4 yaşındaki bebek uykusunda ölüyor, 10 bebekten 1'i vurulabilir
Çizim | Holly
"Küçük çocuklar, sadece şişman ve şişman iseler sevimlidirler." Sadece ailedeki yaşlılar şişman bebek yetiştirmeyi sevmekle kalmaz, aynı zamanda birçok genç ebeveyne çocuklarının bebekleriyle yürürken biraz zayıf olduğu söylenir. Sahip olmak.
Aslında, tam tersine, küçük şişman adamlar için daha gizli sağlık tehlikeleri vardır. Karısı çok şişmansa, hayat bile tehlikede olabilir!
Bir süre önce 4 yaşında bir bebek vardı Çok şişman olmak ve dünyayı sonsuza dek terk etmek yüzünden ...
4 yaşından büyük olan Xiaohai, neredeyse bir yetişkin kadar iyi olan 95 cm'lik bir bel çevresine sahip. Duraklar genellikle geceleri uyku sırasında meydana gelir. Ailesi onu muayene için hastaneye götürdü ve bu gerçekten inanılmazdı. Hiperlipidemi, hipertansiyon, yağlı karaciğer, çeşitli obezite ile ilişkili hastalıklar, Hepsi burada.
Hastaneden taburcu edildikten sonra, ailesi Xiaohai'yi memleketine geri götürdü ve yolda yerleşmek için bir otel buldu. Xiao Hai, beklenmedik bir şekilde otelde uyurken nefes almayı bıraktı ve bir daha asla uyanmadı.
"... Apneye neden olan obezite yüzünden" konsültasyonu alan doktor son derece üzgündü.
Momma Kui bu haberi gördüğünde gerçekten kalbi kırılmıştı. Bu kadar küçük bir bebek çok şişman olduğu için hayatını kaybetti!
Şimdiki durum, giderek daha fazla şişman çocuk olması ki bu gerçekten endişe verici. "Çin Sakinlerinin Beslenme ve Kronik Hastalık Durumu Raporu (2015)" na göre 6 ile 17 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerin fazla kilo oranı% 9,6 ve obezite oranı% 6,4'tür.
Başka bir deyişle, Ortalama olarak, her 10 çocuktan 1'i fazla kilolu. Bu 2015 verileri ... Son yıllarda çocukluk çağı obezitesi oranı artmaya devam etti.
Büyükanne ve büyükbabalar, büyükanne ve büyükbabalar, anneler ve babalar, diğer bebeklerden daha fazla şişmanlamazlar. Obezite artık çocuklar için bir güzel görünüm meselesi değil, çok fazla komplikasyon var.
Şişman Bebeklerin Karşılaştığı Zorluklar
Çeşitli hastalık riskini artırın
Xiaohai kontrol edildiğinde, obezitenin neden olduğu gerçekten çok fazla metabolik hastalık var - Diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı vb.
Obezite ayrıca bebeklerin nefes almada zorluk çekmesine neden olabilir, bu da daha olasıdır. Astım, obstrüktif uyku apnesi Bekle.
Xiaohai, gece yarısı uyku apnesi geçirdi ve hiç uyanmadı.
Büyüdüğümde şişmanlayacağım
Bazı anneler, biraz daha şişman olurlarsa, büyüdüklerinde daha da inceleceklerini düşünebilirler.
O pasta anne sana acımasız bir gerçek anlatacak: Xiao Pang Dun'un gelecekte Big Pang Dun olma olasılığı harika!
-
Şişman bebeklerin% 10 ~% 20'si obez çocuklar olacak;
-
Obez çocukların% 40'ı ergenliğe kadar obez olmaya devam edecek;
-
Obez gençlerin% 75 ~% 80'i yetişkinlikte hala şişman.
Büyüdüğünde şişman bir adam haline geldiğinde, çocuk sadece kendi sağlığını etkilemekle kalmaz, başkaları tarafından da alay edilebilir .. Ebeveynler kesinlikle bunu görmeye istekli değil mi?
Erken ergenlik büyük bir sorundur!
Obezite ayrıca erken ergenliğe (özellikle kadın hazinesi) neden olabilir. Bazı ebeveynler erken ergenliğin erken gelişme ve büyüme anlamına geldiğini düşünür ki bu çok naiftir.
