Ju Xiaowen: Sınırları aşmak ve uçmak için koşmak
Ju Xiaowen'in görüşüne göre, süper modellerin çalışmasının doğası sporcularinkine benzer: hepsinin tavizsiz bir şekilde ısrarcı ve disiplinli olması ve "ağzınızı açık tutmak ve öne çıkmak" için her zaman çok katı olması gerekir. Vücudun asla yalan söylemediğine inanıyor - egzersiz sırasında dökülen her damla ter, sonunda daha geniş kariyer ve hatta yaşam dünyasında benzersiz bir göz kamaştırıcı parlaklığı yansıtacak. Kameranın önünde Ju Xiaowen, onun "zıplayan renkli bir fasulye" olduğunu hissetti ve hayalet at ruhunun gülümsemesi içsel güçle doluydu. Ve bu tür bir aura doğuştan değil - 20 yaşında çıkış yaptığında, ana savaş alanı olarak uluslararası sahneye çıktığını ve New York podyumuna tek başına gittiğinde yalnızlık ve kafa karışıklığı yaşadığını ortaya çıkardı. O sırada yönünü bulamadı, koşmaya aşık oldu ve koşarken beklenmedik bir "kimyasal reaksiyon" yaşadı. Ju Xiaowen ile koşma arasındaki ilk "elektrik şoku" kazara bir nehir yürüyüşünden geldi. Sabahları birbiri ardına koşan insanları görünce, yardım edemedi ama öne çıktı. Farkına varmadan, bebek arabasını iterek genç annenin, sabah egzersizleri için evcil köpeği olan yaşlı adamın yanından koştu ve hatta patenci çocuğun yanından geçti. Fort William Köprüsü'ne atladığında, bu pembe dönüm noktası binasıyla gizemli zımni bir anlayışa ulaşmış gibi hissetti. Kalbinde bu antik ve romantik köprü "benim köprüm" oldu. Ju Xiaowen, "Koşarken, endişeler aniden diğer boyutlara aktarılıyor gibi görünüyor ve tüm insan mutlu ve rahat bir duruma giriyor ve tüm vücut hücrelerinin yavaş yavaş uçtuğu hissi var" dedi. Sadece bu değil, koşmak kendisini daha iyi anlamasını sağladı ve bu içsel kararlılık da ona daha istikrarlı bir durum ve olağanüstü bir performans getirdi.
Ju Xiaowen, 2017'de Avustralya'daki ilk 10 km'lik yarışını tamamladı. Hayatında hiç düşünmediği bu şeye başarılı bir şekilde meydan okudu ve onu büyük bir neşeye kaptırdı. Ju Xiaowen, büyük bir dayanıklılıkla doğduğunu ve koşmaya başladığında duramayacağını hissetti. Koşmaya gelince, sadece bilet oynama mantığına sahip değil, "Sadece daha uzağa koşmak değil, aynı zamanda daha hızlı koşmak da istiyorum." 2018 yılında yarı maratonu 2 saat içinde tamamlamayı kendine hedef koydu. Yarı maratonu tamamladıktan sonraki farklı hallerini ve nasıl bir "evrim" elde edeceğini de dört gözle bekliyor.
Yarışı bitirmek için iki buçuk saatlik bir hedef belirledikten sonra Ju Xiaowen, Nisan ayından bu yana her yönden hazırlık aşamasına girdi. NRC koşu koçu, bu yıl Temmuz ayında yarı maratonu tamamlamasına yardımcı olmak için, onun için 12 haftalık bir bilimsel eğitim planı geliştirdi: 2 yüksek yoğunluklu antrenman ve 1 veya 2 yardımcı kuvvet dahil olmak üzere haftada 3-4 kez antrenman Egzersiz ve dinlenme eğitimi. Ju Xiaowen ayrıca koşmadan önce ve sonra nasıl gerileceğini ve koşarken duruşunu nasıl ayarlayacağını öğrendi. Ju Xiaowen bir gülümsemeyle "Bu yarı maratona hazırlanmanın ciddiyet derecesi gerçekten de büyük bir şovla başa çıkmaktan daha az değil," dedi. Bu nedenle, yarı at hazırlık ayakkabısı, dengeli desteği ve mükemmel yastıklaması olarak kasıtlı olarak Nike Air Zoom Pegasus 35'i seçti ve yarı at mücadelesine eşlik etti.
Yeni Nike Air Zoom Pegasus 35 koşu ayakkabısı, tek parça tam boy Zoom Air yastığı ve kadın koşucular için özel olarak üretilen daha yumuşak Cushlon köpük, daha yumuşak ve daha iyi bir koşu deneyimi sağlar.
Ju Xiaowen tipik bir Süper Kız - ince figürü kıskanılacak bir enerji içeriyor - pistte canlı bir şekilde yayılan auranın tadını çıkarıyor ve aynı zamanda koşarken havaya atlama özgürlüğüne takıntılı. Koşmak, kendisini en iyi durumda bulmasını sağladı.New York'a ilk geldiğinde, şehri koşu ayakkabılarıyla ölçmeye ve yabancı bir ülkede olmanın yalnızlığından ve çaresizliğinden kurtulmaya çalıştı; yarı maraton için hazırlanırken, NRC koçlarını takip ederek yeniye odaklanmak için sıkı antrenman yapın meydan okuma. "Her başlangıç, kendi sınırlarını aşmak için yeni bir girişimdir, bu yüzden her seferinde beklentilerle doluyum!" Tavizsiz ısrar, keşfetme cesareti ve daha yüksek bir seviyeye ulaşma ısrarı, tam da bu peri kızının haklı olduğu şeydir. "Run to Fly" ın mükemmel yorumu.
