Tibet için ne tür turistler uygun değildir, lütfen yüksek irtifa seyahate dikkat edin
Baharın yaklaşmasıyla Tibet'e seyahat etmek için neredeyse doğru zaman! Sorgu sayısındaki artışla birlikte Raiders, Tibet'te deneyimi olmayan birçok insanın böyle bir soru soracağını keşfetti - Ben hiç Tibet'e gitmedim, fiziğim bu kadar yüksek bir rakıma çıkmak için uygun mu?
Baskıncılar, bilinmeyen plato ortamının insanlara her zaman bilinmeyen korkular getireceğini bilir. Diğer herkes gibi, o da yaylaya ilk girdiğinde çok gergindi, ancak normal vücut yapısına sahip insanlar için, Tibet'in yüksek rakımlı ortamına iki ila üç gün içinde tamamen uyum sağlayabilirler, bu yüzden fazla endişelenmeyin. Bununla birlikte, özel fiziği nedeniyle yayla etkinliklerine uygun olmayan bazı insanlar var. Raiders, onlara ait olup olmadığınızı görmek için aşağıdaki daha özel grupları kısaca özetlediler
İlk tip: hamile olan hamile anneler
Tibet'in rakımı çok yüksek. Anakaradaki insanlar buraya geldiklerinde genellikle göğüste sıkışma, hipoksi, qi eksikliği, baş dönmesi, mide bulantısı ve diğer rahatsız edici semptomlardan muzdariptir. Hamile annelerin özel fiziği vardır ve rahatsız edici reaksiyonların derecesi muhtemelen artarak bebeğin sağlığına zararlıdır Olumsuz bir etkisi var. Özellikle gebeliğin erken dönemlerinde olan hamile kadınlar ve ileri yaş gebeler, fiziksel durumları daha kırılgandır ve sert ortamın düşük ve kazalara neden olma ihtimali yüksektir.Bu süre zarfında iyileşmeye dikkat etmeli ve uzun mesafeli seyahatlerden kaçınmalısınız!
İkinci tip: soğuk algınlığı semptomları olan insanlar
Ovalarda soğuk algınlığı yaygın bir hastalıktır ve kolayca tedavi edilebilir. Ancak o kadar küçük bir soğuktur ki yaylada bir insanı öldürebilir! Bunun nedeni, yüksek irtifa hipoksi ortamı nedeniyle soğuğun yüksek irtifa akciğer ödemine dönüşme ihtimalinin çok yüksek olmasıdır.Yüksek irtifa oksijen içeriği düşük ve hava basıncı düşük olduğundan, soğuktan kaynaklanan akut üst solunum yolu enfeksiyonu muhtemelen hipoksiktir. Vücudun hipoksisini şiddetlendirmek ve akciğer ödemine neden olmak kolaydır Ağır vakalarda, beyinde hipoksinin şiddetlenmesi nedeniyle beyin ödemi de gelişebilir! Yüksek irtifa akciğer ödemi başlangıcı daha hızlıdır ve zamanında tıbbi yardım istemediğiniz takdirde hayati tehlike oluşturması muhtemeldir! Bu nedenle, Tibet'e girmeden önce soğuk algınlığı semptomlarınız varsa, sağlık uğruna lütfen Tibet'e girişinizi erteleyin ~
Üçüncü tip: şiddetli kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan kişiler, solunum hastalıkları
Bu tür bir duruma sahip insanlar arasında, yaşlılar daha büyük bir orana sahiptir. Gençlerle karşılaştırıldığında, yaşlılar daha zengin bir yaşam deneyimine sahip olabilir ve acil durumlarla başa çıkmada daha sakin ve sakin olurlar. Ancak fiziksel güçle mücadele ederseniz, yaşlılar biraz acı çekecek, yüksek rakımlı ortam vücutta biriken bazı hastalıklara neden olacak, özellikle kardiyovasküler ve solunum yolları üzerindeki yükü artıracaktır. Bu nedenle ciddi kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları ve solunum hastalıkları olan kişilerin yüksek irtifa aktiviteleri yapmaları önerilmez.
Dördüncü: Ağır hareket hastalığı olan insanlar
Son yıllarda, Sichuan-Tibet hattının temsil ettiği Tibet'e giden ana yolların yol koşulları gittikçe daha iyi hale geliyor.Yolun bazı bölümleri daha zor olsa da, araç türleri için gereklilikler artık o kadar sert değil, bu da insanların kendi başlarına araç kullanmalarını büyük ölçüde kolaylaştırıyor. Yüzmek. Bununla birlikte, Tibet'e giden uzun yol hala birçok insanı bitkin hissettiriyor.Uzayan türbülans ve yüksek yansıma karşıtı birçok sağlıklı insanı, şiddetli hareket hastalığı olanlardan bahsetmiyorum bile, kendini iyi hissetmiyor. Ancak endişelenmeyin, ciddi bir hareket rahatsızlığınız varsa, Tibet'e girmek için ulaşımınızı değiştirebilirsiniz. Doğrudan uçakla gitmek iyi bir seçimdir. Bununla birlikte, Tibet çok büyük olduğu için, doğal noktalar arasındaki mesafe doğal olarak çok uzaktır.Uzun bir süre seyahat etmeniz gerekiyorsa, eczaneye gidip biraz hareket hastalığı ilacı satın almalı ve üstesinden gelmeye çalışmalısınız ~
Yukarıdaki dört duruma sahip arkadaşlar, seyahat planlarını önce güvenlik açısından makul bir şekilde düzenlemeyi umarlar!
