cinsel taciz? İhlal eden bekaretiniz değil fiziksel haklarınızdır.

Seks kendisi güzeldir.

360. konuşmacı Fang Gang'ı yarattı

  • Direktör, Cinsellik ve Cinsiyet Enstitüsü, Pekin Ormancılık Üniversitesi

Cinsel eğitim söz konusu olduğunda, birçok insan yanlış anlıyor.

Örneğin, cinsel eğitimin tamamen cinsel fizyoloji bilgisi veya ergenlik döneminde genel bilgi eğitimi veya cinsel saldırı karşıtı eğitim olduğuna inanılır, ancak aslında değildir.

Cinsel eğitimin kapsamı çok geniştir, bedenimizi, duygularımızı, samimiyetimizi, toplumsal cinsiyet rollerinin pratiğini vb. İçerir. Bunlar arasında toplumsal cinsiyet vazgeçilmez ve çok önemli bir içeriktir.

Çünkü, Cinsiyet olmadan, "seks" nin ne olduğunu düşünemiyoruz bile.

Cinsel eğitimle ilgili olarak, uluslararası alanda da çeşitli tartışmalar vardır ve farklı okullar farklı kadın konumlarına sahiptir.

Bekaret Eğitimi kadınları disipline etmeyi taahhüt eder.

Evlilik öncesi cinsel ilişkilerin kötü ve nahoş olduğuna inanarak kadınları evlilik öncesi cinsel ilişkiyi reddetmeye çağırıyor ve kurs bittikten sonra öğrencilerden evlilik öncesi cinsel ilişkilere sahip olmayacaklarına yemin ederek bir bekaret sözleşmesi imzalamaları isteniyor.

Ancak bu tür bir disiplin eğitimi genellikle başarısız olur.

anket gösteriyor ki, Bekaret eğitimi alan kadınların% 85'i beş yıl içinde hala evlilik öncesi cinsel ilişkiye girmiştir.

Kadın inşa etmeye adanmış cinsel eğitim modelleri de var.

Kadınlar hakkında "Kadınlar doğa bilimlerine uygun değildir", "Kadınlar bilim ve teknolojide asla erkekler kadar iyi değildir";

Cinsiyet açısından, "kadınlar seksle ilgilenmez" ve "kadınlar seksten hoşlanmaz";

Hayatta kadın ve erkek arasındaki farklılıklar hakkında "erkekler aşka ve aşka değer verir, kadınlar aşka ve aşka değer verir", "erkekler her zaman kız arkadaşlarının ilk erkeği, kadınlar da erkek arkadaşlarının son kadını olmak ister" gibi bazı yaygın sözler vardır ...

Bunun arkasında aslında cinsiyetin inşası var.

Kadınların cinsel fantezileri olamaz mı?

Bu tür disiplin ve inşa kadınları nasıl etkileyecek?

Kendim aldığım bir danışmanlık vakasını paylaşın.

Bir yaz günü ikinci sınıf öğrencisi bir kız kampüste yürüyordu. Beyaz tayt giyen bir çocukla karşılaştı. Pantolon çok sıkı ve kasık şişkin olduğundan kız bunu düşünmeye başladı. Erkeklerin cinsel organlarından fanteziler. Seks söz konusu olduğunda ... bir yandan çok hoş geliyor, diğer yandan da hemen yanlış geliyor:

"Bunun hakkında nasıl düşünebilirim?"

"Ben iyi bir kızım, bir erkeğin vücudunu, fantezi seksini nasıl hayal edebilirim?"

Kendini kınama ve cinsel fanteziler arasında bir mücadeleye girdi ve sonunda yatakhane kapısından çıkmaya bile cesaret edemedi. Çünkü dışarı çıkar çıkmaz yardım edemedi ama çocuğun kasıklarına baktı.

Hadi başka bir açıdan bakalım, bir erkek çocuk bir yaz kampüsünde yürür ve onun karşısında yürüyen seksi bir kız görürse, ne düşünür?

Üniversitemdeki öğrencilerin üçte ikisi kız. Yaz yaklaşırken erkekler seviniyor çünkü "kampüsün her yerinde kocaman beyaz bacakları görebiliyorsunuz!"

