Çevrimiçi Wuhan'ın kapalı olduğu günler hakkında Wang Shuang'ı dinleyin: Çin kadın futbolu beni "terk etmedi"
Wuhan'ın engeli kaldırıldı ve bu kahraman şehir bir canlanmaya yol açıyor, ancak şehrin kapatılmasının 76 günü Wuhan'daki herkes tarafından unutulamaz.
Çinli kadın futbolcu Wang Shuang da onlardan biri. Wuhan'ın kilitlendiği iki buçuk ay içinde Wang Shuang, önceki milli takımın görevini kaçırdı. Takım arkadaşları Avustralya'daki Olimpiyat elemelerinde oynarken, Wuhan'daki evinden sadece uzaktan kadın futbolu için tezahürat yapabildi.
Hatta takımla antrenman yapamaması nedeniyle, Wang Shuang sadece kuzeni Cao Guodong ile binanın çatısında topla antrenman yapabiliyordu - "Kesinlikle kulüpte veya milli takımdayken çok iyi bir fiziksel durumu bu kadar sistematik bir şekilde koruyamamak. . "
Neyse ki, şimdi Wang Shuang, milli takım eğitim merkezi Suzhou'ya geldi.O ve diğer iki Wuhan milli futbolcusu Yao Wei ve Lu Yueyun, gerektiği gibi 14 gün izole edildikten sonra resmi olarak takıma geri dönecekler.
Şehrin kapalı olduğu günlerde Wang Shuang'ın kalbinde sekiz kelime kalmıştı: "Kazanç sakin, kayıp sakin" .
Wang Shuang, Çin kadın futbolunun özüdür.
"Terk edildiğimi veya terk edildiğimi sanmıyorum"
Bu Bahar Şenliği tatili Wang Shuang için son derece uzun.
Bahar Şenliği arifesinde, Wang Shuang ilk olarak Wuhan'da milli takımla antrenman yapıyordu, ancak yerel yeni taç pnömonisi salgın durumunun ağırlaşması nedeniyle, baş antrenör Jia Xiuquan programı programdan önce dağıttı. Birçok takım arkadaşı 22 Ocak'ta Wuhan'dan ayrıldı. Wang Shuang ve diğerleri Wuhan'da Milli takım üyeleri evlerinde kaldılar ve milli takımın bir sonraki asamblesinin ilanını bekliyorlardı.
Ama Wuhan'ın 23 Ocak'taki "kapalı şehri" haberi bekliyor.
O gün, Wang Shuangın 25. doğum günüydü. FIFA doğum günü dileklerini resmi blogda gönderdi, ancak Wang Shuang, Wuhan'daki sağlık personeli için tıbbi malzeme arama hakkındaki kişisel Weibo bilgilerini paylaştı.
26 Ocak'ta, ilk olarak Wuhan'da evde yapılması planlanan Çin kadın futbolunun iki Tokyo Olimpiyat elemesinin yerinin değiştirilmesine karar verildi ve Sydney'de yapılacak şekilde değiştirildi. 21 kadın kadrosu daha sonra açıklandı, Wang Shuang ve diğer üç Wuhan oyuncusu maçı kaçırdı.
Wang Shuang, "Bayan Asya Futbol Onurunu" kazandı.
Wang Shuang, "Salgın ilk başladığında, baş antrenör hâlâ üçümüzün takıma dönebileceğini umuyordu. Wuhan'dan üçümüzün takıma geri dönmesi için, çeşitli ajanslarla koordinasyon sağlamak için elimizden geleni yapacağız," dedi. O sırada şehir kapalıyken, çözmek o kadar kolay olmadı. "
Bu süre zarfında, takım arkadaşları ve Wang Shuang en çok "Shuangshuang, sen çok mutsuzsun" dedi, ama koçun endişesi hala Wang Shuang'ın en büyük rahatlığı hissetmesine neden oldu, "Baş antrenör Jia Xiuquan üçümüzle ilgileniyor. , Bana terk edilmediğimi veya vazgeçilmediğimi hissettiriyor. "
Çinli kadın futbol takımı, otel izolasyonu gibi iniş çıkışlar yaşadığında ve Avustralya'nın deplasman maçında başarılı bir şekilde ilerlediğinde ve ana oyuncuların eksikliği Wuhan'da çok uzakta olan Wang Shuang her zaman takımı önemsiyor. "Oyuncularımız arasında küçük bir grup var. Grup birbirlerine Avustralya maçında da dahil olmak üzere mevcut durum hakkında sorular sordu, ben de onları neşelendirmek için takım arkadaşlarımla görüştüm. "
Wuhan'ın engellemenin kaldırılacağı haberini de dört gözle bekliyor, salgının yakında sona ermesini dört gözle bekliyor ve takım arkadaşlarıyla bir an önce buluşmayı dört gözle bekliyor, "Onlarla yeşil bir sahada oyun oynamak istiyorum ve takıma hızla dönmek istiyorum. İçindeki herkesle birlikte olun. "
Formda kalın ve haftada yedi gün pratik yapın
Wuhan, salgın sırasında kapalı olmasına ve Wang Shuang'ın eğitim için dışarı çıkamamasına rağmen, ihtiyaçlarını rahatlatmadı.
