Bugün 19. Dünya Uyku Günü Çin Uyku Araştırmaları bu yılki uyku gününün temasını "Sağlıklı Uyku, Beslenme ve Beynin Korunması" olarak belirleyecek. Ancak çok az insan sağlıklı uykuya ulaşabilir. Dünya Sağlık Örgütü istatistiklerine göre, Dünyadaki insanların yaklaşık 1 / 3'ünde uyku sorunları var.
"Post 10s" da uyku sorunları yaşıyor
Doctor Dingxiang ve Health News Mobil Sağlık Araştırma Enstitüsü tarafından yayınlanan 2019 Ulusal Sağlık Analizi Raporuna göre, ankete katılanların% 80'i uyku problemlerinden rahatsız. Gençler yaşlılara göre daha ciddi uyku problemleriyle karşı karşıyadır. 90'lı yılların% 84'ünde uyku bozukluğu var ve 90'lı yıllar da en "uykusuz" nesil olarak biliniyor. Bunun nedeni, iş baskısının neden olduğu düşük uyku kalitesinin yanı sıra, cep telefonları ve diğer elektronik ürünlerin "90'lar sonrası" uyku kalitesini etkileyen en büyük suç ortakları haline gelmesidir.
Uyku problemlerinden muzdarip yetişkinlere ek olarak, birçok "10'lu yaşlardan sonra" ve "05'ten sonra" da uyku sorunları vardır. 2019 Çin Uyku Endeksi raporuna göre, "10 sonrası" ve "05 sonrası" insanların% 27,9'u genellikle hafif uyur ve kolayca uyanır. Ebeveynler, "10 sonrası" ve "05 sonrası" baskısının, ağırlıklı olarak ev ödevlerinin ağır iş yükü ve müfredat dışı derslerin ağır baskısından kaynaklandığına inanıyor.
Yetersiz uyku sadece vücuda değil paraya da zarar verir
Uyurken para kazanamasanız da, uyuyamazsanız kesinlikle para kaybedebilirsiniz. ABD "Time" tarafından haftalık olarak yayınlanan verilere göre, ofis çalışanları için uyku eksikliği, işe gelememesi veya ideal çalışma koşullarına ulaşamaması nedeniyle, Amerika Birleşik Devletleri yılda 1,2 milyon iş günü kaybetti. Daha ciddi olan, uykusuzluğun neden olduğu azalan üretkenlik ve artan ölüm riskidir. 411 milyar dolar zarar.
American Rand Corporation'ın Avrupa iştiraki tarafından yapılan bir araştırma, yetersiz uykunun Sonuç olarak, Japon ekonomisi her yıl 138 milyar ABD doları kaybediyor, bu da GSYİH'nın yaklaşık% 2,9'u.
Her yerde uyuyabilen Japon çalışanlar
Bir yandan, çalışanlar için uykusuzluk, işlerini olumsuz etkileyecek ve ekonomik kayıplar getirecektir. Öte yandan, uykusuzluğun neden olduğu çeşitli sağlık sorunları da daha fazla mali harcamaya yol açmıştır.
Uyku eksikliği kronik hastalıklara neden olabilir. Çalışmalar, yetersiz uykusu olan kişilerin felç ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu göstermiştir. Obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalık ve akıl hastalığından muzdarip olma olasılığı da artacaktır.
Dünya Bankası, Çin'deki kronik hastalıkların salgın eğilimi üzerine bir araştırma raporu yayınladı.Raporda, 2005 ile 2015 yılları arasında kardiyovasküler hastalık, felç ve şeker hastalığına dikkat çekildi. Çin'in 550 milyar dolarlık ekonomik kayba neden oldu.
Yüz milyarlarca yerli uyku pazarı
Uykusuzluğun neden olduğu çeşitli sorunlar, son yıllarda giderek artan bir ilgi gördü, bu da muhteşem bir uyku ekonomisi pazarının ortaya çıkmasına neden oldu.
İstatistikler, Çinin sağlıklı uyku pazarının büyüklüğünün 370 milyar RMB'ye yakın, 2020 yılına kadar, Genel uyku pazarının endüstriyel ölçeği 400 milyar yuan'dan fazla olacak, Uyku yardımı endüstrisi büyüyen bir mavi okyanus haline geldi.
2018 Uluslararası Tüketici Elektroniği Fuarı'nda uyku teknolojisi bu fuarda sağlık ve zindeliğin dört konusundan biri oldu. Philips, Samsung, Nokia, LG, Huawei vb. Hepsi uyku teknolojisi alanındaki yarışmaya katıldı.
Google ofisindeki "siesta pod" doz sandalyesi
Son yıllarda sağlıklı uyku ile ilgili birçok ürün piyasaya sürülmüştür.Geleneksel yatak takımlarının yanı sıra sağlıklı uyku sistemleri, uykuyu iyileştirici sağlık ürünleri, uyku yardımcıları, uyku yardımcı gıdaları, uyku tıbbı, uyku teknolojisi araştırma ve geliştirme, uyku hizmetleri ve diğer alanları da içermektedir. Uyku konuşmalarını ve uyku derinliğini kaydedebilen uyku uygulamaları bile tüketiciler tarafından uyku yardımı listesine dahil edilmiştir.Ayrıca, indirilmek üzere hipnotik müzik sağlayan çeşitli uygulamalar da vardır.
Güney Tıp Üniversitesi Nanfang Hastanesi Psikiyatri Bölümü direktörü ve Çin Uyku Araştırmaları Derneği direktörü ve genel sekreter yardımcısı Zhang Bin, bir keresinde Çin'in uyku endüstrisi yavaş başlamasına rağmen mobil portal ve akıllı terminal teknolojisinde yüksek teknoloji ve zeka eşliğinde geride kalmadığını söyledi. Yenilikçi teknolojinin gelişimi ve endüstrinin aşağı yönlü genişlemesi mantıksal olarak takip edecek ve giyilebilir uyku algılama ekipmanı ve uzaktan müdahale ürünleri, endüstrinin gelecekteki gelişme yönüdür.
Sorumlu editör: Li Zhaoying
Editörler: Liu Zhijun, Li Rui
Kaynak: 21st Century Business Herald, Daily Economic News, State-of-the-art Express, Beijing News, China Central Broadcasting Network