Bir erkek, hoşlandığı kızı kampüste gördüğünde onu takip edebilir, yurda dönebilir ve diğer erkeklerle paylaşarak belirli bir kızın özellikle güzel ve seksi olduğunu söyleyebilir.

Bu sırada diğer çocuklara ne olacak?

Genellikle şöyle derler: "Nerede? Beni ara! Gidip birlikte görelim!"

Yurtta altı erkek çocuk varsa biri: "Vay canına! Çok iğrençsin! Hala iyi çocuklar mısın? Seks hakkında nasıl hayal kuruyorsun, kadın bedenlerini nasıl bu kadar önemsiyorsun?"

O zaman onun "kaderi" çok sefil olmalı ...

Bu neden oluyor?

Kültürümüz nedeniyle, erkekler ve kadınlar için farklı cinsel ahlaklar inşa edilmiştir. Erkekleri seks, fantezi ve dikkat hakkında konuşmaya teşvik ediyoruz, aynı zamanda kadınlar da aynı şeyi yaparsa aşağılanacak.

Bu nedenle, yatakhane kapısından çıkmaya cesaret edemeyen bu kız için psikolojik sorunu cinsel fantezilerinden değil, sosyal kültürün, cinsel fantezileri olan kadınların orijinal doğal fenomenini aşağılamasından kaynaklanıyor.

Kadınlar seks hakkında konuşmaya cesaret edemezler ve seksten utanırlar Bunlar kadınların gerçek anlamda kendi seçimleri değil, kültür tarafından inşa edilmiştir. Bunun arkasında bu çifte standart cinsel etik vardır: Bu standart erkekleri korurken kadınlara da zarar verir.

Ve cinsel eğitimimiz disiplin olduğunda, cinsel eğitimimiz inşa edildiğinde, bence bu hiç de eğitim değildir. Bu, ebeveynler ve öğretmenler tarafından belirlenen, çocuklara neyin yapılabileceğini ve neyin yapılamayacağını söyleyen ve takip etmelerine izin veren bir standarttır.

Bu eğitim mi?

Tabii ki değil! Bu, değerlerimizi ve seçimlerimizi çocuklarımıza empoze etmek içindir.

İyi bir eğitim, eğitimli olanın büyümesine izin vermelidir.

Kadınlar mastürbasyon yapamaz mı?

Bu nedenle, birkaç yıl önce, yeterli bilgi ve becerilere dayanarak kendileri için faydalı seçimler yapmayı öğrenebilmeleri için eğitimli olanları güçlendirmeyi taahhüt eden cinsel eğitimin güçlendirilmesi önerisini ortaya koyduk.

Bu konsepti, Çin'deki ilk nesil sertifikalı seks eğitimi öğretmenlerini eğitmek için kullandık. Şimdi sertifikalı olan öğrencilerden biri aslen psikologdu ve üç yıl önce tanıştığı bir ziyaretçinin hikayesini benimle paylaştı.

Üç yıl önce bir liseli kız onu buldu, bu kız mastürbasyon yaptı ama kendini kabullenemediği için çok acı vericiydi.

Kız olduğumu sanıyor, nasıl mastürbasyon yapabilirim? Her şey erkekler için mastürbasyon yapmakla ilgili, bu şekilde mastürbasyon yapmak benim için kirli.

Bu yüzden, danışmanın sözde kötü mastürbasyon alışkanlığını bırakmasına yardım edebileceğini umarak bu danışmanı buldum.

Danışman kızın işi bırakmasına yardım etmek için gerçekten çok uğraştı, ancak üç ay sonra kızın sorunu daha da kötüleşti ve bir akıl hastanesine kaldırıldı.

Bu olay danışmanı derinden şok etti ve seks eğitimi alması gerektiğini hissetti, bu yüzden daha sonra seks eğitimi öğretim ekibimizin bir üyesi oldu.

Kısa bir süre önce, hemen hemen aynı durumda olan bir liseli kızla tanıştı, mastürbasyon nedeniyle psikolojik sorunları da vardı, kendini suçlu hissetti ve danışma için yanına geldi.

Bu sefer tavrı tamamen farklıydı. Bu kıza mastürbasyonun kötü bir şey olmadığını söyledi. Erkeklerin mastürbasyon yapabileceğini ve kızların da mastürbasyon yapabileceğini söyledi. "Bir öğretmen gibi ben 40 yaşın üstündeyim ve 20 yıldan fazla bir süredir mastürbasyona odaklanıyorum. Bana bak, ben çok Sağlık, sorunum yok. "

Kız, üç görüşmeden sonra kendini kabul etti ve tekrar mutlu bir şekilde okula gidebilir.

