atış becerilerini öğrenebiliriz Küçük duman tabancası bir pilottan 90 milyon beyefendiye dönüşmedi mi? 50 yaşındaki Miura Zhiliang hala profesyonel futbolda aktif! İnsanlar her geçen gün gelişiyor, lütfen öğrenmeyi bırakmayın.
Üçüncüsü, sabit durma. Stadyumda sağlığı koruyan futbol oynamayın! Sahada olduğunuzda, yağların düşmesi için koşmanız gerekir. Takım arkadaşlarınızla işbirliği yapın ve karşılık olarak koşun. Icardi'nin yeteneğine sahip değilseniz, ayakta dururken gol atabilirsiniz. Ve sen Bashen değilsin, tabii ki gol attığında tutkuyla kutlamalısın! koşmaya başla!
Dördüncüsü, geçmişi hatırlamayın. Bugünlerde futbol köpeği orta yaşa girmek üzere. Doğal olarak gençliğiyle karşılaştıramaz. O sırada iyi bir fiziksel gücü, hızlı aksiyon frekansı ve inanılmaz bir hızı vardı. Yüz metrelik adım tüm savunma hattını geçti ama Artık genç olmadığı için bedeni bilincine ayak uyduramıyor.Sahada her türlü hareketi yapması doğal ve ısınmak için yeterince yapması gerekiyor Sonuçta, bir top için sakatlanmak için kazanca değmez. Elbette, küçük bebeğinize arka arkaya 5 kişiyle gol attığınız ve bir zamanlar ilk üçe girdiğinizle övünebilirsiniz, bunlar gençliğin değerli anılarıdır.
Beşinci olarak, gençleri eğitmeyin. Ne de olsa, burası artık gençlerin "dünyası". Gençler hızlı koşuyor, bunu yalnız yapmayı seviyor ve hareket etmeye cesaret ediyorlar, bu yüzden bazı fiziksel temas kaçınılmaz. Kim henüz sağlıklı bir zaman geçirmedi? Orta yaşlı futbol köpekleri deneyimlerine güvendi, birkaç işbirliği yaptı ve sonra dikkat etmeden bir dünya dalgasına koştu ve gençlere hayret etmek için muhteşem bir dönüş bıraktı!
Altıncı, alışverişi bırakmayın. Evet, futbol malzemelerinin hala yetişmesi gerekiyor, sonuçta bu aynı zamanda bir kişinin yaşam kalitesinin de bir tezahürü. Double 11 yakında geliyor, Suning.com hala satış promosyonu yapıyor, kış geliyor, sıcak ekipman vazgeçilmezdir.
Yedinci, kirlenme. Oynadıktan sonra bolca terleyin, eve gittiğinizde hemen uykuya dalmayın, bu şekilde partneriniz tarafından "öğrenilecek" ve küçük bebeğiniz doğal olarak sizden hoşlanmayacaktır. Beraber yaşadığın futbol köpeği için endişelenme. Ne de olsa ertesi gün işe temiz bir şekilde gitmen gerekiyor.
Umarım orta yaşlı futbol köpekleri yağlılıktan uzak durabilir ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için futbola eşlik edebilir.
