Ön tarafa yazılan kelimeler:
10 dakikada kahvaltı yapmak için öncelikle bir gece önce yarın sabah ne yemek istediğinizi bilmelisiniz. Sadece ne yiyeceğinizi bilmekle kalmayıp aynı zamanda malzemeleri de bir gece önceden hazırlayın; yulaf lapası ve pirinç önceden yıkanmalı ve tencereye veya doğrudan zamanlama ile yerleştirilmeli; kullanılması gereken tüm malzemeler onları alabileceğiniz yere yerleştirilmelidir. Aksi takdirde sabah kalkıp doğuda ararsınız, batıda ararsınız, 10 dakika deme, size 1 saat verir, yiyemezsiniz; çalar saati 10 dakika erkene kurarsınız ve düzenli bir yaşam tarzı olmaz, konuşma Kahvaltı, hiçbir şey yapılamaz!
Salamura Sebze Congee + Havuçlu Çörekler + Buharda Kabak
İki metre fıstık ve kırmızı hurma Congee + Çörekler + Yumurta Eşleşen Gıda: Brokoli + Mor Tatlı Patates + Avokado
Yumurtalı gözleme + Hanamaki + süt Servis: Çilek
Tüp kemikli mısır mantarı çorbası + buharda pişmiş çörekler + bıldırcın yumurtası Servis: Çilek
Yumurtalı erişte çorbası + eski erişte ruloları
Darı Kabak Congee + Flower Roll
Yulaf ezmesi + havuç ve mantar eski ekmek + yumurta
Yumurta ve jambonlu kızarmış pilav + kabak rulo + soya sütü + bıldırcın yumurtası
Sivilce Çorbası Erişte + Hanamaki + Dragon Fruit
Jambon ve yumurta + süt + yulaf ezmesi ile kızarmış çörekler