[Önerilen Okuma] Depresyon hastası neler yaşadı? Bu göz yaşartıcı çizgi roman grubu size cevabı söylüyor
Dünyada 400 milyon, Çin'de yaklaşık 100 milyon hasta var Her yıl yaklaşık 1 milyon kişi depresyon nedeniyle intihar ediyor.
Bunlar arasında, 10-24 yaş arası ergenlerde depresyon görülme sıklığı önemli ölçüde artmış ve ergenlerde küresel depresyon yaygınlığına% 1.3 oranında yaklaşmıştır. 2020 yılına kadar depresyonun insanlarda kalp hastalığından sonra en büyük ikinci hastalık olacağı tahmin ediliyor.
Çinliler depresyon hakkında çok az şey biliyorlar ve "çok fazla düşünmek", "kötü ruh hali", "aranacak bir şey yok", "ikiyüzlü", "içe dönük", "sadece birkaç gün sonra" şeklinde yanlış anlaşılması kolaydır. .
Depresyonu olan insanlar hemen hemen her şeye ilgilerini kaybedecek ve bir zamanlar yapmak istediklerini bile yapmayacaklar.
Depresyonun tam tersi mutluluk değil zindeliktir.
Ve depresif hastalardan yavaş yavaş kaybolacak olan bu canlılıktır. Bazen bir tabak çıkarmak, kesmek, çiğnemek ve yemek için yutmak bile işkence gördükleri kadar rahatsız hissetmelerine neden olabilir.
Depresyon tarafından kontrol edildiğinde, herhangi bir çözüm bulamayacaksın, bu yüzden daha az şey yaptığını hissetmeye başlıyorsun; gittikçe daha az düşünmek, daha az algılamak; o zaman değersiz olduğunu hissediyorsun Yavaş yavaş korkarsın, ama neden korktuğunu bilemezsin. İntihar etmemenin nedeni çevrenizdeki insanlara zarar vermek istememenizdir.
Ergen depresyonunun belirtileri kabaca yetişkinlerinkiyle aynıdır, ancak aile ve okul gibi dış faktörlerdeki farklılıklar nedeniyle üç kategoriye ayrılabilir:
1. Duygusal bozukluklar: Esas olarak uzun süreli depresyon, tekrarlanan sinirlilik, kendini inkar etme, kendi kendini yok etme ve hatta kendine zarar verme ve intihar şeklinde kendini gösterir. Kişilik de değişecektir.
2. Davranış bozukluğu: Ana tezahürler notların düşmesi, konsantrasyon eksikliği, disiplinsizlik, okuldan kaçma, kavgalar ve diğer ihlallerdir.
3. Fiziksel belirtiler: Temelde uyku bozukluğu (çok erken kalkma veya uykuya dalmada zorluk), iştahsızlık, baş dönmesi, mide ağrısı, vb. Şeklinde kendini gösterir. Ne kadar genç olursa semptomlar o kadar belirgin olur.
Bu semptomlara sahip olduğunuzu fark ettiğinizde, onları görmezden gelmeyin! !
1. Zamanında tanı için hastaneye gidin: İnternetteki "test sorularına" güvenmeyin.
2. Aktif tedavi ve depresyonla yüzleşme: Pek çok insan depresyondan muzdarip olmanın söylenmesinin zor olduğunu düşünür ve eğer olumsuz tedavi edilirlerse en iyi tedavi dönemini kaçırırlar.
3. Zihniyet ayarlayın: Yavaş yavaş kendinize duygusal düğümlerden kurtulun ve doğru zamanda çevrenizdeki insanlardan yardım isteyin. İnanın: Birisi sizi hala seviyor.
Depresyon hastalarının yardım mesajları karşısında, çoğu insan, sadece kötü bir ruh hali içinde olduklarını düşünerek, onları seçici olarak görmezden gelecektir. Rahatlık olsa bile, çoğunlukla formalite icabıdır.
Bununla birlikte, bu muhtemelen depresyonu olan insanlar için en zor şeydir, bu nedenle yanımızda benzer semptomları olan birini bulduğumuzda, Daha anlayışlı, daha az kayıtsız.
Biri size şunu söylerse, ona şu şekilde cevap vermeye çalışın:
Sanırım depresyondayım.
Ne oldu? Benimle konuşabilir misin?
Bir doktora görünmem gerekebilir.
Bu yardımcı olacaksa, çabuk gidin.
Bazen artık yaşamak istemiyorum.
Benim için çok önemlisin, öyle düşünme.
Çok stresliyim, ne yapacağımı bilmiyorum.
Yalnız değilsin, söyle bana, sana öğüt vereceğim.
Ne istediğimi ya da bunun için nasıl savaşacağımı bilmiyorum.
Kendinize bağlı kaldığınız sürece, her zaman cevabı bulacaksınız.
Depresyon hastaları genellikle hayal edemeyeceğimiz acı çekerler. Bu "ikiyüzlü" sözler depresyon hastalarının son "yardım çağrısı" olabilir.
SOS göz ardı edilirse pes edecek ve telafisi mümkün olmayan şeyler yapacaklar. Bu nedenle, depresyonun büyük olumsuz etkilerini küçümsemeyin.
Bu hastalıktır, ikiyüzlülük değil!
Kaynak: Boom Comics (ID: baomanhua233), metin: yüz bin artı, resim: yaya
Bu sayının editörleri: Hu Hongjiang, Li Na
Kendinizi iyi hissedin, lütfen buraya tıklayın
