Kilo verme sırasında şişmanlamaktan korkuyor musunuz? Onlara sahipsen korkma

Kalın kışlık giysileri çıkarın, yıllık ilkbahar ve yaz zayıflama kampanyası yeniden başlamak üzere ... Ağzınızı kapalı tutun ve bacaklarınızı açın değişmeyen gerçek.

Pek çok yiyeceğin önünde ağzınızı kontrol etmek gerçekten zordur. Yemek yemek çok suçtur. Yemek yemiyorsanız, aç kükreyebilirsiniz. Stres olmadan tok olmak için ne yiyebilirsiniz?

1. Yulaf ezmesi. Yulafta bulunan yulaf sakızı, insan kolesterolünün biyosentezini ve kolesterol emilimini engelleyebilen en etkili lipid düşürücü maddedir.Aynı zamanda besinler açısından zengin, doymamış yağ asitleri ve selüloz bakımından da zengindir.

Anında yulaf ezmesi 1000g * 3 tam tahıllı düşük şekerli orijinal aroma

Hiçbir şey eklenmemiş orijinal yulaf ezmesi olmak en iyisidir, Quaker'ın eski markası

Tarım Bilimleri Akademisi Shizhuang marka saf yulaf ezmesi şekersiz beslenme pişirme

Çin Tarım Bilimleri Akademisi tarafından geliştirilen yulaf ezmesi saf ve doğaldır ve kan lipidlerinin düzenlenmesinde iyi bir etkiye sahip olduğu söylenmektedir.

2. Kinoa. Kinoa gerçekten besleyici, lezzetli kinoa salatası batı restoranlarında ucuz değil, sağlıklı, besleyici ve lezzetli

Peru üç renkli kinoa, kırmızı, beyaz ve siyah kinoa kombinasyon yemek yerine tok karnına ithal

Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü'ne göre insan vücudunun temel besin ihtiyaçlarını karşılayabilen ve kapsamlı besin değerine sahip tek bitkidir.

Organik Perulu Üç Renkli Kinoa Beyaz Kinoa Kırmızı Kinoa Siyah Kinoa

Üç renkli kinoa, iyi beslenme

3. Tam buğday ekmeği. Ham lif, E vitamini, çinko, potasyum ve diğer mineraller açısından zengin, yüksek besin değeri

% 100 tam buğday ekmeği, el yapımı, şekersiz ve yağsız

Yağsız ve şekersiz, rafine beyaz un içermeyen,% 100 tam buğday ekmeği, düşük GI ve iyi karbonhidrat, güçlü tokluk

4. Tavuk göğsü. Vegan olmak gerçekten zor, tavuk göğsü et yemeyenler için kilo verecek bir nimet.

Tavuk göğsü yağsız ve az yağlı 100g * 6 karabiber / Orleans

Et yemek istiyorsanız, protein açısından zengin ve yağ oranı düşük bir tavuk göğsü alalım.

Rosemary Copenhagen Füme Tavuk Göğsü Az Yağlı, Yağsız Hazır Tavuk

Fransız biberiye Copenhagen tütsülenmiş tavuk göğsü, fitness yemeği yerine, az yağlı ve yağsız

Hala cilt sorunları hakkında endişeleniyor musunuz? Bu atıştırmalıklar kilo almadan güzel görünmenizi sağlar

Sadece yüzündeki sivilceyi suçlamak mı? Sadece bitki çayı içmek iyi değildir, bu yüzden bunları deneyin

Gece geç saatlere kadar meşgul müsünüz? Durun ve kendinizi ödüllendirin

Karaciğer yetiştiren çay, erkekler karaciğer toksinlerini yok etmek, karaciğeri beslemek ve karaciğeri canlılık ile korumak için sık sık içmelidir.

Yağlı olmayan yiyecekler balık gibi olacak ve unutulamayacak şeyler güçlü olacak. Evde mutlaka olması gereken birkaç atıştırmalık

Erkeklerin hamilelik gibi bira göbeği mi var? Su içerken bazı "içecekler" eklemek detoks yapıp yağları yakar ve karnınızı küçültür

Tayland sadece eğlenceli değil, aynı zamanda lezzetli yemekler! Duramayacağınız 8 lezzetli Tay atıştırması

Bal içmek için en uygun zaman ne zaman? Sadece birkaç resim biliyorsun

Çayırdan gelen incelik size en basit tat tomurcuğu deneyimini getiriyor

Yol kenarındaki açık hava barbeküsünü yemeyin. Evde kendiniz yapın ve sağlıklı ve sağlıklı hale getirin. Yemezseniz kaybederim.

Çocukken yediğiniz atıştırmalıkları özledim, hangilerini yediniz?

Ağzım yalnız kaldığında sık sık lezzetli atıştırmalıklar yerim. Patron her gördüğünde yemek için beni kapar