Bunu uygulamanın top hissini geliştirebileceği söyleniyor! Messi Ronaldo oynadı
Sokak süslü futbol antrenman süreci nispeten uzun olabilir. Gördüğümüz harika gösteriler, erken aşamadaki aralıksız temel eğitimden geliyor. Hareketler ancak temel becerileri sağlam bir şekilde uygulayarak daha güzel hale getirilebilir.
Egzersiz sırasında adım adım sabırlı olmalıyız ve endişelenmeyin. Bugün size öğrettiği temel cinsel harekete "gözleme" tarzı denir. Nedenine gelince, bundan sonra bileceksiniz.
Ayrıştırma eylemi:
1 Ayakta duruş
Baskın ayağın dizini içe doğru bükün ve diğer ayağı dışarı doğru yayın. Baskın ayağın iç tarafı yere olabildiğince yakındır, böylece dış ayak küresel yüzeye temas etmek için yeterli alana sahip olacak ve topun dış ayak üzerine düşen yönünün orijinal yönden çok fazla sapmamasını sağlayarak topu yakalayabilelim.
Dış kısma yakalama
2 Eylemi tamamla
Topun ayağın arka kısmı ile çarpın ve ardından diz eklemesini top yere çarpmadan önce olabildiğince hızlı yapın, topun ayağın dış arka tarafına düşmesine izin verin ve ardından tamamlanmış olan ilk çarpma durumuna geri dönün. Tüm eylem bir gözleme yapma işlemi gibi olduğundan Bu nedenle, canlı bir şekilde "gözleme" tarzı ( Stall-turn-toplama ).
3 Akademik uygulama
Diğer "pankek" eylemleri için, yukarıdaki içerik iyi yapılabiliyorsa, aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.
Bu "gözleme" hareketleri yapıldıysa, topu ayağın herhangi bir yeriyle durdurabiliriz demek abartı olmaz, gerçekten inanılmaz.