-
Erken ergenlik bebeği yapacak Büyüme ve gelişmeyi erken durdurun ve yetişkinlikte boyu etkileyin. Kadın hazineleri yetişkin olduklarında ortaya çıkabilir Düzensiz adet döngüleri doğurganlığı bile etkileyebilir.
-
Erken ergenlik, çocukların erken dönemde ikincil cinsel özelliklere sahip olmalarına, onları akranlarından farklı hissetmelerine ve psikolojilerini, duygularını ve davranışlarını etkilemesine neden olabilir.
Bebeğiniz kilolu mu?
Obezitenin tehlikeleri hakkında çok şey söyledikten sonra, ne tür bir bebek fazla kilolu? Kendi bebeğiniz için hızlıca test edin.
0 ~ 2 yaşında, büyüme eğrisine bakın
2 yaşın altındaki bebekler için büyüme eğrisi, büyüme ve gelişmeyi ölçmek için altın standarttır.
Ebeveynlerin yapması gereken şey Bebeğinizi zamanında fizik muayeneye getirin, Zaman içinde doktor tarafından ölçülen boyu ve ağırlığı kaydedin.
Analiz kaydetmeye yardımcı olması için telefonunuzdaki sonraki APP'yi kullanabilirsiniz ("Büyüme" gibi). Bebeğin fiziksel muayenesi için sağlık bakım kitapçığının son birkaç sayfasında da bir büyüme eğrisi çizelgesi vardır, ancak boyutu biraz daha küçüktür.
Büyüme eğrisini anlamıyorsanız, bir sağlık doktorundan yardım isteyebilirsiniz.
2 yaşında +, vücut kitle indeksine (BMI) bakın
2 yaşından sonra, çocuğunuzun aşırı kilolu olup olmadığını görmenin en yaygın yolu, Vücut Kitle İndeksi BMI Yağ ve zayıflık derecesini ölçmek için.
Vücut kitle indeksi (BMI) = ağırlık (kg) ÷ boy (m) kare
Ebeveynler VKİ'yi hesapladıktan sonra, bebeğin fazla kilolu olup olmadığını görmek için aşağıdaki tabloyu yaşa göre karşılaştırabilirler.
2010 Çin Epidemiyoloji Dergisi'nden "Çin'deki 2-18 yaş arası çocuk ve ergenlerde aşırı kilo ve obezite taraması için BMI sınır noktaları üzerine çalışma"
Xiaohai gibi haberlerdeki BMI 35'e ulaştı, ki bu gerçekten büyük harflerle şişman ve bu çok yüksek.
6 yaşında +, bel-boy oranını da görebilirsiniz
BMI genellikle çocuğun toplam yağını yansıtır, ancak yağın çocuğa nasıl dağıldığını yansıtmaz. Diğer parçalarla karşılaştırıldığında, Merkezi obezite olarak da bilinen bel ve karın bölgesindeki obezite daha tehlikelidir.
Xiaohai tipiktir. Bu obezite genellikle Aşırı viseral yağ (karaciğer gibi), deri altı yağından daha ciddidir ve çeşitli hastalıklara neden olma olasılığı daha yüksektir.
Bu nedenle bebeğin bel çevresi çok şişman, özellikle de tetikte olunması için!
Zhejiang Üniversitesi Çocuk Hastanesi Endokrinoloji Bölümünün dekan yardımcısı ve yöneticisi Profesör Fu Junfen, bir çocuğun evde obez olup olmadığını belirleyebilecek çok basit bir algoritmayı sizinle paylaştı:
Çocuğun obez olup olmadığını belirleyin = bel çevresi (cm) ÷ boy (cm)
Bebeğe nasıl yardım edilir
İyi bir vücut + iyi bir şekle sahip mi?
Erken kilo verin!
Bir süre önce, "New England Journal of Medicine" bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı:
Genç tombul kağıtlar için, 13 yaşından önce kilo verebiliyorlarsa, 30-60 yaşları arasındaki tip II diyabet insidansları normal insanlardan farklı değildir;
Ergenliğe (17 yaşına) kadar kilo vermezseniz risk artacaktır, ancak obez olanlardan çok daha iyidir.
