Görünüşe göre sıradan ama çok etkili, kanı zenginleştiren 8 çeşit yiyecek

Kuru çiftlik ev yapımı kurutulmuş turp

Kurutulmuş turp faydalı bir sebzedir, son derece zengin B vitamini ve yüksek demir içerir. Bu nedenle göze çarpmayan ve ucuzdur, ancak sağlıklı bir besindir, demir içeriği altın iğneler dışındaki tüm besinleri aşar.

Gale Dalian Kırmızı Yağlı Baharatlı Flammulina

Chinaceae, bilinen ıspanaktan 20 kat daha fazla demir içeren en büyük miktardaki demir içerir, demir açısından zengindir.Aynı zamanda, Chinaceae A vitamini, B1, C, protein, yağ ve kolşisin gibi besinler açısından da zengindir.

Putian özel tarım ürünü kurutulmuş longan

Longan eti demir açısından zengin olmasının yanı sıra A, B vitaminleri, glikoz ve sukroz içerir. Kanı yenilerken unutkanlık, çarpıntı, nevrasteni ve uykusuzluğu da tedavi edebilir. Longan çorbası, longan tutkalı, longan şarabı ve benzerleri de iyi kanlı gıdalardır.

Çiftlik, sarı çekirdekli küçük siyah fasulye üretiyor

Ülkemizde eski zamanlarda fasulye yemenin faydalı olduğuna her zaman inanılırdı.Çoğu kitapta siyah fasulyeyi tanıtır, saçınızı siyah yapabilir.Aslında siyah fasulye de kan üretebilir. Siyah fasulye yeme şekli herkesin tercihine bağlıdır, doğumdan sonra ise siyah fasulye ile ipeksi tavuğun pişirilmesi tavsiye edilir.

5 kg taze havuç

Havuç, B ve C vitaminleri bakımından zengindir, ayrıca özel bir besin-karoten içerir Karoten, kanın zenginleştirilmesi için çok faydalıdır.Havuç çorbası, kanı düzenleyici iyi bir çorbadır.

Tianjin özel yağ glüteni

Bu bir çeşit halk yemeği. Genel olarak vejetaryen restoranlarında ve lo-mei tezgahlarında bulunur ve glütenin demir içeriği oldukça zengindir.

Taze bebek balkabağı

Kabak, bitki proteini, karoten, vitaminler ve esansiyel amino asitler, kalsiyum, çinko, demir, kobalt ve fosfor açısından zengin, iyi bir kan takviyesi olarak kabul edilmektedir. Kobalt, kırmızı kan hücrelerinin normal şekilde çalışmasına yardımcı olabilecek B12 vitamininin önemli bileşenlerinden biridir ve hepsi kan için iyi besinlerdir.

Taze seçilmiş ıspanak

Ispanak, kanı yumuşatan iyi bilinen bir besindir. Ispanak demir karoten bakımından zengindir, bu nedenle ıspanak, kanı düzenleyen sebzelerde önemli bir besin olarak kabul edilebilir. Havuç sevmiyorsan daha çok sebze ye.

8 çeşit lezzetli atıştırmalık, hepsi çok lezzetli, pek çok insanın 5'ten fazla yemediği söyleniyor.

Dişi yıldızların doğumdan sonra şekillerinin dışına çıkmadıklarının küçük sırrı, genellikle bu tür alkali yiyecekleri yemeleridir.

Esmer şekerin kadınlar için bir patent olduğunu düşünmeyin. Erkekler için esmer şekerli su içmenin sırt ağrısını hafifletmede mucizevi bir etkisi vardır

40 yaşında kadın, panik yapmayın, su içmeyin ve gençliğini korumak için küçük malzemeler ekleyin

Mütevazı küçük köylü tadı, doğal ve sağlıklı bir güzellik inceliğidir.

Evde yemek pişirmek istemiyorsam ne yapmalıyım? Bir şişe acı biber sosu iştahı azaltır

Üç ve dört adam iyi bir böbreğe sahip olmak, su içmek ve her gün küçük malzemeler eklemek ister, böylece daha enerjik ve sağlıklı olurlar.

Vücut nem nedeniyle ağırdır. Sizi inceltmek ve ferahlatmak için bu yaygın yiyeceklerden daha fazla yiyin

Kadınlar günde 1 bardak içiyor, detoks yapıyor ve cildini daha genç bir şekilde güzelleştiriyor

Kan damarları genç ama insanlar yaşlı değil! Günde bir fincan "çay", kan damarlarını besler ve üç damarı düşürür

Bunun çirkin olduğunu düşünmeyin. Bir kadın uyandıktan sonra beyazlatmak ve çillemek için biraz yiyin

Eski Çinli doktor, siyah yiyeceklerin böbreği beslemek, her gün biraz yemek, böbreği beslemek ve qi'yi yenilemek için iyi olduğunu söyledi.