g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yoğurt içmeyi seviyorsun, yoğurdun tadı daha güzel biliyor musun?

Yoğurdun sağlığı koruyan arkadaşların giderek daha fazla aradığını keşfettiniz mi bilmiyorum. Bunun nedeni yalnızca yoğurdun zengin beslenmesi değil, aynı zamanda piyasadaki yoğurdun çoğunun canlı bakteri içermemesi ve katkı maddeleri ile beyaz şeker içeriğinin çok yüksek olmasıdır. , Ancak yoğurdun sağlığa etkisini zayıflattı.

Ancak ev yapımı yoğurdu deneyen birçok kişi, bu yoğurdun neden hiç iyi olmadığını, bu kadar ekşi olduğunu, süpermarkette tatlı bir yoğurdun tadı olmadığını şikayet edecek. Bu editör için onu popüler hale getirebilirim.Yoğurt sütten fermente edilir.Süt tatlı değildir.Yoğurt nasıl tatlı olabilir?

Süpermarketteki yoğurdun tatlılığı büyük miktarda beyaz şeker eklenmesinden kaynaklanmaktadır ve buna karşılık gelen kaloriler de yüksektir, bu da obeziteye neden olabilir, bu yüzden tüketmeye dikkat edin. Ama çok ekşi olursa ne yapmalıyım? Aşağıdaki editör, ev yapımı yoğurdu lezzetli hale getirmenin birkaç yolunu önerir.

Her gün mükemmel şekilde karıştırılmış fındık

Yoğurt ve kuruyemiş birleştirilirse kuruyemişin tadı yoğurda katılacaktır.Tatlılığı artırmasa da tadı yoktur.Ayrıca kuruyemişleri tek başına yerseniz kuru ve dil hissedebilirsiniz, bu yüzden kombinasyon olmaz.

39 Derece Çiftlik Sincan Kuru Üzümü

Kuru üzüm demir ve kalsiyum açısından zengindir.Çocuklar, kadınlar ve zayıf anemisi olanlar için iyi bir toniktir.Kan qi'yi doldurabilir, böbrekleri ısıtabilir, anemiyi tedavi edebilir ve trombositleri azaltabilir. Bir süre yoğurda batırılırsa her küçük meyve suyu emer ve genişler ve ardından ağızda tanecik patlaması gibi tatlı bir tada sahip olur.

Nişastalı yoğurdun yutulması, beslenmesini en üst düzeye çıkarır, özellikle kahvaltıda ekmek, atıştırmalıklar, kuru veya ince, lezzetli ve besin açısından zengin. Ekmeğin nişastası şekere dönüşür ve yoğurtla eşleştirildiğinde tatlı ve ekşi olabilir ve kurumaz ~

[Fotoğraflandı 39.9] Meyveli tahıl gevreği

Yemeye tahıl ve yulaf ezmesi ekleyin, üç boyutlu tahıl taneleri ve zengin meyve parçacıkları birbirini tamamlar ve hafif bir tatlılığa sahiptir.Ayrıca küçük atıştırmalıklar için de mükemmeldir. Yoğurtla karıştırmak ekşiliği etkisiz hale getirir ve kilo verme sırasında iyi bir öğün yerine geçer.

Xinjiang Özel Ürün Hetian Jujube

Kırmızı hurmalar kadınlar için son derece besleyici gıdalardır ve tatlı bir tada sahiptirler.Birbirleriyle eşleştirildiklerinde özellikle lezzetli ve besleyicidirler.Mümkünse püre yapmak için blendere eklenebilirler, böylece tadı Yili'lere daha yakın olsun Hünnap yoğurdu ve kalori çok yüksek değil.

Editörün en çok tavsiye ettiği yemek yeme şeklidir, çünkü meyvenin kendisi besinler açısından çok zengindir, özellikle C vitamini ve E vitamini bakımından zengin olan meyve kadınların yaşlanmaya direnmesine yardımcı olabilir. Kırmızı ve beyazın harmanlanması yemeğin tadına katkıda bulunur ve tadı birbirini iyi tamamlayabilir.