Badminton dünya şampiyonu Wang Yihan ile zıpla! "Olağanüstü Egzersizler" in altıncı bölümü geliyor
Dersler arası sıra dışı egzersiz, ev egzersizi vazgeçilmezdir!
Şangay Spor Bürosu ve Şangay Eğitim Televizyonu tarafından ortaklaşa başlatılan ince mikro sınıf "Olağanüstü Egzersizler" in altıncı bölümü geliyor! Bu kez Badminton Dünya Şampiyonu Wang Yihan, herkesi atlama antrenmanına götürecek. Acele et ve bedenle öğren!
"Olağanüstü Egzersizler" Bölüm 6
Zıplama egzersizi, alt ekstremite kaslarını çalıştırmak için en iyi egzersizdir. "İleri geri atlama", "ileri geri atlama" ve "ileri geri atlama". Farklı egzersizler sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda insan kardiyovasküler sisteminin sağlığını korur ve vücudu iyileştirmeye yardımcı olur. Metabolizma hızı.
Wang Yihan ayrıca arkadaşlarını, uzuvlarını uzatmak için boşluk kullanarak eğlenceli bir oyun olan "Ayı Tırmanışı" na götürdü; çocuklar egzersiz sırasında yere dokunmamalı ve vücutlarını düz tutmalı; ebeveynler de katılabilir ve evde kimlerin olduğunu görmek için oyun oynayabilir. Duruş en standarttır. Kimin en çevik hareketlere sahip olduğunu görün. Haydi başlayalım!
Yayın platformu
Shanghai Eğitim Televizyon İstasyonu
gösteri zamanı
25-28 Şubat, günde dört vites
(İlk yayın 9: 00'da; tekrar 11:20, 12:20, 17:50)
Canlı URL
Http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
Kaynak: Shanghai Educational Television Station
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Shanghai Sports
