Kilo vermenin üzücü bir hatırlatması. Bir düzine başarısız diyetten sonra, 160 kg ağırlık A'dır.
Son zamanlarda çok ilginç bir şey vardı, spor salonuna gelen bir kız 160 kilo ağırlığındaydı.Neden uyluklarında ve belinde bu kadar çok yağ var ama üst çevresi ACUP?
Kilo verme süreci neredeyse şişman kızların çoğunun deneyimini temsil ediyor. Başlangıçta umutsuzca diyete başladı, 5-7 gün diyet yaptı ve 5-6 kilo verdi ama gerçekten acı vericiydi. Yardım edemem. Yemeye devam et! Sonuç olarak, uyluklar ve bel ve karın çok fazla kilo aldı, ancak üst çevre değişmedi!
Nasıl çalışabilir? Diyet yapmaya devam edin ve tekrar yiyin.Bir düzine döngüden sonra, uylukları ve beli artık kalın değil, ancak üst çevresi hala A'da kalıyor. Bu gerçekten çok utanç verici bir şey ve aynı zamanda yazarın şimdiye kadar duyduğu en üzücü kilo verme olayı.
O halde bu neden oluyor? Hepimiz kilo vermenin tüm vücut tarafından azaltıldığını söylüyoruz, üst çevre küçültmeden sadece bel, karın ve uyluk küçültmek imkansız değil mi? Öyleyse tüm vücut küçültüldüğüne göre, bu kız neden bu kadar utanıyor? Cevap karmaşık değil.
Yağ vücutta kaybolur, ancak hormonlar yağ birikimini etkileyebilir. Androjenin belde ve karında yağ birikmesi daha olasıdır, östrojenin ise üst çevrede ve kalçalarda ve bacaklarda yağ birikmesi daha olasıdır. Bu nedenle erkeklerin göbekleri şişmandır Şişman bacakların nedeni!
Kilo verdiğinizde aslında bir tüketim ve birikim sürecidir Egzersiz + diyet yağ tüketebilir ama yemek yediğinizde yağ biriktirme işlemidir!
Çok fazla diyet yaparsanız, vücut hormonlarınız gerçekten bozulur.Hastalığın boyutuna gelince, 30 yaşında bir ofis çalışanının yumurtalık atrofisi olana kadar, 30 menopoza, yani östrojen salgısı büyük ölçüde azalana kadar kilo vermek için diyet yaptığını gördüm. Böbreküstü bezleri tarafından salgılanabilir.
Bitmek bilmeyen bir diyet uyguladığınızda östrojen salgısı azalır ve erkeklik hormonları artar.Diyetinize devam ederseniz bel ve karın bölgesinde yağ birikmesi daha olasıdır. Aslında, üst çevredeki yağı kaybettiyseniz, takviye alamazsınız!
Aslında kilo verdiğinizde üst çevreye olan etkiyi en aza indirmek istiyorsanız diyet yöntemi kullanmamalısınız, özellikle elma salatalık yöntemi tavsiye edilmez! İyi beslenme, egzersize ayak uydurun, çok hızlı hareket etmeyin, bu tür trajedilerden kaçınmanıza izin verir!
