Çin evlilik ikilemi: ayrılmaz, uyumsuzluk
Kaynak: Pan Xingzhi (ID: sharpshow)
01
Aşık olduklarında, Jingjing ve Xiaojun çok mutluydu çünkü birbirlerinin ilk aşkıydılar. Xiaojun, Jingjing'e mümkün olan her şekilde değer verdi, ona özel ilgi ve özen gösterdi.Jingjing o sırada çok mutluydu ve Xiaojun'un hayatındaki tek sevgilisi olduğunu hissetti.
Bir yıllık aşktan sonra Jingjing ve Xiaojun bir düğün yaptı. Evlilikten sonraki ilk yıl hayat daha az tatlı olmaya başladı. Evlilikten sonraki küçük ordu farklı bir insan gibi görünüyor. Sadece öfkesini kaybetmekle kalmadı, Jingjing konusunda seçici olmaya başladı.
Xiaojun'un titizliği karşısında Jingjing de pes etmeyi reddetti: Bana bağırırsan, seni azarlayacağım; Bir kadın gibi görünmüyorum dersen, ayrıca büyük bir yalancısın derim.
Evlendikten sonraki ikinci yılda çocuk doğdu. Orijinal aile yapısı değişti ve Jingjing ile Xiaojun arasındaki günlük çatışmalar birikmeye devam ediyor. Çocuk tüm çatışmaların sigortası oldu. Her çatışmada Jingjing geçmiş olayları sayacak ve Xiaojun hakaret edecek ve küfür edecek.
Evlilikten sonraki beşinci yılda, bir çatışmada, iki kişi tekrar birlikte savaştı, Jingjing'in başı kırıldı ve Xiaojun'un yüzü kaşıdı. Bu kez her iki tarafın aileleri rahatsız oldu ve aile üyelerinin ikna edilmesinin ardından ikili geçici olarak ayrılmayı seçti.
Ayrılık döneminde Xiaojun, kırmızı bir zarf göndermek ve çocuğu tek başına almak gibi bazı iyi davranışlara da sahiptir. Jingjing boşanmayı düşünmesine rağmen, çocuğun küçüklüğünü ve aşık olduğu Xiaojun'un iyiliğini düşündü, bu yüzden tekrar denemek için kendine zaman ayırmaya devam etti.
Ancak iki kişi bir araya gelir gelmez, kısır döngü yeniden başlar.
Şimdi, evliliğin sekizinci yılında, bitmeyen tartışmalar Jingjing'i fiziksel ve zihinsel olarak çoktan tüketti. Konsültasyon için geldiğinde çok acı vericiydi.
Aylık duygusal eskortta, Jingjing her gün bazı şeyleri paylaşacaklar.Günlük etkileşimlerinden, temelde sekiz yıllık evlilikteki her kavgayı ve her kızgınlığı görebilirler. Eski ilişkideki çatlaklar onarılmadı ve yeni izler ortaya çıktı.
02
Jingjing ve Xiaojun'un sekiz yıllık evlilik geçmişinin birçok ailenin tipik temsilcileri olduğu söylenebilir. Neyse ki, çevrimiçi olarak yapılan yakın tarihli bir evlilik memnuniyeti araştırması, ankete katılan kullanıcıların% 33'ünün şu anki evlilik durumunun ne yazık ki".
Ayrılmak, ayrılamaz; katılmak, birleştirilemez. Birçok çift evlilik kafesine sıkışmış durumda.
Jingjing ile Xiaojun arasındaki "kafes" evliliğinde, ikilinin hiçbir şekilde işbirliği yapamayacakları bir ikilem içinde olduklarını görüyoruz. Xingzhi Shuxiang'ın kursunda, evlilikteki "mahkum ikilemi" karşısında evliliği yönetmek için oyun teorisinin nasıl kullanılacağından bahsetmiştim.
Her iki taraf da birbirinin kendi ihtiyaçlarını karşılamasını bekliyor. Xiaojun, Jingjing'in yemek yapmayı, ev işlerini düzenlemeyi, zamanı ayarlamasını, çocuklara bakmasını ve düzgün bir eş olmak için öfkesini kontrol etmesini bekler; Jingjing, Xiaojun'un aşık olduğu zamanki gibi olmasını bekler. Kendinize hoşgörü gösterin, kendinize iyi bakın, en azından kendinize saygı gösterin, her zaman seçici olmayın, her fırsatta başkalarını incitmeyin, hatta aile içi şiddet.
