Sık sık kahve iç, ama doğru mu içiyorsun? Bu tabulara dikkat etmelisiniz, bir göz atın!
- Çin ile Batı arasındaki kültürel alışverişler yakınlaştıkça, mevcut yaşam alışkanlıklarının bir kısmı yakınlaştı.Günlük yaşamda birçok insan yavaş yavaş kahveyi sevmeye başladı.Kahvenin tadı daha acı, ama güzel. Dikkatle tadarsanız hala tatlı bir aroması vardır ve günlük hayatta kahvenin tadı da çeşitlidir, özellikle bazı beyaz yakalı ofis çalışanları için özellikle kahve içmeyi severler, geç kalkıp fazla mesai yaptıklarında da kahve içerler. Yenileme yapın.
- Aslında kahve, hepsi kahvede bulunan kafein, polifenolik kimyasallar veya trigonellin gibi belirli besinler içerir ve uygun şekilde kahve içmek vücudumuzdaki serbest radikalleri yok etmemize yardımcı olabilir. Böylece vücudun direncini arttırır. Kahve içmek bir polifenol bileşiği içerir, bu nedenle belirli bir antioksidan etki yapabilir.
- Aslında bunlara ek olarak, uygun şekilde kahve içmek bağırsak mikroplarının ortamını da etkili bir şekilde iyileştirebilir. Aynı zamanda belirli bir anti-enflamatuar etki de oynayabilir. Ama kahve içerken bunlara dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Doğru içmek vücudumuz için iyidir, yanlış içmek sağlığımız için kötü olabilir.
- 1. Her şeyden önce, kahve içmek istiyorsak, en iyisi daha güvenilir markaları seçmek ve en basit demlenmiş kahveyi seçmek, biraz kavurma modu veya ucuz bir hazır kahve seçmeyin, bu yüzden sık sık içiyorsanız Sağlığımız için iyi değil.
- 2. Günlük hayatta pek çok kişi kahve içmeyi çok sever ama bir gün için miktarı kontrol etmelisiniz, çok fazla kahve içerseniz böbreklere kolayca yük olacağı için günde 5 fincanı aşmamak en iyisidir.
- 3. Kahve içerken asla sıcak kahve içmemelisiniz.Kahve çok sıcaksa yemek borusu mukozasına ve gastrointestinal mukozaya zarar verir.Bu, yemek borusu kanseri riskini kolayca artıracaktır, bu yüzden içiyoruz Kahve sırasında sıcaklığın 40 ° C'yi geçmemesi tavsiye edilir ve biz sadece kahve içmiyoruz, başka şeyler yerken de çok sıcak yemek yemiyoruz.
- 4. Pek çok insan kahve içerken biraz şeker eklemeyi sever, çünkü kahvenin acı bir tadı vardır, bazı insanlar acı tada dayanamaz ve çok fazla şeker ekleyebilir, ancak bu sefer bizim için görünmez olmak kolaydır. Obeziteyi ve diş çürüğünü artıran çok fazla şeker. Kahvenin çok acı olduğunu düşünüyorsanız, biraz saf süt eklemeyi tercih edebilirsiniz.
-
- 115 saniye 3 puan! Roket kurtarıcısı bir kez daha sürpriz bir asker oldu, Paul yaralarını rahatlıkla iyileştirebilir
-
- 70.000 indi, aylık 30.000'den fazla satış, 10'unda otomatik model H6'yı geçecek mi?
-
- Yeni Yıl yenilemesi, savaşmaya gerek yok! Bu sekiz dekorasyon evinizin değerini kolayca artırıyor!
-
- 21 golcü şaha bölündü! 5 asist de en yüksek olanı! Flash, Riley'nin yüzünü kurtar
-
- Sonbaharda elbiseler ve kısa botlar olmadan
-
- Hanedanlığın kurucusu! Savaşçılar sırf bir kişi "oyları topladığı" için mi yoksa en büyük kazanan olduğu için mi arkalarına yaslanıp rahatlayabilirler mi?
-
- Yazık ki ülkemde turizm için en uygun üç şehre gitmedim, siz kaç tanesine gittiniz?
-
- 27 sayı 0 asist! Gerçekten bir sistem oyuncusu değil, Durant yanılıyor, yaşlı adam da biraz çaresiz
-
- Tüm seri kendinden emişlidir ve görünüm değeri A4L'yi kaybetmez ve kız yapmanın başarı oranı 5 seriden daha yüksektir
-
- Sonbaharın başlarında, bundan daha çok yönlü ne olabilir?
-
- Shane: Kahramanlara Saygı
-
- Manzara fotoğrafçılığının önemli noktaları
To Top 
