Bir kez 1 şişe kalsiyum tableti almak daha iyidir.Çocuklar genellikle beyin geliştirici ve entelektüel yerler, hafızayı artırırlar ve iyi öğrenirler.
Çocuklar, her ebeveynin görmek istediği sağlık ve akademik performansları iyidir. Bu nedenle piyasada ebeveynlere önerilecek pek çok çeşit kalsiyum takviyesi ve beyin sağlığı ürünü bulunmaktadır. Aslında çocukların bunları yemesine gerek yoktur, uzun süreli kullanım vücuda bazı fark edilemeyen yan etkiler getirecektir. Bir kez 1 şişe kalsiyum tableti yemek daha iyidir.Çocuklar genellikle beyin yapboz bulmacaları yerler, hafızayı artırır ve iyi öğrenirler. Çocuğun vücudu için gerekli olan besinler arasında, çocuğu gıda takviyeleri yoluyla destekleyebiliriz. Bugün editör sizlerle yüksek kalsiyum içerikli bir yiyecek paylaşacak.Bu tofu, Tofu kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengindir.Ayrıca, çocukların beyninin ve vücudunun gelişiminde önemli rol oynayan çeşitli amino asitler içerir.
Tavada kızarmış tofu
Malzemeler:
360 gram tofu, 1 gram beş baharat tozu, 1 gram Çin biberi tozu, 3 gram kimyon tozu, orta miktarda kırmızı biber, az miktarda yemeklik yağ, az miktarda frenk soğanı, az miktarda rafine tuz
Pişirme adımları:
1. Malzemeleri hazırlayın Acı biberi kendi zevkinize göre ayarlayın.Evinizde toz biber yoksa yağlı biber kullanın.Biber tozu tüketmek en iyisidir!
2. Yapışmaz tavaya ısıtmak için az miktarda kızartma yağı dökün.
3. Soya peyniri yıkayın ve dilimleyin
4. Önceden ısıtılmış tencereye koyun
5. Her iki tarafı da kızarana kadar yüksek ateşte kızartın
6. Daha fazla çevirdiğinizden ve her iki tarafı da iyi pişirdiğinizden emin olun
7. Yanmış hisset
8. Plakayı çıkarın ve bir kenara koyun
9. Tencereye az miktarda yemeklik yağ dökün ve kısık ateşte ısıtın, ardından biber tozu, kimyon tozu, kırmızı biber, beş baharat tozu, tuz ve beyaz susam ekleyin
10. Kızartın ve tofu dilimleri ekleyin
11. Doğranmış yeşil soğanı karıştırın ve eşit şekilde serpin.
12. Dışı çıtır ve içi yumuşak kızarmış tofu
13. Mangalda pişirilmiş tofuyu yol kenarındaki durakta öldürün
Yemek pişirme ipuçları:
Soya fasulyesi proteininin biyolojik değeri balıklarınki ile karşılaştırılabilir ve bitki proteinleri arasında en iyisidir. Soya proteini tam bir proteindir ve amino asit bileşimi nispeten iyidir İnsan vücudu için gerekli amino asitlerin neredeyse tamamı mevcuttur. Satın Alma Becerileri 1. Renge bakın: yüksek kaliteli tofu eşit derecede süt beyazı veya açık sarı, hafif parlaktır. 2. Dokuya bakın: Yüksek kaliteli tofu, tam bir blok şekle, orta derecede sertliğe, ince dokuya, tek tip yapıya sahiptir ve kirlilik içermez. 3. Elinizle bastırın: Belli bir esneklikle bastırın, sarı sıvı sızıntısı yok, gevşeklik yok ve yapışkan eller kaliteli tofu değildir. 4. Koku: Yüksek kaliteli tofu benzersiz tofu kokusuna ve salamura tofu salamura kokusuna sahiptir. Fasulye, ekşimiş veya başka bir tuhaf koku yok.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
