C vitamini elmanın 8 katıdır.Su kadar demir ve kalsiyum takviyesi yapar.Domuz Yılında yemesi kutsanmıştır!
Yılbaşı gecesine sadece iki gün kaldı, çocuklarınız için ne yiyeceğinizi de merak ediyor musunuz?
Kuzeyden bir arkadaşımın ailemin yüzlerce kedi lahana stokladığını söylediğini gördüm
Güneyi gören arkadaşlar da lahana yemeyi sevdiklerini söylediler
Rahatladım, görünüşe göre bugün Lahana Şanslı Çanta Çok popüler olmalı ve hem bebekler hem de yetişkinler tarafından yenebilir.
Kıymayı lahanaya sarın, bir demet taze soğan kullanın, buharda pişirin ve bitirdiniz!
Son zamanlarda, pasta annesi meslektaşlarından duydu, Lahana lahanası, yüz servet ve yüz servet! Lahananın çok güzel bir anlamı olduğu ortaya çıktı ~
Bazı orta yaşlı erkeklerin aşağıdaki şeyleri sevmeye başlamasına şaşmamalı
Tamamlayıcı bir besin maddesi olarak lahana ancak bu şekilde sergilenebilirse çok kötü olur, midede yenmesi gereken en gerçek şey ve aynı zamanda iyi bir şanstır.
Üstelik Çin lahanası bu kadar ucuz olsa da değersiz görünüyor, ancak aslında su ve C vitamini takviyesi yapan bir eserdir. Bilmek, Lahananın VC içeriği limonunkinden, elmanın 8 katıdır!
Domuz eti de çok ucuz Demir takviyesi için iyi bir yardımcıdır, ancak emilmesi de kolaydır.
Bu nedenle, bebeğiniz için pişirmek için pahalı malzemeler olmak zorunda değildir. Ucuz olanlar size lüks hissi de verebilir.
Çömleğe zümrüt benzeri bir şanslı çanta getirirseniz, kayınvalideniz ve kocanız iyi yaptığınız için sizi övecek!
Çanak adı: Lahana (Yüz Cai) Şanslı Çanta
Ay yaşı: Ekim + bebek ve anne ve baba
Malzemeler: 20 gr tofu derisi, 30 gr yağsız et, 2 shiitake mantarı, 30 gr turp, 20 gr bezelye, 5 lahana yaprağı
Aksesuarlar : Yemeklik yağ, arpacık, nişasta
araç Wok, tahta spatula
1. Malzemelerin hazırlanması (üzgünüm, üstten bakmayı unuttum):
2. Yağsız et parçalara ayrıldıktan sonra, haşlayın, ince ince doğrayın, mantarları doğrayın, tofu kabuğunu doğrayın, bezelyeleri doğrayın ve turpları doğrayın;
3. Tencereye yağı koyun, yağsız et ve mantarları ekleyin, karıştırın, uygun miktarda su ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin;
4. Tofu kabuğu, doğranmış bezelye, kıyılmış turp ekleyin, pişene kadar kızartın, ardından nişasta suyuyla koyulaştırın, bir kenara koyun;
5. Lahanayı haşlayın ve arpacık soğanı yapraklarını hafifçe haşlayın;
6. Kızartılmış dolguyu lahana yapraklarının üzerine koyun, yeşil soğan yapraklarıyla bağlayın ve su kaynadıktan sonra yaklaşık 3 dakika tencerede buharda pişirin;
Anne ve babam onu yerler, dolguyu yaparken biraz tuz ve soya sosu eklemeyi unutmayın.
Lahana en çok gözden kaçan malzemelerden biri olabilir, ancak iyi eşleştiği sürece çok lezzetli olabilir.
Ve anlamı çok güzel, yeni yıldan sonra bebek için yap, umarım yeni yılda herkes para kazanır
.
