Fitness önemlidir, iyi bir figür alın

Sit-up Ralli

Kızlar eğriler kullanmazlar, kol kuvveti yerine karın kuvvetini kullanmayı unutmayın, genellikle bir kısım için 4-6 grup egzersiz. Karın azaltıcı mekiklerde çok işlevli dört tüplü pedallı fitness ekipmanı, nasıl bu kadar özleyebilirsin? Mide küçültme için ev tipi fitness ekipmanları.

Sit-up Ralli

Bilek kuvvetini güçlendirebilen bu tür çekme ipi küçüktür ve taşıması kolaydır, bilek gücünüzü istediğiniz zaman kullanmanıza olanak tanır ve alüminyum kavrayıcı sapı ince çizgilerle kaplıdır ve çok kaymaz, aşınmaya dayanıklı kauçuk şerit sarılı, kalın ve dayanıklıdır ve daha rahattır.

Sit-up ekipmanları

Mekik, esas olarak karın içindir. Bel yükseltmek yerine bel yükseltme uygulaması yanlıştır, karın kaslarını çalıştırmaz, sadece iliopsoas uygular.Ayrıca birçok erkek ve kadının mükemmel vücudu şekillendirmek için kullandığı bir egzersiz yöntemidir.

Push-up desteği S çerçeve

Bu, modern yaşamdaki çoğu insanın sevdiği ve kabul ettiği bir yoldur. Eğilimli destek çerçevesi kemiklerinizi ve kaslarınızı çalıştırabilir. Ofiste uzun süre ekrana bakan kişiler egzersiz ve az miktarda egzersizden yoksundur. Kaslar ve kemikler nadiren düzenli egzersiz yaparlar, bu yüzden giderek daha savunmasız hale gelirler.

Karın Sessiz Rulo

Temelde tüm vücuda yakın, esas olarak karın, önkol, omuz ve bacakları çalıştırır. Başlangıçta yavaş yaptım.Kollarımı, karın kaslarımı ve bacak kaslarının bir kısmını çalıştırdım. Kasnak size daha mükemmel bir göbek getiriyor!

Çelik destek ayağı

Bu çelik push-up sadece yer kaplamaz, aynı zamanda sizi ve ailenizi gürültüden koruyan, egzersiz vb. İle tüketilen kalorileri kaydetmenize yardımcı olan düşük gürültülü bir tasarıma sahiptir, kaymaz ve aşınmaya dayanıklı aynı zamanda ilgili akupunktur noktalarını da uyarabilir.

Askıya alınmış eğitim kemeri

Bu askıya alınmış eğitim kemeri yalnızca iki renkli bir köpük sapa, kompakt bir arayüze, hassas bir yüzeye sahip olmakla kalmaz, daha şık ve kaymazdır ve doğal lateks tüp daha kalın ve daha kalın, daha güçlü ve daha güvenlidir.

Küçük spor halterleri

Dambılların altın oranı! Uzun süreli kullanım fitness ve plastik kollar oluşturabilir. Bir halterin ağırlığı tek bir ağırlıktır.Her şey bir halter sahibi olduğunuz andan itibaren güzel ve aktiftir. Fitness'ı ciddiye alıyoruz!