Kışın uzun pantolon giymezsen şişman olur musun? Saç kalınlaşacak mı? Uzman: Bu altı kelime, şişmanlığınızla ilgili gerçek!
Sıcaklık bugün yine düştü! Soğuk hava çok hızlı geldi Mumeng'in aldığı tüm uzun pantolonları aldınız mı?
"Uzun pantolon giymek soğuğa karşı direnci azaltır" ifadesinin dağılmasının ardından, son zamanlarda bir grup yakışıklı erkeği ve kadını korkutan başka bir söz daha vardı ve Zhou Daojun, uzun pantolona çabucak sarıldı.
Sorun ne? Lütfen düşünceli beyefendinin yavaşça konuşmasını dinleyin.
Son zamanlarda çevrimiçi ısı transferi: "Paçalı don giymezsen şişmanlayacaksın"!
Ve haklı.
Sebep 1: İnsan uyum yeteneği çok güçlüdür.Sıcaklık çok soğuk olduğunda bacaklar kendilerini soğuktan korumak için yağ biriktirir, cilt yavaş yavaş kalınlaşır ve saçlar uzar ve kalınlaşır.
Sebep 2: Geleneksel Çin tıbbı teorisine göre, soğuk insanların yang qi'sine zarar verir. Yang qi'nin yetersiz kalmasından sonra metabolik kapasite azalır. Soğuğa karşı korumak için biriken yağ zamanla metabolize edilemez ve kalır. Bu nedenle, "on" vardır. "Şişman bir adam, dokuz hayali".
İnsanların uyarlanabilirliğinden Çin tıbbı teorisine kavun yiyen insanlar uzun pantolon bulma konusunda endişeli olmalıydı.
Endişelenmeyin, önce size alt çizgiyi vereyim, kışın yağın uzun pantolonlarla pek ilgisi yoktur.
Zhongshan Hastanesi Qingpu Şubesi Geleneksel Çin Tıbbı Bölümü başhekim yardımcısı Pan Longci şunları söyledi: "Kişisel olarak 'uzun pantolon giymezseniz şişmanlamanın' iki nedeninin savunulamaz olduğunu düşünüyorum. Her şeyden önce, genel bir bakış açısıyla, Farklı bölgelerdeki insanların soğuğa farklı uyum yetenekleri vardır Örneğin, Afrikalılar ile karşılaştırıldığında, Ruslar kesinlikle soğuğa karşı daha dayanıklıdır. İkincisi, Yağ birikimi esas olarak aşırı beslenme ve azalan egzersizden kaynaklanır. Soğuk kış havasında insanlar yüksek kalorili yiyecekler yeme eğilimindedir ve aktivite miktarı azalır, bu nedenle yağ birikimine neden olmak kolaydır. "
Başka bir deyişle, kilo almanın temel nedeni " Daha çok ye ve daha az hareket et "!
Kaynak: Vision China
Peki saçlar uzar ve kalınlaşır mı? Pan Longci, Derideki ve diğer durumlardaki değişiklikler esas olarak vücuttaki hormonlar ve genlerle ilgilidir. Şu anda soğuğun cildin kalınlaşmasına, kılların uzamasına ve kalınlaşmasına neden olacağına dair hiçbir kanıt yoktur.
Benzer şekilde, ikinci neden çok da geçerli değil. Pan Longci, "Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden bakıldığında, soğuk insanların Yang Qi'sine zarar veriyor, ancak Yang eksikliği esas olarak insan eklemlerini ve meridyenleri vb. Etkiler. Metabolizma ile ilgisi yoktur. . Vücudun metabolik kapasitesinin azalması esas olarak kişinin yaşı ile ilgilidir.Orta yaşlı ve yaşlıların metabolik kapasitesi kesinlikle ergenlere göre daha kötüdür. "
"Ayrıca, gerçekten şişman insanlar ve dokuz boştur 'diyen bir söz var. Çin tıbbı inanıyor Şişlik temelde dalak ve midede güçsüzlük, balgam birikmesi ve rutubet ile ilişkilidir. Ama şişmanların hepsi bu sebepten kaynaklanmıyor, bu açıklamada büyük bir abartı var. Geçici soğuk, esas olarak ishal ve karın ağrısı şeklinde kendini gösteren öfke zayıflığına neden olabilir. "
Doktorlar aynı zamanda uzun süre soğuğa maruz kalmanın dalak ve midede güçsüzlüğe neden olabileceğini de hatırlattı. Soğuk, obezite üzerinde çok az etkiye sahip olsa da, sağlık için sıcak tutmak gerekir!
Son soğuma dalgasında Pan Longci, soğuk nedeniyle hastaneye gelen birçok hastayı tedavi etti.
"Son birkaç gün içinde 60 yıldan fazla süredir sigara içen amfizemli bir hasta soğuma, öksürük, balgam ve son olarak hemoptizi nedeniyle soğuk algınlığı yaşadı. Şu anda hastanede tedavi ediliyor."
1. Kronik bronşit ve amfizemli kişiler;
2. Koroner aterosklerotik kalp hastalığı;
3. Hipertansiyonlu hastalar;
3. Adet dönemindeki kadınlar;
4. Yaşlılar, çocuklar, hamile kadınlar ve direnci zayıf olan diğer insanlar;
5. Artrit hastaları vb.
Uzun pantolon giymek, sıcak tutmak için yaygın olarak kullandığımız önlemlerden biridir. Ancak bazen sıcaklık o kadar düşer ki uzun pantolon size sıcaklık getiremez.
Soğukla mücadele çeşitli şekillerde yapılabilir. Soğuktan korkanlar aşağıdaki yöntemleri de deneyebilirler
Biraz eşek derisi hünnap yiyebilirsiniz. Eşek derisi hünnap kanı besler ve hünnap tatlı ve sıcaktır.Uzun süreli tüketim vücudun sıcak tutma yeteneğini artırabilir.
Çay olarak genellikle biraz güvercin çorbası, sırılsıklam muşmula, ganoderma vb. İçebilirsiniz, bu da sıcak tutmak için iyidir.
Dazhui Noktasına Masaj Yapın: Dazhui Noktası boyunda bulunur.Bir kişi başını indirdiğinde boyun en büyük kemiği vurgulayacaktır.Dazhui Noktası buradadır.
Masaj Zusanlı: Zusanlı baldırın önünde ve dışında, diz dış gözünün 3 inç altındadır.
Doktor, ister masaj akupunktur noktaları ister popüler yakı olsun, Kalp hastalığı ve sağlığı zayıf olan kişiler, profesyoneller tarafından yapılacak fiziksel durumlarını değerlendirmek için hastanenin Tuina Bölümüne gitmeleri en iyisidir. .
Ayakları ıslatmak kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur ve kışın soğuk el ve ayak sorununu iyileştirebilir.
Aynı zamanda yorgunluğu gidermeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur.
