Uzun süreli uykusuzluk en çok acıtıyor mu? Su için ve bir şeyler ekleyin ve her gün doğal bir şekilde uyanın

Shang Shan Fang Kükürtsüz Kurutulmuş Zambak

Uykusuzluk sadece insanların duygularını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda insanların bağışıklık sistemini bile etkileyebilir.Daha da önemlisi, uykusuzluk genellikle vücutta potansiyel bir hastalık faktörüdür. Kurutulmuş zambak beyin sinirlerini oksidasyondan koruyarak uykuyu iyileştirebilir. Yulaf lapası pişirmek veya çay yapmak için kullanılabilir ve uykusuzluğu tedavi edebilir ve hafızayı güçlendirebilir.

Yatıştırıcı uyku çayı

Jingxin Sleeping Tea dört çeşit kokulu çaydan oluşur: fetal krizantem, gül, lavanta, osmanthus ve sinirleri yatıştırabilir, uyumaya yardımcı olabilir, yorgunluğu giderebilir, zihni sakinleştirebilir ve uykuyu daha dengeli ve tatlı hale getirebilir.

Pingyin Rose Corolla Çayı

Gül çiçeği doğası gereği hafiftir ve kan dolaşımını teşvik etmede, yatıştırmada, sakinleştirmede, karaciğeri yatıştırmada ve depresyonu hafifletmede ve anti-depresyonda rol oynayabilir. Çok yumuşak olduğu ve uykuyu geri getirmede rol oynayabildiği için, sakinleşmek için en iyi doğal çare.

Katkısız doğal mor çiçek balı

Bal çok besleyicidir ve uykusuzluğun tedavisi için bir tür besindir.Bal yemek, fiziksel gücü çabucak yenileyebilir, yorgunluğu giderebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir. Daha kolay uyumak için yatmadan önce bir kaşık yiyin. Bal aynı zamanda "uykusuzluğun düşmanı" olarak da bilinir.

Yetişkinler için içme sütü tozuna demlenmiş besleyici süt tozu

Süt, ciğerleri ve mideyi besleyen, bağırsakları besleyen etkilere sahiptir.İnsan vücudu üzerinde sakinleştirici ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Kronik diyabet, susuzluk ve kabızlık, fiziksel güçsüzlük, yetersiz kan ve dalak ve midesi olan kişiler için iyidir; süt içmek her gün istikrarlı uykuyu teşvik edebilir Yatmadan bir saat önce içmek uyuşukluğa yardımcı olabilir.

Qi Ao Yabani Ceviz Süsleme Ahşap

Dikkat dağıtıcı odun cevizde bulunan kuru ahşap diyaframdır.Böbreği besleyici, özü besleyici ve zekayı geliştirici etkiye sahiptir.Beynini fazla kullanan ve çoğu zaman fazla mesai yapıp geç saatlere kadar ayakta kalan kişiler için çok uygundur. Uykuyu iyileştirmede iyi bir etkisi vardır.

Kökeni yabani hünnap tohumu tozu

Hünnap tohumunun çok belirgin bir sakinleştirici etkisi vardır, merkezi sinir sistemini etkili bir şekilde düzenleyebilir, vücudun uyku durumuna girmesini sağlayabilir ve uyku süresini etkili bir şekilde iyileştirebilir. Hünnap çekirdeklerinin kaynatılması iyi bir çözümdür.

Nonglan Taze Zambak

Uykusuzluğun tedavisi için en iyi yol diyet tedavisidir. Bu kuru zambak sadece zihni beslemek ve zihni sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda uykusuzluk, kalp çarpıntısı gibi semptomları da giderir.Ayrıca ciğerleri ve mideyi nemlendirme, cildi güzelleştirme işlevleri de vardır.

İyi uyku iyi bir ilaç gibidir, düzenli olarak 8 çeşit yemek yiyin, böylece sabaha kadar uyuyabilir ve kendinizi iyi hissedebilirsiniz.

Yaşlı sigara içenler genellikle öksürür ve ağız kokusu alırlar, akciğerlerdeki duman zehirini gidermek için bunlardan daha fazlasını yerler ve öksürmeden boğaz rahatlar.

Bu çiçekleri küçümsemeyin, kokulu çayın kombinasyonu bitkisel ilaçlardan daha iyidir

Jinekolojik hastalıklar tekrar tekrar can sıkıcı mıdır? Genellikle birkaç alkali yiyecek yiyin, anti-enflamatuar ve sterilize edici daha sağlıklı

10 süper lezzetli kral düzeyinde atıştırmalık, 3'ü yaşlılar olarak kabul edilir

Gurme olmak dünyanın her yerinde yemektir

Bahar sağlık bitki çayı, doğru içerseniz daha güzel olabilirsiniz

İlkbaharda sinirlenmek kolaydır, kabızlık çekiyorsanız bu sekiz yiyeceği yiyin.

Pişirmek zor mu? Seçmeniz için sağlıklı ve lezzetli bu 4 çeşit tembel ev aletini deneyin

Yumurtalıklar çabuk yaşlanır mı? Toksinleri yok etmek ve daha genç görünmek için sekiz ana yiyecek yiyin

Kadınlar genellikle bu güzellik ve güzellik etkilerini yerler, bu nedenle beyaz ve hassas bir cildiniz olur.

Fazla mesai yapmak için geç kalmak ve mide rahatsızlığına neden olmak? Gastrointestinal hareketliliği artırmak ve mide problemlerini gidermek için bu malzemeleri gece tüketin.