Sütyen giymek gerekli midir?

Eğitimli kişileri güçlendirmek ve ergenlikle ilgili bazı mitleri ortadan kaldırmak için 2013'ten beri her yıl ergenlere yönelik cinsel eğitim yaz kampları ve kış kampları düzenliyoruz.

Örneğin, menstrüasyon söz konusu olduğunda, sadece menstrüasyonla ilgili damgayı kaldırmamız değil, aynı zamanda hijyenik pedlerden bahsetmemiz ve menstrüel tamponları yaygınlaştırmamız gerekir. Sonuçta menstrüel tampon kullanmak, hijyenik ped kullanmaktan çok daha uygundur ve kadınların günlük yaşamını etkilemez. .

Ama çocuklara adet tamponunu verdiğimizde bir kız sordu: "Kızlık zarını kırar mı?"

Ona hiç söylemedik. fakat, Düşünmemiz burada bitmiyor, neden kızlık zarını kırmaktan endişelendiğimizi onunla birlikte düşüneceğiz, bu kızlık zarı bize neyi simgeliyor?

Benzer şekilde menstrüasyon hakkında konuştuğumuzda, çocuklara adet sırasında dondurma yemenin sağlık ve dismenore üzerinde bir etkisi olmadığını da söyleyeceğiz.Adet sırasında soğuk yemek yemenin bazı kötü reaksiyonları şiddetlendireceği şeklindeki önceki iddianın bilimsel bir temeli yok. Sözde "dondurma yemek dismenoreyi daha da kötüleştirir" aslında sadece korktuğumuz içindir, bizi gerçekten inciteceği için değil Bu yaygın bir yanılgıdır.

Çocuklarla sütyen giyip giymemeyi de tartışacağız.

İki yıl önce bir anne aldım, lisedeki kızını konsültasyon için getirdi.Kız cinsiyet değiştirme ameliyatı olmak istedi. Ama onunla derinlemesine konuştuğumda, transseksüel olmadığını keşfettim, ailesi ve okulu tarafından kadınlara empoze edilen cinsiyet rolünün inşasını kabul edemiyor.

Bana, futbol oynayacak sınıf arkadaşlarını bulamadığından şikayet etti, erkeklerin futbol takımına katılsalar bile, hepsi ona zarar verme korkusuyla ondan kaçtılar. Okulda öğretmen ona siz kızların fen değil liberal sanatlar okuması gerektiğini söyledi; evde annem sütyen giyeceğinizi söyledi ...

"Ama sütyen giymek gerçekten rahatsız edici, özellikle yazın, gerçekten rahatsız edici" dedi, "Erkek olmak istiyorum!"

Hayal edebilir miyiz Kadınlara ilişkin sosyal ve kültürel bir norm, bu liseli kızı cinsiyeti değiştirmeye mi zorluyor?

İstişare sürecinde, onu doğruladım, toplumsal cinsiyet teorisi okumamasına rağmen, kadın cinsiyet normlarının toplum ve kültür tarafından baskı altına alınmasını kendi yaşam pratiği yoluyla düşündüğünü düşünüyorum ki bu ender bir kendini uyanıştır.

Annesine, kızınızın sütyen giymemesi için destek olmanız gerektiğini söyledim ve annesi sordu, "Ama çiğ noktası varsa diğer erkekler neye bakar?" Kızınızın sorunu değil, başka bir erkeğin sorunu olduğunu söyledim.

Bu anne önerimi kabul etti. Benim bakış açıma kesinlikle katılmadığını düşünüyorum.Kızının cinsiyet değiştirme ameliyatına gitmesi konusunda gerçekten endişeli olabilir, bu yüzden kabul ediyor. İki ay sonra beni aradı ve kızının çok mutlu ve mutlu olduğunu ve artık trans hakkında hiçbir fikri olmadığını söyledi.

Bu normların çoğunun bize kültür tarafından dayatıldığını ve gerçekten bilimsel dayanaklı olmadığını ve sağlık için gerçekten iyi olmadığını görebiliriz. Son yıllarda yapılan araştırmalar, koşmadığınız veya yorucu egzersiz yapmadığınız sürece, genellikle sütyen takmazsanız göğüslerin daha iyi büyüyeceğini göstermiştir.

