g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çıplak yulaf, tahıl mahsullerinde en yüksek protein içeriğine sahip, besin açısından zengin gıda ürünleridir ve 8 temel amino asit içerir ve bileşimleri de nispeten dengelidir. Çıplak yulaf, besin açısından zengin, açlığa ve soğuğa dayanıklı olduğu için Batı Özerk Bölgesi'nde hazine olarak biliniyor.

Çıplak yulaf daha az şeker ve daha fazla protein içerir, bu da diyet yapanlar için daha iyi bir besindir. Yağ daha fazla linoleik asit içerdiğinden, kadınlar tarafından yaygın olarak kullanılan şifalı bir besindir. Bu kadar çok faydası ile, doğal olarak kilo veren insanlar için bir zorunluluk haline gelir. Kayınbiraderim doğum yaptıktan sonra 130 kilodan fazla veremedi, bir uzman rehberliğinde 2 aydan kısa sürede 30 kilo verdi!

Mor patates ve tatlı patates akraba, Tatlı patates tatlı patatestir.Aynı zamanda besleyici yönden zengin bir tür iri tanelidir. Mor tatlı patates selenyum ve antosiyanin bakımından zengin olduğu için, herkesin sevdiği rüya gibi bir mor haline geldi. Kayınbiraderim onları kilo vermek için pirinç gevreği yapmak için kullanıyor.

Malzemeler: 50 gram çıplak yulaf, 150 gram mor tatlı patates.

Çıplak yulafları durulayın, en az 30 dakika boyunca bir gece ıslatın ve mor patatesi küçük parçalar halinde kesin.

Üretim:

Suyu geçtikten sonra balık soya sütü makinesine alınır. En yüksek işarete kadar su ekleyin, besleyici pirinç gevreği işlevini seçin ve programı başlatın. Soya sütü makinesi işini bitirdikten sonra servis yapılabilir.Hafif patates ve buğday aromasına sahip, hafif tatlı ve tercihinize göre şeker ekleyebilirsiniz.

Basit! Pirinç gevreği belli bir kıvam ve kıvamda yarı katı bir maddedir.İnsan vücudu tarafından çabuk emilebilir.Kışın biraz besleyici pirinç gevreği içilir.Sıcak ve besleyicidir.Sindirimi kolay olduğu için diyet yapanlar için oldukça uygundur.

Kışın hava soğuktur, doğru egzersiz sağlığınız için daha faydalıdır.Kaslarınızı ve kemiklerinizi esnetmek, yorgunluğu gidermek, vücudunuzu rahatlatmak ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için yatmadan önce 2 yoga hareketi yapın!

Daha fazla içerik için lütfen WeChat genel hesabını takip edin

Yoga Fitness Zayıflama ID: yoga36524

Miller'ın söylediği LPL galaksisi burada ve SNG yetkilileri Yıldırım Kurtları'nın iki generalinin katılacağını duyurdu!

Jiang Xin'in örgü balık kuyruğu eteği, kollarında perde gibi püsküller bulunan zarif görünüyor. Netizenler: Çok şey kaybetti

340 jin kadın o kadar şişmandı ki ebeveynleri bundan hoşlanmadı. İki yıl boyunca kilo verdi ve deri kıvrımları ile kaplandı ve sonunda bir tanrıçaya dönüştü.

Söylenti: Nvidia Ampere grafik kartları önümüzdeki yıl satışa sunulacak AMD Navi grafik kartları bu yıl satışa sunulacak

Owhat, fiziksel müzik pazarını genişletir ve tek noktadan bir müzik pazarlama deneyimi oluşturur

Kabızlığı gidermek ve iyileştirmek için 2 yağ azaltıcı çorba! 5 kilo vermek için 3 gün ye, öğrenmesi kolay

Uyluklarınızı evde halter ile egzersiz yapın Bu 8 egzersizi öğrenmek ve genç halinizi yeniden bulmak yeterli.

Liang Jingru'nun erkek gömleği ile siyah beyaz uzun eteği, ön fotoğrafı gördü, netizenler güldü: bu etek gerçekten çok kolay

Shanguo 1 Mayıs Özel Etkinlikleri: "Black Soul 3", "Evil Possession 2" ve diğer tarihsel düşüşler

Gelecekte büyük DLC olabilir! "The Messenger" ın ilk ücretsiz DLC'si yakında güncellenecek!

Zhao Liying, Chen Yanxi'den daha iyidir! Tartışmaya katılmıyorum! Yi Q ilk kaybetti

LOL'un en popüler dizisi Crimson Moon, üç kahraman daha ekliyor: Blood Moon Sword Demon Sivir Pike!