S Ö, Ailede şişman bir bebek var, bu yüzden erken kilo vermesine yardımcı olmak önemlidir!
Sağlıklı ye!
Bugünün küçük şişman insanlar ve büyük şişman insanlar gerçekten her yerde ve şişman kağıtların çoğu yeniyor. Bir lokma daha, bir lokma, anaokulundan sonra her türlü ekstra yemek, gün boyu ara öğünler ... Şişmanlamıyorsanız garip. Bebeğinizin sağlıklı kalmasını istiyorsanız, önce "çenenizi kapatmanız" gerekir.
1. Diyet yapısını ayarlayın.
Çocuğun diyetini ayarlayın ve yüksek kalorili yiyeceklerin alımını azaltın. Günlük diyetin şu dört kategoriyi içerdiğinden emin olun: Tahıllar, balık, et, yumurta, baklagiller, meyve ve sebzeler, süt / süt ürünleri. Çin Beslenme Yönergelerindeki çocuklar için dengeli beslenme önerileri şunlardır:
Birçok kez Çocuğunuzu çok fazla karbonhidratlı pirinç yemeye zorlamayın. En önemli şey dengeli beslenmektir.
2 yaşından sonra aşırı kilolu bebekler içebilir Az yağlı, yağsız süt. Daha fazla yağsız et ye, Yağ alımını azaltmak için haftada üçten fazla yumurta veya yumurta sarısı yemeyin.
Ayrıca daha fazla ye Diyet lifi açısından zengin Yiyecek (iri taneler, baklagiller, meyveler ve sebzeler).
2. Doğru atıştırmalıkları yiyin.
Bebeklerin genellikle normal öğünlere ek olarak atıştırmalıklara ihtiyacı vardır. Besleyici, sağlıklı, düşük kalorili atıştırmalıklar seçebiliriz, örneğin İnce dilimlenmiş taze meyve, şekersiz / az şekerli yoğurt, düşük sodyumlu peynir, düşük şekerli tam tahıllı tahıl (süte batırılmış, iyi bir atıştırmalıktır), kepekli ekmek, az şekerli ve az tuzlu bisküviler.
Bu atıştırmalıklardan daha az yiyin:
Kızarmış yiyecekler, tatlılar, daha az meyve suları, gazlı içecekler ve diğer şekerli içecekler için.
3. Çok hızlı yemeyin.
Ailedeki yetişkinler bebeği her zaman çaresizce beslerse, bebek daha görünmez bir şekilde yemek yiyecektir. Bebeğinizi kendi başına yemeye teşvik edin ve tabaktaki yemeği bitirmesi için bebeği zorlamayın. Bebek ağzını yiyeceklerle (özellikle en sevdiği atıştırmalıklarla) doldurmaya devam ettiğinde, bebeğin dikkatini dağıtmanın ve yeme hızını yavaşlatmanın yollarını bulun.
Daha fazla aktivite!
Pek çok çocuk TV izlemeyi sever ve en çok TV izlerken atıştırmalık yemekten korkarlar. Bu, bebekleri kolayca şişmanlatabilir. Bu yüzden bırakın bebeğin izleme ve yeme alışkanlığını geliştirmesine izin vermek bir yana, bebeğin TV izlediği zamanı kontrol etmeliyiz.
Bebeğinizi açık hava etkinliklerine götürmek doğal olarak daha fazla vücut enerjisi tüketecek ve miyopiyi önleyecektir.
Bugünün makalesini okuduktan sonra, zayıf bebekleri olan annelerin artık çocuklarını büyütmediklerini hissetmeyeceklerini, normal aralıkta oldukları sürece rahatlayabileceklerini umuyorum!
Aksine, sadece bebeği şişmanlatmak istemek saçmadır. Çok şişmansanız her türlü sorunu bulmak kolaydır. Bebeğe gerçekten zarar verir. Bebeğinizle ağzınızı kapalı tutun, daha fazla aktivite yapın ve sağlıklı bir bebek yetiştirin ~
Referans malzemeleri:
1.
2. https://www.health.harvard.edu/family-health-guide/abdominal-obesity-and-your-health
3.
4.