Yaz kampında, iki çocuğu bir çift sevgili olarak göstermek ve seks yapıp yapmamayı tartışmak için sitcomları da kullanacağız.

Bu tür bir performansla deneyimlemelerine ve öğrenmelerine ve istenmeyen seks karşısında kesin bir şekilde "hayır" demelerine izin veriyoruz - sözde aşk ve ayrılığın baskısı yüzünden değil ya da sınıf arkadaşlarınız bunu yaptığı için değil, siz Sanırım ben de yapmalıyım.

İstediği seks için ona saygı duyacağız ve onlara nasıl güvenli seks yapacaklarını öğreteceğiz. Prezervatif kullanımından bahsedeceğiz.

Aslında, neredeyse tüm kadınlar, erkeklerden, özellikle de partner olmadıklarında, seks yaptıklarında prezervatif takmalarını ister, ancak aslında pek fazla prezervatif takmazlar.

İki kişi birbirine dolanmışken kadınlar neden sebat etmekten vazgeçiyor?

Bu kadını kendi seçiminde ısrar etmekten alıkoyan şey neydi?

Bunlar gerçekten öğrenmemiz gereken otonom seçimlerdir.

Bu, yaz kamplarımızdan birinde prezervatif kullanmayı öğrenen bir kızın, prezervatifi bir balona üfleyip uçmasına izin verdiği bir sahne.

Cinsel taciz nedir?

Cinsel taciz karşıtı eğitim de müfredatımızın önemli bir parçasıdır, ancak güçlendirme türü taciz karşıtı eğitim ana akım taciz karşıtı eğitimden biraz farklıdır.

Son yıllarda, cinsel taciz konusu daha popüler hale geldiğinden, birçok kuruluş cinsel taciz karşıtı eğitim vermeye de başladı, ancak genellikle kapsamlı bir cinsel eğitim olmadan yalnızca birkaç cinsel taciz karşıtı ders veriyorlar. Bir seks eğitimcisinin bakış açısından, böyle bir eğitimin zararlı olabileceğini bile düşünüyorum.

Cinsel taciz karşıtı eğitim kursları alan bir grup öğrenci üzerinde anket yaptık ve çocuklara sorduk " Seks Önce hangi kelimeleri düşünüyorsunuz? "Sonuç olarak, çocukların yazdığı kelimelerin tümü olumsuzdur.

Tiksinme, korku, mide bulantısı, korku ...

Hepsi olumsuz.

Sorun şu ki, biz sormuyoruz cinsel taciz Hangi kelimeleri düşünüyorsun, ama sor " Seks Hangi kelimeleri düşünüyorsun? "

Tamamen cinsel taciz karşıtı eğitim, seks konusunda eğitimli kişilerin pislik, utanç ve hatta suçluluk duygusunu artıracaktır.

Bu eğitimli kişiler gelecekteki büyüme süreçlerinde cinsellikle ilgili olumlu eğitime erişemezlerse, gelecekteki yakınlıklarının sorunlu olabileceğini söylemek abartı olmaz. Gerçek yetişkin dünyasında bu tür birçok vaka gördük.

Öyleyse cinsel taciz karşıtı eğitim için neyi savunmalıyız?

İnanıyoruz, Cinsel taciz, cinsellikle ilgili yakın ilişkinin yalnızca küçük bir parçasıdır. Cinsel tacizin tamamı cinsel tacizle birleştirilmez. Seks kendisi güzeldir.

Genel cinsel taciz karşıtı kurs, mayonun kapladığı kısma dokunulduğunu yani cinsel tacize uğradığını söyleyecektir ancak biz bunun böyle olmadığını söylüyoruz. Tüm hoş olmayan fiziksel temas cinsel taciz olabilir.

Bununla birlikte, öğrencilere yargılamayı öğrenmeniz gerektiğini ve başkalarının size dokunmasına izin vermeyeceğinizi de söyleyeceğiz, bunun cinsel taciz olduğunu hemen hissediyor ve onları suçluyorsunuz. Memnuniyetsizliğinizi ifade etmek için karşınızdaki kişiye bakabilirsiniz, eğer başka bir davranışı varsa, kasıtlı olduğundan emin olabilir.

