Kırk yaşında aptalca kaynamış su içmeyin. Yatmadan önce cildinizi detoksifiye etmek ve beslemek için biraz su ekleyin.
Henan Huaishan Dilimleri Doğal Huaishan Kuru
Her gece yatmadan önce suya bir parça kurutulmuş yam koyun, bu cildi güzelleştirebilir ve sindirim sistemini düzeltebilir. Yuan Hanedanlığı'nın dalak ve mide uzmanı Li Gao, "Kuru cildi tedavi edebilir ve nemlendirebilir" dedi. Li Shizhen şunları yazdı: "Yam kürkü nemlendirebilir." Yam, cildi beslemek, cildi güçlendirmek ve güzelleştirmek üzerinde benzersiz bir etkiye sahiptir.
Kırmızı Fasulye ve Arpa Pirinç Erişte
Kırmızı fasulye, gastrointestinal hareketliliği artırabilir, kabızlığı azaltabilir ve idrara çıkmayı teşvik edebilir. Arpa ayrıca vücuttaki kan dolaşımını ve su metabolizmasını destekleyebilir ve ikisinin kombinasyonu daha iyi bir etkiye sahiptir. Kırmızı fasulyeyi ve arpa eriştesini yatmadan önce bir süre ıslatabilir ve detoksifikasyonu etkili bir şekilde desteklemek için doğrudan içebilirsiniz.
Kırmızı hurmalar wolfberry ve lotus kökü erişte çorbası
Lotus kökü, yiyecekleri ortadan kaldırabilen ve ishali, iştahı gideren ve ısıyı gideren, besleyici, lotus kökü C vitamini ve mineraller açısından zengindir, tıbbi etkileri vardır, kalbe yararlıdır, metabolizmayı teşvik etme ve pürüzlü cildi önleme etkisine sahiptir.
Altın Dulavratotu Çayı Sağlık Çayı
Dulavratotu çayında bulunan diyet lifi nemi tutabilir, dışkıyı yumuşatabilir, kabızlığı detoksifiye etmeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Çin tıbbında "tek eliminasyon, bir tonik" teorisine uygun olarak, bir yandan insan vücudundan toksinleri atma, besleyici maddelerle besleme ve kondisyonlama özelliklerine sahiptir.
Besleyici Anında Mısır Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesi düşük şekerli, yüksek besleyici ve yüksek enerjili bir besindir. Bağırsakları yumuşatabilir, dışkı hacmini artırabilir ve su içeriğini artırabilir ve lif ile gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir. Düşük şekerli, yüksek besleyici ve yüksek enerjili bir besindir.
Kırmızı Fasulye, Wolfberry ve Coix Tohumu Tozu
Eyüp'ün gözyaşlarının dalağı ve nemi canlandırma, ısıyı ve irini temizleme ve cildi güzelleştirme işlevi vardır. Vücuttaki kan dolaşımını ve su metabolizmasını teşvik edebilir, diürez ve şişlik etkisini gösterebilir ve ödem tipi obeziteyi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Arpa suyu iyi bir detoks yöntemidir
Doğal Akasya Balı
Uykusuzluk çeken kişiler her gün yatmadan önce ağızdan 1 çorba kaşığı bal alırlar (1 bardak ılık su ekleyerek), bu da bir an önce uykuya dalmaya yardımcı olabilir.Bal, vücuttaki oksijen serbest radikallerindeki çöpü çıkarabilen şaşırtıcı miktarda antioksidan içerir. , Anti-kanser ve yaşlanma karşıtı etkilere ulaşmak için.
Doğal taze kurutulmuş mısır ipeği
Mısır ipeği tatlıdır, hafiftir ve doğası gereği böbreğe, karaciğere ve safra kesesi meridyenine döner; kalitesi hafiftir ve geçirgenliği düşüktür. Diürez ve şişkinliğe, karaciğeri sakinleştirmeye ve safrayı destekleyici etkilere sahiptir. Mısır ipeğinin periferik kan damarları üzerinde genişleme etkisi vardır, bu nedenle daha zayıf bir kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir.
-
- Bu hafif, ucuz ve lezzetli atıştırmalıklarla bahar gezisinin ya da bir şeyin iyi gittiği söyleniyor.
-
- Yaz geldi, kilo kaybı konusunda endişeliyseniz, neden bu alkali detoksifikasyon yiyeceklerini denemiyorsunuz?
-
- Bu 8 çeşit yiyeceği ilkbahar ve yaz aylarında yemek çocukların zıplamasına, kalsiyum takviyesi yapmasına ve daha uzun büyümesine neden olacaktır, ebeveynler bilmeli
-
- Hâlâ seyahat etmekten endişe duyuyorsunuz, hangi atıştırmalıkları getireceğinizi bilmiyor musunuz? Temelde tüm bunları getirmek yeterli
-
- Yoğun nem genellikle uykulu ve zayıftır. Nemi ve detoksifikasyonu gidermek için sekiz yiyecek daha yiyin
-
- Uykusuzluk ve her gece rüyalar, nevrasteni kolay mı? Birkaç yemek yemekte ısrar edin ve sabaha kadar rahat uyuyun
-
- Bir kadın 40 yaşında yaşlanmayı telafi etmez mi? Bu sekiz gıda yaşlanmayı ve yaşlanmayı önleyebilir
-
- Bir şişe sos, bir kase pilav, herhangi bir yemek yemeden yiyebilirsiniz.
-
- Eczanelerdeki en ucuz iki tıbbi malzeme, ancak çok güçlü böbrek fonksiyonlarına sahipler
-
- Yağ birikimi çılgınca yağ üretir, çeşitli detoks gıdaları yemenize ve yağları azaltmanıza yardımcı olur
-
- Koyu sarı yüzlü kadınlar için endişelenmeyin, pembe cildi eski haline getirmek için birkaç yiyecek yemekte ısrar edin
-
- Kızların ofis hayatı sıkıcı ve sıkıcı, bu nedenle zenginleştirmek için bu kadar klasik ve lezzetli atıştırmalıklara ihtiyaçları var
