Tatilden sonra işe gitmek istemiyor musunuz? Merak etmeyin, 25 günlük bir vardiya başka bir uzun tatildir!
Geçtikten sonra fazla mesai yok
Erken kalkmaya gerek yok
İyi 4 gün sonra
"Mayıs günü" Tatil
Bitti!
Arka arkaya altı iş günü açık
Bugün, sabah zirvesinden sonra, işe giderken takılıp kalan sizler,
Hoş bir şekilde şaşırmış olmalıyım
Bugün (5'inci) aslında Pazar ...
Yani, 5'ten 10'a kadar, arka arkaya altı gün çalışmanız gerekiyor ...
İşe gitmek istemiyorsam ne yapmalıyım?
Tatil sonrası sendromunuz olabilir
Tatilin hemen ardından ve çalışmaya başladıktan hemen sonra yorgunluk, baş dönmesi, her yerinizin ağrıması olabilir ve işe gitmek istemeyebilirsiniz ... Tatil sonrası sendromu yaşama olasılığınız yüksektir!
Endişelenme, tatil sonrası sendromu ile başa çıkmak için bunu yapabilirsin
1. Gastrointestinal bozukluklar: Hafif bir diyet seçmeye çalışın ve gerekirse sindirim ilaçları alın; yürüyüş, koşu, jimnastik gibi bazı aerobik aktivitelere aktif olarak katılın, böylece bedeniniz ve zihniniz birlikte hareket eder ve iştahınız doğal olarak yavaşça düzelir.
2. Uyku bozukluğu: Gün içinde çay ve kahve içmemeye çalışın, yorgunluğu gidermek için her gece ayaklarınızı sıcak suyla ıslatmayı unutmayın; yatmadan önce bir fincan sıcak süt için; heyecanlı beyninizi sakinleştirmek için rahatlatıcı bir müzik parçası dinleyin.
3. İşyerinde çatışma: Yeterli uykuyu sağlamak için kendi işinizi düzenleyin ve dinlenin; işin önemini kendinize hatırlatmak için zihinsel durumunuzu ayarlayın; yeni bir çalışma planı düşünmek ve yeni bir hedef belirlemek için sakinleşmeye çalışın.
Tüm bunlar işe yaramazsa, Xiaoxin'in tüm hastalıkları iyileştirmek için daha etkili bir yolu vardır:
Banka kartı bakiyesini düşünün
Kredi kartı ekstresini aç
Bu ay iade edilecek Huabei'ye bakın ...
Daha çok çalışmaya hazır mısınız!
Bir sonraki uzun tatile hala 25 gün var!
Çalışmak için bir umut olarak, herkesin kalbini yatıştırmak için Xiaoxin burada iyi haberler veriyor:
Bir sonraki uzun tatil bize geldi, Bu-Dragon Boat Festivali!
Doğru, Dragon Boat Festivali "3 günlük tatil" yolda ...
Bu bayramlar bu yıl kaldı ve onlara değer verin
Dragon Boat Festivali hariç
Bu yılın ikinci yarısında bu tatiller olacak!
Hadi birlikte neşelenelim
Beklenti dolu!
Vites yükseltmeye hazırsın
Yaklaşan tatili dört gözle mi arıyorsunuz?
Netizen: Dört gözle bekliyorum!
Ancak, her şey bu hafta 6 günlük vardiyayla başlamalı!
Tekvando kara kuşak PK anne ve çocuk dükkanı çalışanlarının "grup imha edildiği" bildirildi. Gerçek burada!
Bugün, 100 yıl önce asla unutmayacağız!
Ev gitti ve para gitti! Birçok yaşlı insan bu dolandırıcılığa düşüyor
Kaynak: Çin Haber Servisi
Yapımcı: Nian Jun
Editör: Dynasty, Zhou Zhe
Staj: Lei Wenwen, Zhang Jiaqi
Haydi!