Birbirini bekleyen iki kişi kendi duygularının, kendi hayatlarının ve kendi ihtiyaçlarının sorumluluğunu hiç almıyor ve bir tür "tutsak" ikilemine düşüyorlar.
Böyle bir ikilemde iki kişinin yapması gereken, ilişkiyi hemen onarmak değil, kendileri üzerine düşünmek ve kendi sorumluluklarını üstlenmektir.
Jingjing'e göre, ister kendi duygularıyla yüzleşip, kendi duygularıyla daha iyi anlaşabilir; hayattaki bağımsızlığını geliştirebilir, kendine ve çocuklarına bakmayı öğrenebilir ve görece bağımsız bir insan olabilir mi? Bu aşamadaki en önemli şey.
Jingjing, Xiaojun'dan ayrıldığından beri ailesiyle birlikte yaşıyor, çocuk getirmek de dahil olmak üzere maddi olarak ve hayatta ebeveynlerine güveniyor ve psikolojik olarak gerçekten "sütten kesilmedi".
Jingjing'in şu anda yapabileceği tek seçim, daha bağımsız olmayı ve yetişkin halini uygulamaya başlamayı öğrenmek. Ancak bu şekilde Xiaojun ile onun arasındaki mevcut evlilik bir nevi ulaşır. " Nash Dengesi ".
Nash dengesi, işbirlikçi olmayan bir dengeyi ifade eder.Bu, iki tarafın da kendi kararlarını vermesini sağlamak için her iki tarafa zarar vermekten kaçınmak için, zor durumda olan iki kişi tarafından işbirliği yapamadıklarında benimsenen zayıf avantajlar veya dezavantajlar stratejisidir. Kârınızı en üst düzeye çıkarın veya zararlarınızı en aza indirin.
Başka bir deyişle, iki kişi aynı oyundaysa, işbirliği yapamazlar ve kazan-kazanamazlar, ancak birbirlerini kaybetmek ve kaybetmek istemezlerse, o zaman birbirlerini tatmin etmeyen bir denge noktası bulmaları gerekir.Bu denge noktası Nash dengesidir.
03
Evlilik "uyumsuzluk ve ayrılmazlık" ikilemine girdiğinde, evliliğinizin mevcut Nash dengesini bulmak için bu dört adımı takip edebiliriz.
İlk adım, kendini düşünmeyi ve çözmeyi öğrenmektir.
İyi bir evlilik, iki kişinin birlikte çalışmasının sonucudur ve herhangi bir evliliğin ikilemi asla tek bir partiden kaynaklanmaz. Bir çıkmazda, karşı tarafın sorunlarını bulmak ve diğer tarafın eksikliklerini görmek bizim için çok kolaydır, ancak genellikle bu çelişkiler, çatışmalar veya çıkmazlardaki kendi sorunlarımızı görmezden geliriz.
Nispeten dengeli bir durum bulmak için sorumluluklarınız konusunda net olmanız gerekir. Örneğin hikayede Jingjing, aşk duygularını her zaman tüm hayatı olarak görmüş ve aşk standardını her zaman tüm evliliğin bütünü olarak görmüştür.Bir yandan Xiaojun'un beklenti ve hatalarını kabul edemiyor, öte yandan Xiaojun'un bir yalancı olduğunu düşünüyor. Başlangıçtaki iyi şeylerin hepsi taklittir.
Jingjing, evlilik ve samimiyet anlayışı ve yönetimi konusunda herhangi bir öğrenme ve gelişme göstermemiş, aynı zamanda küçük bir kız gibi ekonomik, yaşam ve duygu anlamında karşı tarafın bağışlarına bağımlıdır. Böyle çocuksu bir durumda kendi ailesini iyi yönetmenin tamamen imkansız olduğu düşünülebilir.
İkinci adım, birbirine mantıklı ve nesnel bir şekilde bakmayı öğrenmektir.
Çelişkiler ve çatışmalar genellikle çok fazla duygu ve öznel hayal gücüyle doludur.Örneğin, raydan çıkma vakalarının çoğunda, yoldan çıkan taraf bir gece eve gittiği sürece, yoldan çıkan taraf üçüncü bir taraf olması gerektiğini hissedecek ve sonra büyük bir gürültü çıkaracaktır. , Veya birçok sert hareket yapın.
Düşünmek için içgüdüyü kullanmaya çok alışkınız, çünkü bir ilişkide incittiğimizde içgüdümüz bir uyaranla karşı karşıya kaldığımızda bizi otomatik olarak koruyacaktır İçgüdünün duygudan daha hızlı bir tepki olduğunu bilmelisiniz.
