Temel amatör futbol öğretimi! Sahada üstünlük sağlamak için bu eylemi kullanmak savunucuların kafasını karıştıracaktır!
Bugün size olağanüstü bir teknik harekat getirmek için buradayım. Bu hareket Marsilya manevrasının bir çeşididir. Marsilya manevrasından sonra, artı dışarıya çevirme hareketi, savunmacının bir sonraki adımda ne yapacağınızı bilmemesine neden olabilir. Herkes sıkı çalışırsa kolayca ustalaşabilir.
Aşama 1
Sağ ayağınızla topa basın ve geriye doğru hareket edin.Vücudunuzun ağırlık merkezi, destek ayağı olan sol ayağa yerleştirilmelidir, aksi takdirde topa basmak ve ağırlık merkezinizi kaybetmek, hatta düşmek kolaydır. Üst vücut bacak hareketlerini tamamlarken sola dönün ve topu korumak için rakibe yaslanın.
Adım 2
Sağ ayak, topu sol ayağa geri çekti, bu sırada üst gövde defans oyuncusuna döndü. Sol ayak, sağ ayağın üzerine bastığı topu alır ve ardından rakibi baypas etmek ve vücudun merkezini mevcut destek ayağının sağ ayağına taşımak için topu ters yönde çeker.
Aşama 3
İlk adımda, vücut çoktan 270 derece döndü, defans oyuncusuna yapışıp arkasına sıkıştırdı. Topu sol ayakla geriye doğru döndürdükten sonra, vücut yarıya kadar dönmüştür ve ardından topun yuvarlanmasını hızlandırmak için topu ileri doğru hareket ettirmek için sol ayağın dış ayağını kullanın.
ipuçları
1. Bu hareket genel dönüş hareketiyle aynıdır, Marsilya manevrasına çok benzer veya sonunda toptan kurtulmak için ekstra bir hareketle Marsilya manevrasının değiştirilmiş bir versiyonuna benzer.
2. Hareket zor değildir ve daha fazla pratik yaparak ustalaşabilirsiniz.Odak ağırlık merkezinin kontrolü üzerindedir ve topun kontrol menzilinizden çıkmasına izin vermeyin.
-------------------------------------------------- ----------
[Daha fazla futbol bilgisi ve futbol becerisi için lütfen "Ball Ding Football" başlığına dikkat edin]
