Tibet bölgelerinde seyahat ederken irtifa hastalığından muzdarip olursam ne yapmalıyım
Dün bir arkadaşımız Ali'nin Kuzey Hattındaki yolculuğumuza katılmak istedi ama irtifa hastalığından endişeliydi, iki yıl önce Siçuan-Tibet hattını yanımıza aldığımızda üst düzey olayı anlattı, Ali'nin Kuzey Hattını alıp almayacağımızı sordu. Ciddi bir yüksek tepki oluşursa seyahat programına bağlı kalamazsam ne yapmalıyım? Sonuçta, Sichuan-Tibet Hattı ve Ali-Dabei Hattı iki farklı zorluk çizgisidir ve irtifa hastalığının olasılığı ve ciddiyeti çok farklı olacaktır. Bu nedenle irtifa hastalığı sorununu bu iki yönde ayrı ayrı açıklamak gerekir.
İrtifa hastalığı, yüksek rakımlı alanlarda normal bir insan stres tepkisidir. Genellikle baş ağrısı, göğüste sıkışma, uyuşukluk, ellerde ve ayaklarda uyuşma vb. Şeklinde kendini gösterir. İrtifa hastalığının ortaya çıkmasının bireyin fiziksel uygunluğuyla çok az ilgisi vardır ve daha çok kişinin o andaki kişiye bağlıdır. Bağışıklık yeteneği ve psikolojik beklentiler, bu nedenle piyasada irtifa hastalığını önlemenin etkili bir yolu yoktur (rhodiola yemenin yüksek anti-inversiyonu önleyebileceğine inanmayın). Daha etkili yöntem, çarenin peşindedir ve onu en aza indirir. Yükseklik hastalığının acısı genellikle Tibet yaylasına ilk kez seyahat eden arkadaşlar için en endişe verici sorundur. Normal şartlar altında, çoğu insan az ya da çok irtifa hastalığına yakalanır, ancak performans derecesi farklıdır.Kendi vücutlarının ayarlanmasıyla, kendilerini iki ila üç günde adapte edebilirler.Yükseklik hastalığının semptomları yavaş yavaş kaybolur, ancak çok az sayıda insan da vardır. Şiddetli irtifa hastalığı ortaya çıkacak, hatta can güvenliğini tehdit edecek, şu anda ne yapmalıyız?
Bugün şiddetli irtifa hastalığı ortaya çıktığında alınması gereken önlemlerden bahsedeceğiz.İlk olarak, sıradan Tibet bölgelerindeki seyahat rotalarından bahsedeceğiz.Örnek olarak Sichuan-Tibet hattını, Tibet'teki küçük döngü hattını ve batı Sichuan hattını alın.Bu hatların toplam rakımı çok yüksek değil. Yüksek, aynı zamanda ulaşım merkezlerine, büyük şehirlere ve sivil havalimanlarına da yakındır.Genel olarak, yüksek reaksiyonlar çok ciddi değildir.Yükseklik hastalığı ortaya çıktığında, onu rahatlatmak için glikoz oral sıvı, yayla güvenliği, fenbid ve diğer ilaçları içmeyi ve gerekirse solumayı tercih edebilirsiniz. Oksijen, çünkü yol boyunca otel tesisleri tamamlanmış, tıbbi ve sağlık koşulları nispeten iyi.Yükseklik hastalığı etkili bir şekilde kontrol edilemiyorsa, irtifa hastalığının komplikasyonlarının ortaya çıkmasını önlemek için sağlık kurumuna gidebilirsiniz.Bütün bunlar yapılırsa, irtifa hastalığına hala ulaşılmaz. Etkili bir rahatlama için, yolculuğun erken bitirilmesi ve bir gecede alçak irtifa alanına geri dönülmesi veya ova alanına dönmek için en yakın havaalanı uçuşunun seçilmesi tavsiye edilir.Genel olarak, alçak irtifa alanına ulaştıktan sonra irtifa hastalığının semptomları kendi kendine iyileşebilir.
Yukarıda söylediklerim, Tibet bölgelerindeki geleneksel seyahat rotalarında meydana gelen irtifa hastalığı ile başa çıkmak için alınan tedbirlerdir. Yüksek rakımlı Tibet bölgelerinde, görece sağlıksız turistik tesisler, zor koşullar ve sivil havaalanlarından uzakta bazı özel seyahat rotalarında rakım hastalığı meydana gelirse ne yapmalıyım. ? Örneğin, Ali Dabei Hattı veya hiç kimsenin karası kesiştiğinde. Tibet seyahatindeki uzun yıllara dayanan deneyimlerimize dayanarak, Tibet bölgelerinde özel seyahat rotaları seçen arkadaşların daha önce yüksek irtifada seyahat deneyimine sahip olmalarını ve irtifa hastalığının belirgin semptomları olmamalarını öneriyoruz. Genel olarak, bu tür müşterilerin şiddetli irtifa hastalığı olma olasılığı daha yüksektir. Küçük; Tibet bölgelerindeki bazı özel seyahat rotaları nispeten zor koşullara sahiptir ve gezginler için nispeten iyi fiziksel ve psikolojik niteliklere sahip olmak en iyisidir; Tibet bölgelerindeki bu özel yüksek irtifa rotaları yalnızca sıradan taşınabilir oksijen tüpleriyle donatılmışsa, lojistikte daha fazla çalışmak en iyisidir. Çok fazla etkisi olmayabilir, medikal çelik oksijen tüpleri genellikle daha iyi sonuçlar elde eder; hatta büyük bir bilinmeyen varsa, acil durum müdahalesini sağlamak için eşlik eden güvenlik ekibine pratisyen bir hekim eklememiz gerekir. Koşullar izin verirse, bir yedek araç kurulmalıdır. Hiç kimsenin arazisinin geçişini örnek alarak, Huatugou ve Nagqu'de yedek bir araç sağlanmalıdır. Bir ekip üyesinin yaşamı ve güvenliği tehdit eden ciddi irtifa hastalığı olduğunda O zaman, yedek araç ve görevdeki araç birbirine gidecek, gerekli malzemeleri kurtarmaya getirecek ve kurtarma süresini kısaltmak için ellerinden geleni yapacaktır.
Çoğu durumda Tibet'e seyahat eden konuklar kendi vücut ayarlamalarıyla yayla ortamına uyum sağlamış olsalar da, bazı turistler kendi sorunları nedeniyle yine de yayla ortamına uyum sağlayamıyor ve ağır irtifa hastalığı eşlik ediyor, bu nedenle Lijiang'a gitmenizi öneririz. , Dali, Shangri-La ve Jiuzhaigou'nun hepsinin şiddetli irtifa hastalığı arkadaşları vardır, bu nedenle yüksek irtifa Tibet hinterlandını seyahat hedefi olarak kullanmamalısınız, çünkü şiddetli irtifa hastalığı yalnızca kendiniz için rahatsızlık vermekle kalmaz, hatta bazen aynı sektördeki takım arkadaşlarına bile neden olur. Kesin etki.
Tibet'te daha fazla seyahat rotası için lütfen WeChat genel hesabını takip edin: Sichuan-Tibet Line chuanzangzijia (kopyalamak için uzun basın) Kişisel WeChat 15614201965