Bununla birlikte, hem içgüdüsel hem de duygusal tepkiler, iki kişi arasındaki ilişkiyi bozmaya devam edecek ve bu, sorunları çözmek, çatışmaları çözmek ve dengeyi bulmak için iyi değildir.
Yerleştikten ve temel bir güvenlik duygusu kazandıktan sonra, karşı tarafı daha kapsamlı, nesnel ve rasyonel bir şekilde keşfetmeye başlayacaksınız.
Bunu neden yapıyor? Arkasındaki ihtiyaç nedir? Neden şimdi olduğu kişi oldu? Bazı çatışmaları azaltmak ve daha fazla bağlantı kurmak için ne yapılabilir? Yeniden birlikte çalışmamız mümkün mü?
Üçüncü adım, kısır döngüyü durdurmayı öğrenmektir.
Yukarıdaki durumda, Jingjing duygularını ayarlamaya, kendi hayatını düzenlemeye ve yeteneklerini geliştirmek için bazı planlar listelemeye başladı. Bu ayrılık döneminde, orduyla bağlantı kurmak için inisiyatif almadı, ancak önce kendini tedavi etmeyi öğrendi. Hayatına iyi bak.
Bununla birlikte, iki kişinin tekrar bir araya gelmesi gerektiğinde, örneğin çocuk hasta olduğunda, Xiaojun tekrar seçici modu suçlamaya başladığında, Jingjing'in önceki kısır döngüyü durdurmak için duraklat düğmesini kullanarak pratik yapması ve ardından Xiaojun'u gözlemlemesi gerekir. Ordunun tepkisi.
Bu süreç çok zordur, çünkü Jingjing'in çoğu zaman duraklama yolu yoktur ve doğrudan alışılmış bir duruma girer. Dolayısıyla, deneme süreci bir kendi kendine eğitim sürecidir ve aynı zamanda diğer tarafla ilgili önceki büyümenizin ve değerlendirmenizin bir geri bildirimi ve testidir. Eşlik ettiğim bir aylık süre boyunca, Jingjing böyle bir düğümle her karşılaştığında ve kendi kendine eğitimde zorluk çektiğinde, süreci tamamlamada ısrar etmesi için ona rehberlik ederdim.
Ama aslında, birçoğumuzun yıllarca hatta onyıllardır oluşturduğu katılaşma modelini kendi irademizle kontrol etmek zordur.Düşüncemizde ilişkilerle daha uygun bir şekilde nasıl başa çıkacağımızı açıkça anlasak bile, eylemde başarmak zordur. Neyse ki Jingjing, ayrılık sırasında çeşitli acil durumlarla doğru şekilde başa çıkmak için dış güçleri kullanmayı seçebilir.
Dördüncü adım, geri bildirim almak ve zamanında ayarlamalar yapmaktır
Önceki çabalar - ister kişinin kendisini tüm yönleriyle geliştirmek isterse diğer tarafı yeniden anlamak olsun - bu değişiklikler mevcut yaşamlarında etkili ise, sürdürülmeleri gerekir; etkili değillerse, olup olmadıklarına bağlıdır. Henüz yapmadım, neden yapamıyorum, nasıl yapabilirim, yön ile ilgili bir sorun var mı ve ayarlanması gerekiyor.
Sürekli düşünme ve ayarlamada, göreceli olarak dengeli bir nokta bulunana kadar kendini ve diğer tarafı düşünün ve sıralayın, böylece hem kendisi hem de diğer taraf nispeten rahat olsun.
İki kişinin çatışma modu durduğunda, bir sonraki anlayışı yapıp deneyebilirler ve yavaş yavaş birbirlerine yaklaşabilirler.
Evlilikte Nash dengesini bulma süreci, bir denge deneyi yapıyoruz gibidir.Önce nesnenizin yaklaşık kütlesini anlamalı ve sonra değerlendirmenize göre onu birer birer artırmalısınız. Denge dengelenene kadar ağırlığı azaltmanız gerekir.
Bu süreçte kendinizi bilinçli ve açık tutmanın çok önemli olduğunu unutmayın.
Ücretsiz makaleler edinmek, kadınların duygusal bağımsızlığını öğrenmek ve mutlu evliliğin sırlarını keşfetmek için WeChat'te "Pan Xingzhi" araması yapın veya keskin gösteri yapın.