Cinsel tacizle nasıl mücadele edilir?

Çocuklara otobüs ve metro gibi halka açık yerlerde bile Cinsel tacizle karşılaşırsanız, polisi aramama hakkınız da vardır.

Ne demek istiyorsun?

Kötü insanları cezalandırmak ve sosyal adaleti teşvik etmek için, cinsel tacizle karşılaşırsanız polisi aramanız gerektiğine dair eğitimimiz var. Ancak herkesin iç gücü farklıdır ve polisi aramanın bir bedeli vardır.

Polisi aramanın kendisi için büyük bir baskı ve tehdit olduğunu hissediyorsa, siyasi doğruluktan dolayı ahlaki olarak kaçırılmasına gerek kalmaz, bu meseleyi kendisi halledebilir ve bu hakkı vardır.

Ayrıca çocuklara hayatın en önemli şey olduğunu söylüyoruz. Yardım isteyecek hiçbir yeriniz olmadığında, kimse yardım çağrısını duymaz ve siz kaçamazsanız, şunu hatırlamalısınız: ölümle savaşmayın, hayatınızı kurtarın.

Çok tuhaf bir şey, bazen vajinayı çok alçaltmamız - bu hakkında konuşmak değil, utanç verici; bazen çok yükseğe kaldırıyoruz - vajina ihlal edildikten sonra, sen Hayatın mahvoldu ve en önemli şeylerin kayboldu.

Ancak cinsel taciz sadece fiziksel haklarınızı ihlal eder, sözde iffet bir yana, cinsel organlarınız değildir.

Bir hikayeyi sizinle paylaşmak gerekirse, bir kız 5 yaşındayken 18 yaşında bir erkek çocuk tarafından cinsel saldırıya uğradı. 15 yıl geçti ve unutamıyor. Her düşündüğünde tekrar zorbalığa uğramış gibi geliyor. Dayak yemiş.

Üniversite sırasında aşık oldu ve bir gün annesi ona: "Kızlık zarı diktireceksin" dedi.

"Neden?" Diye sordu.

Annesi cevap verdi: "Unuttun mu? O zamanlar tecavüze uğradın. Artık bakire değilsin. Gelecekteki kocan bakire olmadığını anlarsa ..."

Kız, nihayet annesi tarafından kızlık zarının onarılması için ameliyat masasına gönderildi.Ameliyat masasından indiğinde sözde kızlık zarı sağlamdı, ancak erkek arkadaşıyla eskisi gibi çıkmanın zor olduğunu gördü. Dahası, yakın ilişkisinde pek çok sorun buldu.

Bize göre, annesinin yaptığı şey, bu kızın ikinci bir sakatlığıydı.

Cinsel saldırıyı fiziksel haklar düzeyine geri döndürmezsek, istismara uğramış kadınlara asla gerçekten yardım edemeyiz.

Ona bunun çok ciddi bir mesele olduğunu söylemenin hiçbir yolu yok, ki bu çok korkunç, öte yandan ona hiçbir şey olmadığını, hala sensin ve kaybedecek hiçbir şeyin olmadığını söylüyoruz.

Bu çok çelişkili değil mi?

Ve bunu vücut haklarının ihlali olarak sınıflandırdığımızda, kafanıza veya yüzünüze tokat atmakla aynı şeydir, o zaman ona güç verebiliriz.

Bu, istismarcıyı haklı çıkarmak için değil, mağduru güçlendirmek ve mağduru gerçekten güçlendirmek ve güçlendirmektir.

Hocalarımızdan biri bana, lise birinci sınıftayken, bir gün eve geldiğinde bir adamın onu evin kapısına kadar takip ettiğini ve kapıyı açtığı zaman adamın onu tecavüz etmek için odaya ittiğini söyledi.

Kız çaresizce direndi ve şöyle dedi: "Bir erkeğin çok güçlü olduğunu ilk defa biliyorum. Ona gerçekten direnemem, ama onu yenmem gerektiğini biliyorum."

Sonunda adam yenildi. Arkasını dönüp kaçtığında, kız iki blok ötede "Gangsteri yakalayın! Gangsteri yakalayın!" Diye bağırdı.

