İnsan sağlığına en faydalı 8 çeşit kuruyemiş! Etkinlik değişir, düzenli yemek vücut ve zihin için iyidir

2 kutu çiftçi tuzu ve biber kabak çekirdeği

Kabak çekirdeğinin kan basıncını düşürücü etkisi iyidir. En çok yüksek tansiyonu olan kişiler için uygundur ancak bir seferde çok fazla yememeye de dikkat etmelisiniz. Aynı zamanda erkek prostat üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir ve prostat hastalıklarını etkili bir şekilde önleyebilir ve tedavi edebilir.

Antep fıstığı 208g * 2 torba

Antep fıstığı yağ bakımından zengin olduğu için müshil etkisi vardır ve vücudun detoksuna yardımcı olur. Ve kolesterol içeriğini azaltabilir ve kalp hastalığının oluşumunu azaltabilir.

Açık çam fıstığı 200g * 2

Çam fıstığı, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer elementler gibi sağlığa faydalı çok sayıda esansiyel yağ asidi içerir.Çoğunlukla yin beslemek ve kanı beslemek için yenir.

Ceviz balı aromalı kavun tohumları

Genellikle ayçiçeği tohumu yemek, koroner kalp hastalığı, felç, kan basıncını düşürme ve kan damarı esnekliğini korumada belirli bir etkiye sahiptir. Tıp bilimcileri, ayçiçeği tohumlarının uykusuzluğu iyileştirebileceğine, hafızayı geliştirebileceğine ve kanser, yüksek tansiyon ve nevrasteniyi önlemede belirli bir etkiye sahip olduğuna inanıyor.

Kuzeydoğu açık fındık

Fındık besin bakımından zengindir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu sekiz çeşit amino asit içerir. Qi'yi canlandırma, dalağı canlandırma, ishali durdurma, görme yeteneğini iyileştirme ve haşarat giderici etkilere sahiptir.

Ağaç tahıl ambarında ince kabuklu ceviz

Cevizde bulunan eser elementler çinko ve mangan, hipofiz bezinin önemli bileşenleridir.Düzenli ceviz tüketimi beynin besin takviyesine faydalıdır ve beyni canlandırıcı etkiye sahiptir; ceviz çekirdeğinin şekli insan beyninin şekline benzer ve "şekil doldurucu şekle" sahiptir. Beyin işlevi.

Tuzla pişmiş kaju fıstığı 208g * 2 torba

Kaju fıstığı, anti-oksidasyon, anti-aging, anti-tümör ve anti-kardiyovasküler hastalıkların etkilerine sahip olan kalsiyum, fosfor, çinko, demir ve diğer eser elementler açısından zengindir. Hiperlipidemi ve koroner kalp hastalığı olan hastalar için iyi bir gıda tedavisidir.

Xinjiang Badan Mu Kernel Nut Extra

Badem, bor ve kalsiyum yönünden zengindir.Çoğunlukla yaşlılarda kemik erimesini önlemede belirli bir etkisi vardır.Badem, insülin ve kan şekerini düzenleyici etkiye sahiptir.Ayrıca şeker hastalarının beslenme ürünlerinden biridir.

Sinir krizi uykusuzluğa eğilimlidir, yatmadan önce bu 8 yiyeceği yemekte ısrar edin, böylece sabaha kadar sağlıklı bir şekilde uyuyabilirsiniz.

Sigarayı bırakamıyor musunuz? Akciğerleri detoksifiye etmek ve nemlendirmek için, her gün sadece küçük malzemeler yiyerek vücuda özen gösterin.

İçmeden önce ve içtikten sonra bir yudum alın, böylece şarap masasında sarhoş olmak kolay olmaz ve çok fazla içemezsiniz.

Vücudunuzu beslemenize, ciğerlerinizi beslemenize ve sağlıklı olmanıza yardımcı olmak için her gün yatmadan önce biraz iç.

Kanepeye oturup drama oynamak için çok mu sıkıcı? Ot yetiştirin, o lezzetli ve ucuz atıştırmalıklar

Hipertansiyon tedavisine yardımcı olmak için hangi yiyeceklerin kullanıldığını biliyor musunuz? Bilmiyorsan acele et ve izle

Akne her zaman kaybolur ve büyür? Vücutta çok fazla toksin var olabilir. Genellikle bu tür yiyecekleri yemek detoksifiye edebilir.

Rahatsız edici göbek nasıl azaltılır? Neden diyet tedavisini denemiyorsunuz, bu tür yiyecekler kilo verebilir

Yüksek kan şekeri çok zararlıdır, bu tür yiyecekleri yemek genellikle semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebilir.

Soğuk mide ağrısına neden olabilir mi? O halde midenizi besleyen ve ısıtan bu tür yiyecekleri yiyin.

Direnci arttırmak için birkaç etkili yiyecek, genellikle onu yer, üşütmek kolay değildir

Doğumdan sonra vücut şekli nasıl geri yüklenir? Sık sık bu tür yiyecekler yerim, yağ ve düz karın bölgesinin giderilmesi sorun olmaz