g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Herkese merhaba, ben ALFY, 1 numaralı gurme ve referansınız için daha fazla ev yemeği yemek için ALFY'yi takip edin!

Çoğu ofis çalışanı erken kalkmak istemedikleri için kahvaltıyı atlarlar.Ancak kahvaltı günün en önemli enerji kaynağıdır.Uzun süre yemezseniz sadece ruhsal durumunuz etkilenmez, vücudunuz da yemek için çok fazla olacaktır. Biraz daha iyi olanların da çörekleri veya yumurtaları vardı, ancak uzun bir sabahtan sonra öğle yemeğine hiç yetişemedim ve midem inliyordu.

Ofis çalışanlarının gerçek durumu ve sağlık sorunlarını dikkate alarak, yakın zamanda özel bir Sebzeli ve yumurtalı basit, hızlı, besleyici ve hızlı kahvaltı kekleri, iyi sindirim ve kolay emilim ve kapsamlı beslenme Anahtar nokta, 5 dakika içinde yapılabilmesidir, zamandan, emekten ve lezzetten tasarruf sağlar. .

[Kızarmış Lahana Pastası]

1. Önce yarım lahana hazırlıyoruz, yıkayıp ince şeritler halinde kesiyoruz ve daha sonra kolay kavurma için daha kısa kesiyoruz.

2. Doğranmış lahanayı bir leğene koyun, 2 gr tuz, 2 gr tavuk tozu, 1 gr onüç tütsü ve 5 gr istiridye sosu tazelik için ekleyin, üç yumurta ekleyin ve iyice karıştırın.

3. 50 gram un ekleyin ve yapışkan bir şekil alana kadar karıştırın.

4. Elektrikli fırın tepsisini 3 dakika önceden ısıtın, bitkisel yağ ile eşit olarak gezdirin, hamuru tavaya dökün, ince ve eşit yuvarlak bir sebze kekine yayın, tavayı kapatın ve 3 dakika pişirin.

5. Pastanın rengini değiştirdikten sonra yan tarafını çevirin, bu sırada pastanın alt kısmı altın sarısı haline getirilir.Yanmayı önlemek için kekin etrafına eşit miktarda bitkisel yağ dökün, ardından tavayı kapatın ve 2-3 dakika daha pişirin. Ayrıca yakması daha kolaydır.

6. Pişmiş pastanın tadı yanık ve gevrek, içi yumuşak ve hafif bir lahana kokusu var.Çıkarıyor ve küçük parçalar halinde kesip yemeye hazır hale getiriyoruz.

Tamam, bu hafif ve besleyici tavada kızartılmış lahana keki hazır, beğendiyseniz deneyin.

ALFY'yi takip edin, her gün referansınız için basit ve pratik ev yapımı yemeklerimiz var Bir sonraki sayıda görüşmek üzere!

Hala yaşama şansın var mı? Yetkili uzmanlar tarafından verilen tahminler, Amerikan halkının tutumunu büyük ölçüde değiştirdi.

Huawei'nin yıllık 2,01 milyon yetenekli genç maaşı açığa çıktı: Eğitimsiz görünüyorsunuz, çok ucuz

Zhang Heng tarafından icat edilen sismograf şimdi ders kitabında yok mu? Uzman: Oda kirişli et kadar iyi değil

Öğün başına 8 kedi yiyin ve çok fazla borcunuz var! Bir zamanlar Hangzhou'daki gıda endüstrisinde bir internet ünlüsü, yemek yemek ve yayın yapmak: yemek yemek ve yayınlamak nihayetinde kendini tüket

Başka bir kayıp yap! ABD kongre üyeleri Harvard ve diğer prestijli üniversitelere karşı harekete geçti: Çin bağışlarının kayıtlarını teslim etmek için sınırlı bir süre talep ediyor

60'larda doğan amca, aynı anda 5 kızla çıkıyordu, polis gibi davranıyor ve 250,000 yuani dolandırıyordu. Tutuklandığında, hala yatakta yatan bir aldatılmış kadın vardı.

Yurt içi günlük test sadece 600.000'dir, ancak Hindistan yeni kron reaktiflerini ihraç etmek istiyor. Uzmanlar: Teşhis ABD ve Pakistan'ı aşabilir

"Mutlu Çiçek Yeni Sınır Açar" Ewenki Milliyeti: Ayçiçeği Açar Küçük Renkli Boncuklar Zengin Olsun Gökkuşağı

Fuzhou'daki Minhou bölgesinin çatısında iki kat daha var. İlgili kişi yanıt verdi:

Aniden evde bir hafta boyunca meyve çalan "görünmez bir oda arkadaşı" mı oluyor? Guy: Kim olduğunu bilmiyorum

Üniversite başkanı olarak görev yapan demokratik parti üyeleri

Salgın altı aydır evde kaldıktan sonra, birinci sınıf çocuğunun ev yapımı roketi başarıyla fırlatıldı ve kurtarıldı! Netizen: Korkunç gelecek