İnsanlar orta yaşta üç zirveden acı çekmeye meyillidir.Bu doğal besinler, üç yüksek seviyeden uzak durmanıza ve vücudunuzu güçlendirmenize yardımcı olur.
Karışık Meyveli Yulaf Ezmesi 1350g
Yulaf ezmesi, kolesterolü düşürebilen -glukan içerir. Günde 3 ila 4 gram -glukan yüksek kan yağı alımı olan bir kişi, "kötü kolesterolü"% 8 oranında düşürebilir ve kalp krizi riski% 10 ila% 12 oranında azaltılabilir. Kahvaltıda lezzetli ve sağlıklı bir kase meyve yulaf ezmesi yiyin.
Yabani Apocynum çayı
Apocynum venetum çayı kan basıncını her iki yönde düzenleyip dengeleyebilir; hipertansiyon ve hiperlipidemi üzerinde benzersiz bir terapötik etkiye sahiptir. Boş zamanlarınızda bir bardak alın ve üç yükselmeyi önlemek için yavaşça ayarlayın.
Çekirdeksiz taze alıç dilimleri
Alıçta bulunan pektin, kolesterolü düşürme ve aterosklerozu önleme etkisine sahip, çözünür diyet lifidir. Alıç yemek, yağı ve yağlılığı giderebilir ve sindirimi artırabilir. Mideyi güçlendirmek ve besinleri sindirmek için çok iyi bir besindir.
Xinjiang Turpan Çekirdeksiz Kuru Üzüm 500g
Üzüm kabukları, kan lipidlerini düşürme ve tromboz önleyici etkilere sahip olan üzüm eti ve tohumlarından daha fazla resveratrol içerir Kuru üzüm demir açısından zengindir ve kanı düzenleyici gıdalardır.
Tartar karabuğday çayı 120g
Karabuğday sadece yüksek tansiyon için değil, aynı zamanda hiperlipidemi ve hiperglisemi üzerinde de sağlık etkilerine sahiptir. Damar gerginliğine neden olan enzimlerin dönüştürülmesinde inhibe edici etkisi vardır. Aynı zamanda magnezyum gibi zengin mineraller kan basıncını düzenleyebilir, aritmiyi rahatlatabilir ve aterogenezi önleyebilir. Çok güçlü ve pratik bir sağlık çayıdır.
Yam, Coix Tohumu Tozu, Coix Tohumu Tozu
Yam, kolesterolü düşürebilen selüloz açısından zengindir. Diyet lifi, gıdanın ince bağırsaktan geçme süresini kısaltabildiğinden, böylece kolesterol emilimini azaltabildiğinden, yamda bulunan glikoprotein, vücutta protein ve şekere hidrolize olur ve bu da kan şekerini düşürme etkisine sahiptir. Üç yüksek seviyeyi kolayca önlemek için sabahları bir kase iç.
Yabani küçük mantarlar 250g
Shiitake mantarları, kan basıncını, kolesterolü ve kan lipidlerini düşürebilen purin, kolin, tirozin, oksidaz ve belirli nükleik asit maddeleri içerir. Yaşlı insanlar genellikle, yaşlılarda sıklıkla görülen arterioskleroza iyi gelen shiitake mantarlarını yerler. Karaciğer sirozunun belirli bir derecede rahatlaması ve önlenmesi de vardır.
Siyah Susam Ceviz Siyah Fasulye Tozu
Bu siyah susam, siyah fasulye ve ceviz tozu güzellik, kilo verme, besleyici böbrek, görme ve koyu saç işlevlerine sahiptir ve kabızlığı, yüksek tansiyonu ve yüksek kan yağını iyileştirebilir. Su ile yemeye hazırdır, kahvaltı yapmayan meşgul insanlar için çok uygundur.
-
- Sonbahar ve kış aylarında bel ve karın bölgesinde stok yapmak kolaydır. Spor salonuna gitmek için batı tarzı ve rahat kadife spor kıyafeti seçin.
-
- Menstruasyon, kadınların toksinlerden arınması için en iyi zamandır. Toksinlerden kurtulmak ve cildinizi daha sıkı hale getirmek için bu güzel şeylerden daha fazlasını yiyin.
-
- Adamım, kışın spor sevgini gizlemesine, pantolon giyip kaçmasına izin verme
-
- Yaz ortası geliyor ve et mevsimi yine burada. Etten kurtulmanıza yardımcı olması için bu sekiz malzemeden daha fazlasını yiyin
-
- Jinekolojik enflamasyondan muzdarip, dikkatsiz olmayın, sık sık sekiz çeşit yemek yiyin ve yumurtalıklarınızı gençleştirmek için toksinleri alın
-
- Sivilce ve ağız kokusu ısıdan kaynaklanır.Suya batırmak ve bu doğal bitkileri içmek yangını azaltabilir ve ciğerleri nemlendirebilir.
-
- Her gün bir bardak "sudan" başlayarak sağlığınıza ve vücudunuza özen göstererek, cildiniz daha da güzelleşiyor
-
- Kadınlarda erken yumurtalık yetmezliğinin 3 ana belirtisi, sağlığınızı ve cildinizi tedavi etmek ve eski haline getirmek için bu 6 tanesini daha tüketin
-
- Büyük gözenekli koyu sarı ten mi? Toksinleri atmak için her gün biraz alkali yiyecekler yiyin, kan ve kan daha pembe olur
-
- Hamilelik sırasında hangi atıştırmalıkları yemelisiniz? Güvenli hamile kadınlar için sizi tatmin etmek için önerilen atıştırmalıklar
-
- Gri saçlı kadınlardan korkmayın. Kalkın ve gri saçları yavaş yavaş siyah yapmak için her gün biraz yiyin.
-
- Nemi gidermek için hacamattan daha basit bir yöntem, 8 çeşit doğal gıda, şişliği azaltmak ve nemi gidermek kolaydır