Fazla ilham verici! Eskiden 200'den fazla kediden şişman bir adamdı, ancak ulusal rüzgar sörfü takımının fiziksel koçu oldu.
2019-04-0114:09 | Huzhou Çevrimiçi
Bir konu sınıfında doğdu ve standart bir vücut şekline sahip, Huzhou'da en çok sertifikaya sahip yerel profesyonel fitness koçu.Adı Feng Tongyi. Mart ayının sonunda, Çin Yelken ve Rüzgar Sörfü Derneği'nden bir bildirim aldı ve Çin'in en iyi rüzgar sörfü sporcularının 2020 Tokyo Olimpiyatları'na hazırlanmalarına yardımcı olmak için resmi olarak ulusal rüzgar sörfü takımının fiziksel koçu olarak seçildi. Bir kariyerden geçimini sağlamak için bir ülke için bir kariyere, 12 yıllık gençliğe ve terlemeye adamıştır.
Bir sertifika spor kariyerinin kapısını çalıyor
36 yaşındaki Feng Tongyi, Chengdu Beden Eğitimi Enstitüsü'nden 2007 yılında spor eğitimi dalından mezun oldu. Şu anda bir fitness kulübünün sahibi ve koçu. Arkadaşları ve çevresindeki öğrenciler ona sevgiyle "Da Feng" diyor.
Bahar Şenliği'nden hemen sonra Da Feng, bir arkadaşının WeChat Moments'ta rüzgar sörfü yelken fiziksel antrenörlerinin halka açık seçimiyle ilgili bir mesaj yayınladığını gördü: "NSCA American Physical Fitness Association tarafından verilen bir CSCS sertifikasına, profesyonel bir spor eğitimine ve ilgili bir işe sahip olmanız gerekiyor. deneyim". Seçim gereksinimleri ile karşılaştırıldığında bu koşulları karşılayabilir. Gerektiği gibi başvuruyu gönderdikten kısa bir süre sonra, Rüzgar Sörfü Derneği personeli, bir röportaj için Şangay'a gitmesini bildirdi. Titiz taramadan sonra, sonunda yüzlerce başvuru arasından sıyrıldı.
Sporcuları beden eğitimi için almak bir zamanlar Da Feng'in üniversitedeyken hayaliydi ve nihayet 12 yıllık mezuniyetten sonra gerçek oldu. Da Feng gazetecilere verdiği demeçte, CSCS sertifikasının ulusal takım fiziksel koçu seçilmesinde kilit bir rol oynadığını söyledi. Düzenleyen kuruluş NSCA, Amerika Birleşik Devletleri'nde uluslararası alanda tanınan dört sertifika kuruluşundan biridir. CSCS, "Fiziksel Eğitim "Uzman" demek. Bu sertifika ile profesyonel sporculara beden eğitiminde liderlik etme yeterliliğine sahipsiniz.
Rüyanın gerçekleşmesi kolay değil
"Eskiden bu rüyadan uzak dururdum, ama sonunda ısrar ettim." Dedi Da Feng, mezun olduktan sonra fitness eğitmeni olarak çalışmak için birinci sınıf bir şehre gitti, yarı profesyonel sporcular için eğitim aldı ve bir arkadaşıyla Chengdu'da bir spor salonu açtı. Partneriyle yaşadığı anlaşmazlık nedeniyle fitness sektöründen vazgeçti ve 3 yıl süreyle kariyerini catering olarak değiştirdi.
2015 yılında yemek servisi yatırımı başarısız oldu ve dükkanı kapatıp Huzhou'ya geri dönmek zorunda kaldı. O sırada, önceki eğitim kesintisi ve eğlence ile meşgul olması nedeniyle, ağırlığı bir zamanlar 101 kg'a ulaştı. 183 cm boyundaki bir erkeğin standart ağırlığı 80 kg'dır.O zamanlar Da Feng, bu standart sapmadan biraz uzaktı. "O zamanlar, fitness endüstrisinde çalışmak konusunda ısrar eden bazı arkadaşlarım profesyonel sporcular için beden eğitimi koçu oldular ve bazıları kendi spor salonlarını açtı. Sadece itibar kazanmakla kalmayıp, çoğu da zenginlik kazandı."
Memleketine döndükten sonra, tanıdık endüstrisini yeniden kazanmaya ve sıfırdan başlamaya karar verdi. 50 haftadan sonra 21 kg'ı başarıyla kaybetti ve vücudu önemli ölçüde değişti. Küçük bir başarıdan sonra, bir fitness koçu olmak için geri döndü ve bu dönemde "çılgın" metinsel araştırma moduna başladı. Son üç yılda kettlebells, süspansiyon eğitimi, evrensel tekerlek eğitimi, hayvan akış sporları gibi 20'den fazla eğitime katılmış ve kardiyopulmoner resüsitasyon, beden eğitimi uzmanları ve çocukların fiziksel uygunluğu gibi 11 uluslararası sertifikayı geçmiştir.
