10 resim size fitness ve fitness olmama arasındaki farkı anlatıyor
Dünyada iki tür insan var,
Biri sporcu
Bir de egzersiz yapmayan biri var.
Aşağıdaki 10 resim size şunu söylüyor:
Fitness ve fitness olmayan arasındaki fark:
1,
Fitness insanlar
Egzersiz yapmayan kişilerin daha düzenli programları vardır.
Erken yat ve erken kalk.
2,
Spor yapan kişiler genellikle hafta sonları egzersiz yapmayı tercih ederler.
Egzersiz yapmayan insanlar genellikle hafta sonları geç uyumayı tercih ederler.
3.
Fitness adamı
Spor salonunda daha fazla rekreasyon zamanı geçirilir,
Egzersiz yapmayanlar için rekreasyon zamanı
Oyun oynarken daha çok kullanılabilir.
4.
Egzersiz yapanlar ve yapmayanlar
Daha sağlıklı besinler (sebze, meyve vb.) Yemeyi tercih edecek,
Egzersiz yapmayan insanlar daha fazla abur cubur yemeyi tercih edebilir.
5.
Bir fitness vücut daha iyi yürüyebilir,
Egzersiz yapmayan insanlar birkaç kat çıktıktan sonra nefes alabilir.
6.
Spor yapan kişiler genellikle her gün spor ayakkabı giyerler.
Egzersiz yapmayanlar deri ayakkabı kullanabilir.
7.
Fitness yapan kişilerin akciğer kapasitesi büyüktür,
Akciğer kapasitesi ne kadar büyükse vücut o kadar sağlıklıdır.
Vücudun oksijen alım kapasitesini açıklayın
Ve egzoz gazını boşaltma yeteneği iyidir,
İnsan vücudundaki oksijen kaynağı bol miktarda bulunur,
Vücut normal çalışıyor.
8,
Egzersiz kalp fonksiyonunu iyileştirir,
Kalp işlevi iyi ya da kötü,
İnsanların yaşam sürelerini belirleyen önemli bir faktördür.
Kalp işlevini geliştirin
En iyi yol spor
Doğru egzersiz kalbinizi oluşturabilir
Daha güçlü, daha güçlü ve daha güçlü.
9,
Fitness insanlar orantılıdır,
Egzersiz yapmayan insanlar ölümcül olmaya ve deforme olmaya eğilimlidir.
10.
Egzersiz yapan insanlar yaşlanıyor,
Ama vücut hala harika.
Egzersiz yapmayan insanlar yaşlanır,
Vücut daha da kötüleşiyor.
Sen hangi türsün
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, fitness eğitimi, yoga dersleri, kilo verme yöntemleri
Lütfen WeChat sertifikalı genel hesabı takip edin: Yoga Fitness Zayıflama (ID: yoga36524)
