Badminton oynarken ters vuruş yapabilir misin? Bu bir Baojiaobaohui öğreticisidir ve ayrıntılar yerinde!
Amatörler çoğu zaman çiftler halinde oynar, bu nedenle ters vuruş, öğrenilmesi gereken bir servis yöntemi haline gelmiştir. Forehand servisi ile aynı şey değil, Ters vuruş daha zordur. Kilit nokta, servis atarken güç ve raket yüzeyini daha doğru kontrol etmektir, böylece servis atan oyuncunun avantajı üçüncü atışta garanti altına alınabilir. . Düşük kaliteli bir servis ise, üçüncü atış muhtemelen daha pasif olacak ve savunma durumuna düşecektir.
Bugün size yardımcı olmayı umarak ters vuruş becerilerini paylaşalım.
Backhand servis hazırlığı:
Her şeyden önce, Backhand tutuş . Bu kavrama hareketi temelde herkese aşinadır.Birçok kişi topa servis atarken backhand tutuşu kullanır, ancak oyun sırasında değişmez. Bu, bilinçli olarak pratik yapmayı gerektirir.
İkincisi, Top tutma yöntemi . Ters vuruş, tüm tüyleri kullanarak topu tutmaya, saç parçasını başparmak ve işaret parmağınızla sıkıştırmaya yarar ve top tutucu rakete bakar.
sonra, Kollarınızı öne doğru kaldırın . Kollarınızı gevşetin, kaldırın ve öne doğru gerin. Ön kolunuzu vücudunuzun arasında tutmayın, vücudunuzla bir açı oluşturun ve omuzlarınızı gevşetin.
Sonunda, Ağırlık merkezi ileri . Ayağı alkışlayan elin aynı tarafında öne doğru tutun, hafifçe öne doğru eğin, ağırlığı ön ayağa koyun ve arka topuğu hafifçe kaldırın.
Hazırlık eylemleri aşağıda gösterilmiştir:
Backhand servis hazırlığı
Backhand servis tarafı
Yukarıdaki iki resimden de görülebileceği gibi, servise hazırlanırken alınacak önlemler: Backhand kavrama, topu tutan tüyler, kollar açık . Unutulmaması gereken bir diğer nokta: Raketin arka tarafı (pede çarpan taraf) öne doğru değil, aşağı bastırılmış.
Aşağıdaki şekilde gösterildiği gibi ayaklarınızın hareketlerine bakın: Ön ayak yerde, arka ayak parmakta, ağırlık merkezi ön ayaktadır .
Soldaki alt ekstremite hareketlerine dikkat edin
Backhand servis atışının avantajı, sadece net kemerin üzerinden küçük bir topu doğru bir şekilde gönderebilmesi değil, aynı zamanda geri sahayı çalan bir top göndererek rakibi savunamaz hale getirebilmesidir. Bu iki servisin temellerini tanıtalım.