Yakalamamasına rağmen hemen polise ihbar etmek için karakolu aradı ve yakınlarda yaşayan kadın sınıf arkadaşlarını böyle bir şeyle karşılaşmamaya dikkat etmen gerektiğini söylemek için aradı. Birçok kadın bu tür acil durumlarla karşılaştıklarında korkabilir ve felç olabilir.

Bu liseli kızı bu kadar cesur yapan nedir?

Bana şöyle dedi: "Annem ve babam bana çocukluğumdan beri kadınların ve erkeklerin aynı olduğunu söylediler. Erkekler yapabilir, kadınlar yapabilir ve kızlar erkeklerden daha zayıf olamaz."

Bu tür bir eğitimin çocuklara verdiği şey, kişiliklerinin ve içsel güçlerinin gelişmesidir.

Bu nedenle, kadınların kendilerini gerçekten korumasını ve cinsel tacize karşı gerçekten savaşmasını istiyorsanız, her zaman "erkekler berbattır", "kadınlar erkekler kadar iyi değildir", "kadınlar eve erken gitmeli", "erkekleri gördüğünüzde saklanmalısınız" dememelisiniz ...

Kızlara şunu söylemek istiyoruz: Siz de güçlü olabilirsiniz ve kızlar erkeklerin yapabildiğini yapabilir.

Bu, cinsel eğitimimizdeki cinsiyet eşitliği eğitimidir. Geçmişte eğitim sadece kadınların "hayır" deme bilincini disipline ediyordu ve aynı zamanda kadınların "evet" deme yeteneklerini de eğitemiyordu.

Cinsel eğitimin çocukların kişilik gelişiminin bir parçası olmasını umuyoruz. Savunduğumuz ilke şudur: Otonom , sağlık , sorumluluk Tüm bunlar, kadınların gerçek özerk seçimine ve cinsiyet eşitliğinin popülerleşmesine dayanmaktadır.

Editör: Man Qian

Yorumcu: Qiqi

Yapıldı: Tiyatro tarzı konuşma, yaratıcılığı keşfedin

Daha heyecan verici içerik için lütfen mavi renkli "Daha Fazla Bilgi" yi tıklayın.

Bu 6 lüks marka SUV'nin eşiği düşürüldü ve ücretliler de bunu karşılayabilir
önceki
Hu halkıyla veya Han halkıyla kim daha iyi savaşabilir? Han ailesinin soyu Ran Min'in "Hu Ling'i Öldür" olmadan kesilecek mi?
Sonraki
Yakıt deposu 10 dakikada boşaltılabilir Hiç bu kadar şiddetli bir "petrol kaplanı" gördünüz mü?
Gerçek geleneksel dövüş sanatları hileleri nelerdir? Gerçek kesinlikle seni ağlatıyor
Arabaları bilen herkes bu lüks SUV'u seçecek ve gerçek test sonuçları beklenmedik.
KFC'de en çok çekirdeksiz 4 gıda, netizenler: İkinci kez yok! Beyin kırılmadıkça
Yeni ve eski şasi için harika PK! Bu veri kümesini okuduktan sonra, orijinal genişletilmiş sürüm daha gelişmiştir
Cheng Yaojin'in nehirleri ve gölleri aşmak için üç baltası vardı ve Ming Hanedanlığı'ndaki Moğollar da dokuz sınır hattını aşmak için bu üç numaraya sahipti.
Geniş alanı ve yüzü ile, Çin'de üretilen bu orta boy SUV'lar, yaklaşık 100.000 yuan'da bir ortak girişim arabasından daha az auraya sahip değil!
Yiyeceklere basmak çok mu kirli? Ama üzerine basılan bu 4 çeşit yiyecek, herkes az yemedi!
Kan kusan on üç prensin geri alınması gereken "Yongzheng Hanedanlığı" nda Fengtai Daying'in tarihi nedir?
Porsche seçeneğini anlayamıyor musunuz? Merak etmeyin, Brick Amca size en uygun maliyetli yapılandırmayı seçmeyi öğretir
Eski zamanlara seyahat ediyorsanız, en iyi 5 modern atıştırmalıktan birini seçin, nasıl seçerdiniz? Resim 4'ü seçen gerçekten zeki
Gemi daha mı etkili? Chen Youliang'ın yelkenlerle kaplı tekne filosu neden Zhu Yuanzhang'ı yenemez?
To Top