Uykusuzluk ve her gece rüyalar, nevrasteni kolay mı? Birkaç yemek yemekte ısrar edin ve sabaha kadar rahat uyuyun

Otantik geleneksel siyah susam ezmesi

Siyah susam tohumları dikkatlice toz haline getirilir ve kapak açılır açılmaz güçlü bir koku çıkar. Çoğunlukla siyah susam ezmesi yemek uykuya yardımcı olabilir.

Limonlu lotus yaprağı çayı

Yaz aylarında kokulu çay, ısıyı temizleme ve görme yeteneğini iyileştirme konusunda iyi bir etkiye sahip olan krizantem çayına aittir. Aynı zamanda yangını azaltma, gece uykusuna yardımcı olma ve uyku kalitesini iyileştirme konusunda da iyi bir etkiye sahiptir.

Xie Yan Çekirdeksiz Kurutulmuş Longan

Longan, qi ve kanı yenilemede çok iyi bir etkiye sahiptir ve geceleri uyumaya yardımcı olur. Uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak için yatmadan önce bir fincan kurutulmuş longan'ı ıslatın.

Çiftlik evinin yeni yüksek kaliteli yapışkan darı

Sarı darı aynı büyüklükte, dolgun ve yuvarlaktır, altın rengindedir ve darı'nın doğal aromasını yayar. Pişirdikten sonra güçlü bir aroması vardır, ağızda tatlıdır ve birçok besin ve vitamin içerir. "Ginseng Çorbası" olarak bilinir.

Kırmızı Hurma Wolfberry Çiçek Çayı

Kırmızı hurma çayı kokulu, ısıyı temizleme ve düşürme etkisi iyi olan, yazın normaldir ve uyumaya yardımcı olur.

Kurutulmuş yabani gündüz losyonu

Muzhushan saf doğal kurutulmuş gündüz zambağı, aynı zamanda "sinirleri yatıştırır" olarak da bilinir, çiftlik yüksek besin değeri, diürez ve ateş düşürücü olan yabani altın iğneler üretir.

Taze kiraz kirazları

Rengi kırmızı, yumuşak ve pürüzsüzdür, akik taşı gibi parlar, meyvesi çok büyüktür ve eti özellikle dolgun ve sulu olup, uykuyu düzenleyebilen melatonin bakımından zengindir.

Orijinal kağıt ceviz

Bu ceviz, Sincan'da kâğıt derili bir cevizdir, soyulması her zamanki kadar zor değildir ve besin değeri çok yüksektir.Daha fazla kuruyemiş yemek sağlığınız için iyidir.

Bir şişe sos, bir kase pilav, herhangi bir yemek yemeden yiyebilirsiniz.

Eczanelerdeki en ucuz iki tıbbi malzeme, ancak çok güçlü böbrek fonksiyonlarına sahipler

Yağ birikimi çılgınca yağ üretir, çeşitli detoks gıdaları yemenize ve yağları azaltmanıza yardımcı olur

Koyu sarı yüzlü kadınlar için endişelenmeyin, pembe cildi eski haline getirmek için birkaç yiyecek yemekte ısrar edin

Kızların ofis hayatı sıkıcı ve sıkıcı, bu nedenle zenginleştirmek için bu kadar klasik ve lezzetli atıştırmalıklara ihtiyaçları var

Dil kaplaması kalın, yağlı ve nemlidir, her türlü hastalığa yatkındır.Nemden kurtulmanıza yardımcı olmak için daha fazla yiyecek yiyin

Aknelerden defalarca kurtulmak zordur, göze çarpmayan birkaç gıda "dairesel tozu" detoksifiye etmenize yardımcı olur

Doğum sonrası tıkanıklık uterusu temizlemez, çeşitli yiyecekler kolayca detoks yapabilir ve kadınların sağlığını korur

Uzun süre oturun ve küçük bir karın biriktirin, yağ yakmaya yardımcı olmak için genellikle birkaç yiyecek yiyin

Cildi beyazlatmak için 4 çeşit güzellik çayı, her zaman size uyan bir tane vardır

Karaciğerin en sevdiği su, yatmadan önce bir bardak iç, ne kadar çok içersen o kadar gençsin

Bütün gece yağ yakmak ve büyük göbekten uzak durmak için yatmadan önce 1 bardak su