Kış yüzmesinin Tsinghua Üniversitesi'nde resmi bir seçmeli ders haline gelmesi bekleniyor
Luo Hongtu (solda) ve Yin Ximing (ortada) ve Shen Jiangfeng (sağda), West Lake yüzme havuzunun buzunda bir grup fotoğrafı çekiyor. Bu makaledeki resimler görüşmeciler için sağlanmıştır.
Kışın yüzmeden bahsetmişken, çoğu insan aklına küçük nehirler veya büyük nehirler, kıyıda kıyafetlerini çıkardıklarında yüzebilen ve her an atlayabilen "vahşi yollar" dır.
Aslında kış yüzme konusunda da "akademik okullar" var.Tsinghua Üniversitesi'nden bir grup öğrenci, yüzme havuzlarından adrenalin çalışmalarına kadar kış yüzme oynamak için okul müdürü tavrını benimsiyor.Sadece bu değil, aynı zamanda kışın yüzme için de sıkı bir yeterlilik incelemesi var, hatta kış yüzmesi bile mümkün. Resmi bir seçmeli ders olarak geliştirin.
Yin Ximing, Tsinghua Üniversitesi Ekonomi ve İşletme Fakültesi'nde doktora adayı ve Öğrenci Kış Yüzme Derneği'nin kurucusudur ve 2013 yılından beri kış yüzme denemektedir. 2017 yılında, Tsinghua Öğrenci Kış Yüzme Takımı resmi bir öğrenci kulübüne dönüştürüldü.Şu anda, başvuru sayısı yaklaşık 40'tır. Lisans öğrencilerinden doktora öğrencilerine kadar, kışın ısrar edebilecek 20'den fazla kişi var.
Yin Ximing, West Lake yüzme havuzunun buz yüzeyindeydi, sadece onlarca metre suda yüzdü ve karaya çıktıktan sonra her zamanki gibi hareket etti.
Tsinghuanın West Lake yüzme havuzu, tümü açık havada olmak üzere derin su ve sığ su olarak ikiye ayrılmıştır. 18 Ocak öğlen saatlerinde yüzme havuzundaki su sıcaklığı sıfıra yakındı ve hava sıcaklığı sıfırın bile altındaydı.
Yin Ximing, fiziksel bir bakış açısıyla, havuzdaki suyun kışın donup genişleyerek havuz duvarına zarar verebileceğini ortaya koydu.Günümüzde insanlar her gün buz yüzeyini kırıp havuzun bir tarafında havuza zarar vermesini etkili bir şekilde engelleyebilecek bir şerit bırakıyor.
Yin Ximing ve arkadaşları tanıştıktan sonra birbirleriyle sohbet edip kışa yüzmeye hazırlandılar ve sık sık birlikte çeşitli ekstrem sporlar yaptılar. Shen Jiangfeng, Tsinghua Kış Yüzme Derneği'nin şu anki başkanıdır ve bu kez suya girmedi ve fotoğrafçı olmaya odaklandı.
Yin Ximing ve Luo Hongtu 123'ü saydılar, suya atladılar ve onlarca metre yüzdüler ve sonra karaya çıkıp yüzme havuzunda ileri geri koştular, rahat görünüyorlardı ve atmosfer normal bir beden eğitimi dersi gibiydi. Yavaş yavaş havaya maruz kalan iki kişinin cildi kızardı ve onlara göre vücutları da biraz ısındı.
Yin Ximing (solda) ve Luo Hongtu (sağda) buzlu suda.
Shen Jiangfeng, Yaşam Bilimleri Fakültesi'nde doktora adayıdır ve biyoloji perspektifinden şu açıklamayı yapmıştır: "Birincisi, aşırı ortamlarda insan adrenalini artacak ve insan vücudunun potansiyelini serbest bırakacak. Öte yandan, suda kan akmalıdır. Çok yavaş, ancak sudan çıktıktan sonra kan akışı hızlanacak, bu yüzden ısı salma süreci var. "
Ona göre her kış kıyıya yüzdükten sonra yavaş yavaş "çok rahat bir his" olacaktır, bu aslında beyin tarafından salınan endorfinlerin etkisidir, endorfinlere mutlu elementler de denir.
Tsinghua Üniversitesi'nin West Lake Yüzme Havuzu, kampüste kışın yüzmek için "kutsal yer" dir.
Yin Ximing'in sözleriyle, Kış Yüzme Derneği'ndeki pek çok kişi artık "titriyor". "İlk başta onları kışın yüzerken sallamamıştım. Onları titreten sonbahar ve yaz yüzmeleriydi. Yüzdükten sonra herkes kışı yüzmeye başladı."
