Bebek için süt nasıl seçilir? Satın almadan önce bu noktaları anlamalısınız
Bir bebeği bu kadar uzun süre büyüttükten sonra en iyi bildiğimiz şey: Çocuklar için yiyecekler, Ne kadar basitse o kadar iyi, o kadar saf o kadar iyidir.
Örnek olarak sütü alın, sadece en basit saf sütü seçin!
Bazı annelerin tekrar soru sorması gerekeceği tahmin ediliyor, bu yüzden işte herkes için bir başka önemli nokta: 1 yaşından büyük bebekler süt içebilir.
Biliyorsun, özünde süt içiyoruz Ana amaç kalsiyum ve protein elde etmektir.
Bol şeker ve su eklenmiş sütlü içecekler hiç süt değildir ve bebeklerin içmesi için uygun değildir.
Pekala, çok ileri görünenler Besin takviyeli süt Satın almaya değer mi? Örneğin ekstra kalsiyum ve vitamin içeren süt.
Biraz daha gelişmiş görünen Shuhua sütü de var, sindirimi gerçekten daha mı iyi?
Piyasada göze çarpan pek çok süt türü var. Bugün, daha gelişmiş görünebilecek bazı yaygın süpermarket sütlerini alalım.
Pek çok "yüksek kalsiyumlu süt", normal saf sütten daha yüksek bir kalsiyum içeriğine sahiptir, ancak pek çok zenginleştirilmiş kalsiyum sütünde, zayıf sindirim ve yetersiz mide asidi olan insanlar için çok iyi olmayan kalsiyum karbonat gibi kalsiyum maddeleri kullanılır. emer.
Sütün içerdiği kalsiyum, yetersiz mide asidi olan kişiler için bile daha iyi emilir.
Bu yüzden yüksek kalsiyumlu süte fazla takıntılı olmayın.
D vitamini eksikliği, Çinli vatandaşların karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bilmek, Doğal gıdalardaki VD içeriği minimumdur , VD'nin günlük talebini karşılamak için günlük diyetime güvenmek istiyorum, bu sadece hayal kurmaktır.
Amerikan Pediatri Akademisi, çocuk doğduktan 2 hafta sonra başlayarak, çocuk ve ergen dönemine kadar her gün 400 IU D vitamini takviyesi yapılmasını önermektedir. D vitamininin kendisinin takviye edilmesi gerekiyor. Süte fazladan VD eklenirse çocuk için de çok anlamlıdır.
A vitamini esas olarak gıdalardan, hayvan karaciğeri, havuç, balkabağı ve diğer besinler A vitamini açısından zengindir. Dengeli beslenen bebeklerde VA eksikliği olmayacaktır. D vitamininin aksine gıdalardan elde edilmesi zordur.
Shuhua Sütü, esas olarak laktoz intoleransı olan öğrenciler için özel olarak üretilmiştir ve besin içeriği açısından özel bir şey yoktur.
Bu nedenle normal bebeklerin Shuhua Sütünü seçmesine gerek yoktur.
1-2 yaş tam yağlı süt, 2 yaşından sonra az yağlı veya yağsız süt içilmesi tavsiye edilir.
Bebek şişman değilse 2 yaşından sonra tam yağlı süt içmeye devam etmek sorun olmaz. Bilirsiniz, yağsız süt yağ kaybederken, sütteki orijinal yağda çözünen A vitamini, D vitamini ve E vitamini de kaçtı ~