Da Fengin öğrencileri vakfın istikrarıyla başlamalıdır
Herkese mesleki bilgi kazandırmak onun uzun zamandır sürdürdüğü arzusudur.
"Başlangıçta, öğrencilerin fitness sonuçlarını daha hızlı görmelerine ve hayatta daha iyi performans göstermelerine yardımcı olmak için daha fazla şey öğrenmek istedim." Da Feng'in gözünde, zindelik sistematik bir disiplindir ve iyi bir vücut, zindeliğin gerekliliklerinden sadece biridir. .
Gazetecilere verdiği demeçte, modern bilimsel egzersiz yönteminin bir piramit yapısı olduğunu, temel taşı olarak esneklik ve istikrar, ikinci seviyede kuvvet antrenmanı ve tepede patlayıcı güç ve çeviklik olduğunu söyledi. Şu anda, bazı fitness meraklıları bir yanlış anlaşılıyor ve yalnızca saf demir kuvvet antrenmanı yapıyorlar, bu nedenle belirli bir aşamaya geldikten sonra daha iyi bir gelişme elde edemiyorlar veya duyarlılıkları ve esneklikleri yeterli değil ve genellikle yaşamda yetersiz spor performansları var.
Normal öğretim sürecinde spor bilgi ve becerileri öğrencilerinin daha etkili ve güvenli egzersiz yapmalarına yardımcı olur Savunduğu piramit fitness kavramı giderek daha fazla öğrenci tarafından kabul görmektedir. Son zamanlarda gençlik sporları eğitimine de odaklandı ve gençlerin zamanından önce özel projeler geliştirmemesi, beden eğitimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğine inanıyor.
Da Feng ve ekibinin sertifikaları büyük bir duvarı kaplıyor
Azim ve birikim onu bugün olduğu gibi yaptı
Her eğitimden sonra, öğrendiklerini her zaman WeChat Moments'ta öğrenecektir. Hareketleri yapamama, hangi kasların tam olarak çalıştırılmamasından kaynaklanmaktadır.Vücut yapısından hedeflenen nasıl geliştirileceğine kadar tek tek açıklamalar yapacaktır. Böylece zamanla birçok hayran kazandı. Huzhou Normal Üniversitesi Beden Eğitimi Okulu dekanı da onlardan biri.Da Feng'e bir süre dikkat ettikten sonra, çok profesyonel olduğunu düşündü, bu yüzden bir "zeytin dalı" attı ve onu dışarıdan bir öğretmen ve spor ve boş zaman öğretmek için öğrenci uygulama öğretmeni olarak işe aldı. Öğrenciler için egzersiz reçetesi kursları.
Bazı öğretmenlerin üniversite öğrencileri Da Feng'in rehberliğinde pratik kurslar veriyor.
Sürekli öğrenme ve birikim, Dafeng'e hayalini gerçekleştirme motivasyonunu sağladı. Anatomi, fizyoloji, biyokimya, biyomekanik, eğitim ... Bu kurslar sıkıcı ve sıkıcı ve ilk başta en fazla 20 dakika izleyebildi. Zaman geçtikçe, spor merakının artması ve spora olan sevgisi onu her gün ders çalışmak için ısrar etmeye sevk etti ve zaman sürekli uzadı. Artık iş düzenlemesi yoksa oturup bütün öğleden sonra mesleki bilgiyi izleyebilir. Geçen yıl Temmuz ayında, sonunda CSCS sertifikasını çantasına koydu.
"Devam et" Da Feng'in sloganıdır. Aynı zamanda fiziksel uygunluk koçu seçildi, 12. sertifikası da resmi izin notunu aldı ve bu kez NASM-CES Amerikan Spor Hekimliği Derneği sertifikalı düzeltici eğitim uzmanı olarak test edildi. 14 gün sonra milli takımı takip etmek için Fransa'ya gidecek. Edindiği bilgilerle, sporcuların antrenman planları geliştirmelerine yardımcı olmak için beslenme uzmanları ve profesyonel koçlarla işbirliği yapın.
"Bu sefer en iyi uluslararası spor uzmanlarıyla temasa geçebilirim. Bu benim için nadir bir öğrenme fırsatı ve benim için de yeni bir başlangıç olacak." Bunu söylediğinde Da Feng'in gözleri azim ve özlemle doluydu.
(Başlangıçta "Ulusal rüzgar sörfü takımının fiziksel koçu olarak seçilen bu 80'ler sonrası Huzhou yerlisi gurur duyuyor", orijinal yazar Gu Yuwen. Editör Meng Lin)
