Bazı insanlar yedikleri her şeyde et mi yetiştiriyor? Her gün su için ve bazı malzemeler ekleyin, bilimsel olarak kilo verin ve yavaş yavaş kilo vermesi kolay bir vücut geliştirin

Bazı insanlar çok yemezler ama ne yerse ye et yetiştirirler, aslında vücuttaki ateş ve nemin sebebi budur. Vücuttaki nem ağırdır ve boşaltılamaz, bu nedenle ne kadar çok yerseniz yağı içeri itmek o kadar kolay olur.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Nemi, toksinleri ve ödemi gidermek ve vücudunuzu rahatlatmak için her gün biraz kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi için.Sadece daha ince değil, cildiniz de daha iyi olacak.

Kış Kavun Lotus Yaprağı Çay Saf Kuru Lotus Yaprağı

Yağsız bir vücut haline gelmek ve kendinizi daha da ince yapmak istiyorsanız, o zaman kış kavun lotus yaprağı çayı denemelisiniz.Mükemmel bir gastrointestinal temizleyicidir.Mastrointestinal peristalsis'i teşvik edebilir ve tüm vücut yağını ve çöpü atabilir. Vücut yağı emer.

Kilo veren arkadaşlar için yeterli miktarda protein tüketmek çok önemlidir. Proteinin kendisinin sindirimi ve emilimi yavaştır ve tokluk hissi güçlüdür, bu da midenin boşalmasını geciktirebilir ve böylece yemek yeme arzusunu bastırabilir.

Siyah Susam Ezmesi Yemek Değiştirme Tozu

Siyah susam ezmesi, güzellik için vazgeçilmez olan protein açısından zengindir.Kan dolaşımını hızlandırabilir ve ciltteki kolajen lifleri üzerinde iyi bir nemlendirici etkiye sahiptir.Ayrıca insanların kilo almasını engelleyen maddeler içerir, böylece kilo alamazlar. Ayrıca cildi iyileştirebilir.

Yulaf ezmeli kahvaltı lapası

Yulaf ezmesi diyet lifi ve yüksek protein açısından zengindir, kan dolaşımını iyileştirebilir ve yaşamın ve işin neden olduğu basıncı azaltabilir; içerdiği kalsiyum, fosfor, demir, çinko ve diğer mineraller osteoporozu önleyebilir, yara iyileşmesini hızlandırabilir ve anemiyi önleyebilir. , İyi bir kalsiyum takviyesidir.

Bu kilo verme döneminde kendinize fazla iyi davranmayın.Meyve ve sebze gibi daha besleyici yiyecekler yiyin.Bu tür yiyecekler bol miktarda lif ve C vitamini içerir.Her gün daha fazla su içmek kilo vermeye iyi gelir.

Sincan Kırmızı Tarihi Hetian Tarihi

Hünnabın vitamin içeriği çok yüksektir ve yin ve yang'ı besleyici ve kanı besleyici etkilere sahiptir. Küçük kırmızı hurmanın güçlü bir etkisi vardır. Dalağı ve mideyi canlandırır, kanı besler ve sinirleri yatıştırır. Qi ve kanı beslemek için kutsal bir üründür.Kırmızı hurmanın iyi kullanımı sağlık bakımının etkisini sağlayabilir.

Dondurularak kurutulmuş limon dilimi bal

Limon, özellikle kilo vermek ve kilo vermeyi kolaylaştırmak isteyenler için gerçekten bir hazine olan çok fazla C vitamini içerir.Her gün suya batırılmış bir miktar kuru limon içmek fazla yağı çözebilir ve cildinize yardımcı olabilir. Gittikçe daha fazla beyaz, yumuşak ve pürüzsüz.

Yukarıdaki editörün bahsettiği küçük yöntemlerden bazıları, her gün su içtiğinizde biraz su eklediğiniz ve ardından düzenli yaşam alışkanlıklarıyla işbirliği yaptığınız sürece, bir süre sonra doğal olarak ince bir vücut geliştireceksiniz.

Kadınların adet sırasında karın ağrısı ve ten rengi zayıftır, bu nedenle semptomları iyileştirmek ve daha genç görünmek için yeme ve içmeye daha fazla dikkat etmelidirler.

35 ila 40 yaşları arasındaki kadınlarda qi ve kan eksikliği vardır, genellikle bu tür kokulu çayları içerler ve ellerini ve ayaklarını soğuk, qi ve kan eksikliğiyle sallarlar.

Mideniz hala rahat mı? İlaç almak diyet tedavisi kadar iyi değildir

Etinizi örtmek için sadece siyah giysiler giyebiliyorsanız, kilo vermelisiniz. Bu lezzetler size yardımcı olabilir

Eşsiz bir meze ve garnitür, yemeğe biraz eklemek daha iyidir, üç kase yiyebilirsiniz

Çılgın atıştırmalıklar, dekompresyon ve sağlık

Bu bitkiye Tıbbın Kralı deniyor, sadece hepatit B için etkili değil, aynı zamanda insülin üretimi için bir fabrikadır.

Zayıflama yemeği için ne yersiniz? Spor salonuna gitmeden kilo verebilirsiniz

Ağızdan ağıza lezzetli ve güzel ithal atıştırmalıklar

Kadınlarda anemi? Bu 8 atıştırmayı yiyeceğinizden emin olabilirsiniz, besleyici kanın etkisi harika

Sekiz doğal "hyaluronik asit" gıda! Beyazlatma ve yaşlanma karşıtı, erkeklerin kalbinde yaşlıların tanrıçası olun

Yaşlı kadınların ciltleri sarı ve eski, ciltlerini sıkı ve parlak hale getirmek için size birkaç numara öğreteceğim.