Soğan şarabı kan yağını düşürür mü? Bu "diyet tedavisi" yöntemleri sizi yıllarca aldatıyor
Son yıllarda Çin'de kalp damar hastalıklarının görülme sıklığı artmaya devam etti.İstatistiklere göre her yıl yaklaşık 3 milyon kişi kalp damar hastalıklarından ölüyor ve her 10 saniyede bir kişi kalp damar hastalıklarından ölüyor. Kardiyovasküler hastalık, Çin'deki ölümlerin bir numaralı suçlusu haline geldi ve insanlar kardiyovasküler hastalıklara giderek daha fazla önem veriyor.
Aynı zamanda kalp damar sağlığı ile ilgili her türlü söylentiler sonsuza kadar ortaya çıkmaktadır.Örneğin kırmızı şarap içmek kalp damar hastalıklarını önleyebileceği söylentileri güvenilir değildir, ancak gereksiz hastalıklara yol açacaktır. Gözlerimizi açık tutmalı ve söylentileri net görmeliyiz. İşte kardiyovasküler sağlıkla ilgili üç söylenti.
1. Sirke içindeki yer fıstığı kan damarlarını yumuşatır:
Bazı arkadaşlar, kıskanç yer fıstığı yemenin kan damarlarını yumuşatarak kan damarlarını daha elastik hale getirebileceğini ve aterosklerozu önleyebileceğini duymuştur. Aslında bu görüş yanlıştır: Yerfıstığı sirkeye batırıldığında gerçekten yumuşak olmasına rağmen, sirkedeki asetik asidin gıdalardaki proteini ve diğer bileşenleri değiştirebilmesidir.
Ancak bu yiyecekleri kan damarlarını yumuşatmak için yerseniz sirke yemek biraz fazla zordur. Vücudumuz güçlü bir denge sistemine sahip olduğu için asetik asit vücuda girse bile nötralize olur ve kan damarları üzerinde hiçbir etkisi olmaz. Aksine, sirke ile ıslatılmış çok fazla yer fıstığı yemek kolayca mide ekşimesine neden olabilir ve mide mukozasına zarar verebilir.
2. Soğan şarabı kan yağını azaltır:
Soğan kükürt bileşikleri bakımından zengindir ve güçlü keskin bir koku üretebilir.Birçok sağlık meraklısı, soğan şarabının kan yağını düşürme, kan basıncını düşürme, anti-virüs ve anti-oksidasyon etkileri olduğuna inanır. Aslında, bu soğan şarabının bilimsel bir temeli yoktur, sadece insanların söylentileri ve varsayımlarıdır.
Soğan besleyici bir içerik olmasına rağmen şarapta yenebilir, çok güvenilmezdir. Daha önceki bazı yabancı araştırmalar, kırmızı şarabın kan damarı hasarını önleyebileceğine ve kan yapışmasını önleyebileceğine inanıyordu, ancak bu ifade kesin değildir. Kör tüketim aşırı doz alkol riskine neden olur, ancak yüksek tansiyon ve karaciğer hasarı riskini artırır.
3. Siyah mantar damar çöpünü temizler:
Siyah mantarın vasküler atıkları temizleyebileceğine inanan birçok insan var, ancak bu güvenilir değil. Modern çalışmalar, siyah mantardaki polisakkaritlerin kan lipidlerini düşürme ve kardiyovasküler hastalıkları önleme potansiyeline sahip olduğunu bulmuştur.
Bununla birlikte, basitçe mantar yiyerek alınan mantar polisakkaritlerine güvenmek, hastalıkları iyileştirmek için gereken doza ulaşmaktan çok uzaktır. Ayrıca, kan damarlarımızda çok fazla "çöp" ve "toksin" yoktur, sadece metabolizma tarafından üretilen "metabolik atık" vardır. Bu tür metabolik atıklar idrarla atılacaktır, bu nedenle daha fazla su içmenin etkisi mantar yemekten çok daha iyi olabilir.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
