Erken kalkın ve sadece tavada pişirin besleyici bir sebzeli kek. Kabaklı yumurtalı sebzeli kek uygulaması
" Ofis çalışanları için sabah kalkmak çok zordur. Çalar saat birkaç kez çalar. Saate bakın ve 5 dakika bile olsa yenisini ayarlayın. Son bakışta artık dayanamazlar. Çabuk ayağa kalkarlar, koşarlar ve genellikle sadece yıkanırlar ve koşarlar. işe gitmek. Bu nedenle işe genellikle kahvaltı yapmadan aç giderim, midem saat 10 civarında homurdanır ve bu uzun süre mide sorunlarına neden olur. Aslında sabah tembel olurdum ama bu turtayı yapmak için 5 dakika erken kalkardım. Sebzeler ve yumurtalar var, besleyici ve lezzetli. Pişirdikten sonra eşimle bir tane yiyeceğim. Bütün sabah beslenmeyle dolu ve işe aç gitmeme gerek yok . Arkadaşlar size 5 dakikada bu turtayı nasıl yapabileceğinizi soracaklar Aslında bazı hileler var. Şu anda piyasada çok fazla hamur işi kabuğu var ve 50 sente bir tane satın alabilir, böylece hamuru kurtarabilirsiniz. Bir gece önce işten sonra turta kabuğunu hazırlayın, kabak dolgusunu ayarlayın, erken kalkın ve besleyici sebzeli turtayı tavada pişirin, özellikle basit görünüyor. Yemek ister misin Şimdi toplayın ve yapın! "
malzeme
- squash
- 1 parça
- Yumurta
- 2 parça
- Turta kabuğu
- 2 yaprak
- Fıstık yağı
- 2 kaşık
- tuz
- 2 gram
- Beş baharat tozu
- bir miktar
Kabaklı yumurtalı sebzeli turta uygulaması
1.
Kabağı soyun, etini çıkarın ve filamentlere sürün, üzerine tuz serpip suyu alın ve dökün
2.
Beş baharat tozu ekleyin ve iyice karıştırın
3.
Tencereye yağ ekleyin ve ısıtın, ardından yumurta karışımını dökün ve çubuklarla karıştırın.
4.
Yumurtalar soğumaya bırakıldıktan sonra kabak parçalarını dökün ve iyice karıştırarak dolguyu yapın.
5.
Hamuru düz açın, dolguyu bir tarafa koyun
6.
Doldurulmuş hamurun kenarlarına biraz su sürün
7.
Deri çantanın diğer tarafını getirin ve iki tarafı birbirine yapıştırmak için alt kenara bastırın
8.
Bir tencereye koyun ve pişirin
9.
Bir tarafta kahverengi lekeler göründükten sonra ters çevirin ve diğer tarafı pişene kadar yakın.
Kabaklı Yumurta Sebzeli Turta Bitmiş Resim
Pişirme becerileri
1. Kabak çok taze ve yumuşaktır.Suyu çıkarmak için önce tuz kullanmanız gerekir, aksi takdirde bir sonraki adım için çok fazla su iyi olmaz 2. Yumurtaya su ekleyin ve çırpılmış yumurta özellikle yumuşayacaktır, 3. Makarna satın alınır. Bu nedenle, iki parçayı birbirine yapıştırmak için kenarlara bir su çemberi uygulamanız gerekir.
Mükemmel eşi Maifan taş wok yapışmaz tava ev pişirme wok indüksiyonlu ocak gaz sobası uygulanabilir 3415 yuan kupon ile