Kışın yüzmeye ilgi duymak için "dolandırılmak" sadece ilk adımdır.Okul yöneticileri için, kışın yüzmenin nitelikleri açık bir sistemle düzenlenir, yüzmek isteyen hiç kimse yüzemez. Yin Ximing, "Yazın yüzmeye başladık ve kışa kadar kesintisiz yüzmeye devam ettik ve havalar soğudukça gittiğimiz mesafe kısalacak." Dedi.
Sadece bu da değil, güvenlik nedenleriyle, Kış Yüzme Derneğine katılmadan önce okul tarafından verilmiş bir derin su yüzme sertifikasının alınması ve iki veya daha fazla deneyimli kış yüzme ekibi üyesi tarafından tanıtılması gerekmektedir.Suya girmeden önce bir güvenlik taahhüt mektubu imzalanmalıdır.
West Lake yüzme havuzunun yanında kışın yüzmek için bir ısınma aracı.
Shen Jiangfeng, bir kişi kışın yüzmeye katıldığında, kan damarlarının suya girdiği anda kasılacağını açıkladı. Birkaç ay yüzmeye hazırlık yapılmazsa, kazaların meydana gelmesinin kolay olduğunu ve bu tür katı gereksinimler herkesten sorumludur.
Bununla birlikte, vücut bu kadar ani güçlü bir uyarana dayanabilirse, kan damarlarının esnekliği daha iyi hale gelir, bu da vücutlarının dayanıklılığının eşiğine koşan bir sprint'e benzerdir.Kış yüzmeye katılan birçok yaşlı insan, akranlarından daha sağlıklı kardiyovasküler ve serebrovasküler olur. .
Bu yılın Eylül ayında, Kış Yüzme Derneği, daha fazla insanı kış yüzmeye katılmaya çekmek için yeni insanları işe almaya devam edecek. Yönetmeliğe göre, öğrencilerden yazın yüzmek için saat başına 7 yuan ücret alınır, ancak yüzme havuzu, bir sonraki yılın Eylül ayından Nisan ayına kadar ücretsizdir.Okul, öğrenciler için kış yüzmesini çok desteklemektedir.
Yin Ximing gazetecilere verdiği demeçte, bunun aslında Tsinghuanın spor geleneğinin ve eğitim felsefesinin "50 yıldır vatanın sağlığı için çalışmak" felsefesinin bir tezahürü olduğunu söyledi. Okulun da desteğiyle son yıllarda çeşitli kitle sporları etkinliklerinin çok geliştiği anlaşılıyor. Tsinghua öğrencileri okulda sadece kışın yüzmekle kalmaz, aynı zamanda dalış, kros ve diğer sporlara da katılabilirler.
Yakın gelecekte, kış yüzme Tsinghua Üniversitesi'nde seçmeli bir ders haline gelebilir ve "akademik" kış yüzme gerçekten akademik hale gelecektir. Kış Yüzme Derneği eğitmeni Wei Qingpeng, okulun beden eğitimi ve araştırma bölümünün şu anda bu öneriyi desteklediğini ve halihazırda belirli uygulama planlarını tartıştığını söyledi.
West Lake Yüzme Havuzu, gelecekte kışın yüzmeye katılan daha fazla öğrenciyi ağırlayabilir.
Wei Qingpeng'in kendisi de bir kış yüzme tutkunu, ancak işte çok meşgul ve sık sık seyahat ediyor. Gözlemine göre, Tsinghua dışında, Çin'de kış yüzme aktiviteleri yapan okullar hemen hemen hiç yok. Kışın yüzmenin insanların vücudu ve iradesi için değerli olduğuna inanıyor. "Bu, teşvik aramak veya bir şey göstermek için değil. Sağlıklı bir yaşam tarzıdır."
Son yıllarda, kışın yüzmede boğulma haberleri nadir değildir. Bunun nedeni nehirde yüzmenin risk faktörünün yüksek olması, ikincisi kişinin fiziksel durumunun doğru değerlendirilmemesi ve üçüncüsü tehlikede ilk yardım ekipmanı ve personel korumasının olmamasıdır.
Sonuçta, "akademik" kış yüzme azınlıktır, ancak çoğu kış yüzme meraklıları için bu teorik bilgileri de dinleyebilirsiniz. Sonuçta, hangisi kış yüzücülerini "gönderirse", güvenlik, mutluluk ve sağlık onların ortak özlemleridir.
