Aşkta "47 kez" konuştuktan sonra nihayet evlendi, 36 yaşında 18 yaşında yaşıyor, kadınlar kıskanç!
Zhang Xinyu ve Xu Jiaying evlilik haberlerini açıkladıktan sonra, canlılık kızı Chen Yihan da düğün ekibine katıldı ve doğrudan bebeği duyurdu ~
Evlilik partneri Tayvanlı yönetmen Xu Fuxiang ... Chen Yihan'ın "ilk basketbol takımı" nın erkek arkadaşından bahsettiği, görünüşünün hiçbir zaman ilk peşinde olmadığı ve bu sefer yönetmenle olan kombinasyonunun cazibeden etkilendiği söyleniyor ~
Ancak Chen Yihan'ın adeta donmuş bir yaş olduğunu, 36 yaşında canlılık dolu olduğunu ve 18 yaşındaki kızın da farklı olmadığını söylemeliyim!
Bana inanma, bak! 18 yaşındayken böyleydi.
28 yaşımdayken böyleydi.
Artık gerçekten 36 yaşında değil! Temelde göz torbaları ve ince çizgiler yok!
Chen Yihan, Weibo'da sık sık sade makyaj fotoğrafları yayınlıyor. Dinlenirken temelde makyaj yapmıyor.İyi bir temeli var. İri gözleri ve küçük yüzü, iyileştirici bir gülümsemeyle birleştiğinde çok sevimli ~
Onun doğal kızsı hissini içeriden dışarıda tutan nedir? Küçük M'nin bugün sırrı herkese açıklayacağını bilmek ister misiniz ~
Aktif kalmak için egzersiz yapın
Chen Yihan'ın spor salonunda koşmayı ve koşmayı sevdiğini herkes bilir.
Ayrıca çeşitli maratonlarda yer almaktadır.
Bazen koşu takımıyla koşarım ~
Ama aslında koşmanın yanı sıra, Chen Yihan, bisiklete binme gibi birçok sporu da seviyor.
Sırt çantasıyla seyahat, tırmanma.
Yüzmek, kayak yapmak, dalmak, her şey çok güçlü, sadece bir spor delisi.
Bunlara ek olarak sakinleşip yoga yapacağım ki bu hala harika! !
Bu nedenle 36 yaşında figür kutsanacak ve cilt gevşeyecektir.Chen Yihan egzersizle ciltte temelde ince çizgiler kalmaz ve vücut zayıf kalır. Egzersizde ısrar etmenin kesinlikle sonuç getireceği ve canlılığı koruyacağı söylenebilir ~
Cilde sık sık masaj yapın
"Canlılık hissi" söz konusu olduğunda, kesinlikle cildin durumundan ayrılamaz. Bazen 18 yaşında bir kız cildi kötü ise 30 yaşında görünür. Chen Yihan'ın bu kadar güzel cildi, kesinlikle 18 yaşında 36 yaşında olmasının ana nedeni!
Egzersiz dışında taze kalmanın sırrı masaj!
Düzenli masaj, cilt metabolizmasını teşvik etmenin ve eski hücreleri ve kütini vücuttan atmanın iyi bir yoludur.
Ayrıca masaj da lekelerin oluşmasını engelleyebilir ~
Ancak cilde masaj yaparken dikkatli olun, teknik nazik olmalı ve güçlü olmamalıdır. Cildi sertçe çekmek de cildin yaşlanmasına neden olabilir.
Bu nedenle masaj sadece bedeni ve zihni rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda cildi iyi durumda tutar!
Hidrasyon ve sağlıklı beslenme takviyesi
Chen Yihan'ın sadece egzersiz yaptığını ve yemek yemediğini düşünmeyin. Hala çok sağlıklı ve ayrıca her gün birçok yemek resmi yayınlıyor ~
Ancak yediği yemeğin genellikle düşük kalorili, yüksek proteinli olduğu, nadiren bu tür yağlı yiyecekler olduğu görülebilir.
Ve çok egzersiz yaptığı için egzersizden sonra suyu doldurmalı ve zamanında yemelidir.
Egzersiz sonrası cilt çok fazla terleyerek terin içindeki asidik maddelerin yüzeysel cilde zarar vermesine ve ayrıca vücutta besin kaybına neden olur. Bu yüzden egzersizden sonra cildinizi dikkatlice temizlemeli, nem ve vitamin eklemelisiniz.
Bol su ve ağızdan alınan vitaminler de iyi bir bakım yöntemleridir. Özellikle C vitamini ve E vitamini antioksidan içeriğe sahiptir. Bu nedenle Chen Yihan'ın dondurucu yaş yöntemi referans almaya değer. Tamamen sağlıklı bir yaşam ders kitabı ~
Şimdi 36 yaşında, sevdiği insanlarla birlikte, sevdiği şeyleri yapıyor, özgürce yaşıyor ve hala kıskanılacak bir kız hissi yaşıyor. Umarım herkes harekete geçer ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olur ~