Dışarı çıkamadığı için, Wang Shuang kapalı yoga matları-tahta desteği, sağ ve sol düz bacak dirseği desteği, yan diz kaldırma, sol ve sağ kalçalar, diz çökme kalça abdüksiyonu, diz çökmüş şınav, şınav vb. Her eyleme titizlikle davranın.
Sadece temel gücünü kullanmakla kalmıyor, aynı zamanda Wang Shuang aynı zamanda binanın çatısında duvara karşı topla pas atmak, orta B oyuncusu ve kuzeni Cao Guodong ile alt kata pas atmak için tüm koşulları arıyor. Topu yukarı ve aşağı tutmak için vücudun tüm kısımlarını kullanın ...
Wuhan salgını hafifledikçe, Wang Shuang antrenman pozisyonunu iç mekanlardan daha açık alanlara çevirdi ve milli takımın antrenman saatine göre mümkün olduğunca sabah 10:30 ve öğleden sonra 4:30 olmak üzere günde iki kez antrenman yaptı.
Wang Shuang çatıda eğitim alıyor.
Çinli kadın futbol takımı Avustralya maçından Çin'e döndükten sonra, baş antrenör Jia Xiuquan'ın takıma verdiği antrenman görevlerini de takip etti. Wang Shuang, "Herkes her gün koçun düzenlediği eğitim planına göre basit bir fiziksel eğitim yapacak. Haftanın yedi günü eğitim planı gruba asılacak. Herkes ayrıca temel hareketler ve fiziksel koşullar hakkında bazı konuları tartışacak." Dedi.
Wuhan'ın blokajının kaldırılmasının arifesinde Wang Shuang, East Lake Greenway'e gitti, 6,17 kilometreyi 34 dakika 37 saniyede koştu ve onunla tanışan hayranlarla fotoğraf çektirdi.
Nikeın son "The Sun Is Out" temalı filminde, bir yoga matı üzerinde Wang Shuang eğitiminin çekimleri yer alıyor. Nike, bu tema filmini atletlerin pozitif gücünü göstermek ve en karanlıkta bile insanları cesaretlendirmek için kullanmayı umuyor. Zamanla, belirsiz gelecekle yüzleşirken, her zamankinden daha birlik ve daha çok bir takım gibiyiz. "Ben" "biz" olduğunda, uğraşılması zor bir şey yok.
Bu tür bir ruh, Wang Shuang'ın herkese aktarmayı umduğu şeydir, "Herkes egzersizden başlayarak sağlıklı olmaya devam edebilir. Kendi sağlığınızı yönetemiyorsanız, diğer şeyleri nasıl yönetebilirsiniz? Hadi birlikte çok çalışalım! "
Wang Shuang, büyük aile üyelerine egzersiz yapma konusunda ilham veriyor.
"Sakin olun, sakin olun"
Wang Shuang salgın sırasındaki en büyük içgörüleri özetleyerek, sekiz kelime "sakin bir şekilde kazanmak ve sakince kaybetmek" dedi.
"Eskiden daha endişeli ve endişeliydim, ancak iki buçuk ay pasif bir şekilde karantinaya alındıktan sonra, tüm düşüncelerim eskisinden değişti ve daha açık fikirli oldum. Artık daha huzurlu ve doğal bir yol tutabilirim. Bir ruh hali. "
İki buçuk aylık pasif izolasyon sırasında Wang Shuang, açıkçası, Fiziksel uygunluk açısından, kulüpte ve milli takımda sistematik olarak sürdürülen çok iyi bir fiziksel durumum kesinlikle yoktu dedi. Ancak, iyi bir şey düşünmeyi tercih ediyor. faktör.
"Zihniyet açısından, zihniyetim oldukça istikrarlı, çünkü koç benimle iletişim kurdu, böylece pes etmeyeyim, iyi bir zihniyete sahip olacağım, endişelenme, Olimpiyat elemelerini kesinlikle yakalayacağız."
"Ayrıca salgın döneminde son iki buçuk aydır evde kalıyor olmama ve hiçbir yere gidemememe rağmen ailemle antrenman yaptığım ve her gün oyun oynadığım için hala çok mutlu ve mutlu bir hayatım var. "
Bu barışçıl zihniyet, bir dereceye kadar Wang Shuang'ın kalbinde, Çin kadın futbol takımının gelecekteki hedeflerinde her zaman kararlı olmasından kaynaklanıyor.
"İlk aşamadan itibaren Avustralya grup sahnesini oynadıktan sonra, herkes zihniyetine daha çok güveniyor ve Tokyo Olimpiyatlarına girebileceğimize daha kararlı. Herkes rahat ve fiziksel, zihinsel ve tüm yönleriyle kendinden emin."
Salgın yüzünden bile Wang Shuang, Çinli kadın futbol takımının daha birleşmiş olduğunu hissetti. "Hepimiz, Güney Kore'ye karşı sonraki iki maç da dahil olmak üzere bir sonraki hedefin ne olduğunu biliyoruz, bizim için ne kadar önemli? Birbirleri için tezahürat yapıyorlar ve rahatlamaya cesaret edemiyorlar. Mevcut salgın durum bile bizi durduramaz. "
Şimdi, Wang Shuang milli takımın mevcut antrenman merkezi Suzhou'ya geldi ve 14 günlük tecrit süresinin ardından takımla antrenmana hazır. Çin-Kore Kadınlar Olimpiyat Oyunları play-off'larının tekrar ertelenmesi durumunda Wang Shuang'ın hala zamanı var.
